@考生家长,这份“高考营养菜谱”请查收!
银耳红枣羹配料:银耳1朵、红枣10颗、冰糖适量做法:银耳泡发撕小块,与红枣一起煮至粘稠,加入冰糖调味。银耳润肺,红枣补血,适合课后或晚间加餐。核桃仁牛奶配料:核桃仁30克、牛奶200毫升做法:核桃仁用搅拌机打碎,加入温牛奶搅匀。核桃健脑益智,牛奶补钙,有助于提高记忆力。山药枸杞粥配料:山药100克、枸杞...
营养满分,为梦想打Call的高考菜谱来啦!
家长们可以“抄作业”,参照此菜单,为自己家的考生选择爱吃的菜来制作,以最好的身体状态迎接考试。潇湘晨报记者沈颢爆料、维权通道:应用市场下载“晨视频”客户端,搜索“帮忙”一键直达“晨意帮忙”平台;或拨打热线0731-85571188。政企内容服务专席19176699651。
高“中”2024|护航高考,看湖南考点的“双保险”、免费营养餐
在食堂就餐区的电子屏上,也已显示出了当日午餐菜谱,包括肉丸山药汤、金榜题名(猪蹄)、鸿运当头(红烧肉)、牛气冲天(小炒牛肉)、鱼跃龙门(小鱼仔)、荷包蛋炒肉、红烧丝瓜、老干妈炒香干和西兰花等菜品。而在食堂后厨里,工作人员已经在忙碌地备餐了:各种食材已切好备用,红烧肉等需要较长时间烹饪的菜品已...
面临高考,女生却没胃口,越来越瘦,急煞家长!这份中高考营养菜谱请...
下午可以适当加餐,选择一些水果或者奶类等爽口有营养的食物。晚餐建议推荐搭配清淡的汤类,如西红柿蛋汤或紫菜汤等。少吃过于油腻的食物,避免吃夜宵。如果晚餐过晚吃得过饱,也容易影响睡眠质量。根据需求:金薇薇主任特意为男生和女生制定了特别食谱:太紧张可以多吃点这个考生面临升学考时压力比较大,如果长期处于精...
纵览视评 | 手写高考祝福菜谱走红网络,69岁食堂大叔何以打动人心
糖醋莲白寓意锦上添花,五香鸭子寓意技压群雄,土豆烧牛腩寓意迎难而上,萝卜炖排骨寓意稳操胜券,哪怕是一碗简单的红烧牛肉粉,也寓意着鸿运当头。光看菜名,就让人胃口大开,每个菜名后缀的祝福更让人心里暖暖的。这些可爱的菜名出现在贵州毕节一中的食堂里,不仅每个字都像电脑打印得一样工整,并且每个菜名背后,还都...
点赞!蓬江区“校园餐”菜单上新,爱心满满!
近日,蓬江区“校园餐”新菜谱陆续登场,率先亮相的是高考暖胃暖心菜谱(www.e993.com)2024年10月25日。棠下中学为高三学生开设半价加菜专窗,并送水果;广德实验学校周一周三中午任学生加一个菜,周二周四晚上送水果;省实江门学校亦做了加餐送餐计划,将有送奶、送蛋、送烤鸡腿、送水果等暖心行动。
中高考第1时间 国家二级公共营养师支招 这份营养食谱请家长收好!
高考推荐食谱●第一天早饭:香蕉一根,大白菜猪肉包子一个,鸡蛋一个,牛奶250克。(营养价值:香蕉中的矿物物质包括、钙、磷、钾、镁等,有利于增强身体免疫力。)午饭:清炒南瓜笋,红烧排骨、宫保鸡丁、海带大骨、米饭。(营养价值:南瓜富有维生素A、C、E和多种B维生素,可有效帮助调节代谢。)晚饭:肉末...
为梦想添“食”力!中高考进入冲刺期,快来收下这份专家食谱
为缓解紧张情绪和心理压力,促进食欲,陈超刚主任医师给广大家长们推荐三款安神健脑食谱,助力考生信心满满迎考试。1.莲子百合龙眼肉粥莲子15粒,加入米中同煮,熟后,再加入百合若干,干龙眼肉5个,再煮熟后即食。若考生口味喜好偏甜,可加少量白糖。适合作夜宵时加餐,可迅速补充能量,还有助安神助眠的功效。
高考将至 全力以“护”筑梦未来
“旗开得胜日,梦想成真时”,江门市广雅中学也为学生准备了贴心的高考菜单,并在大红菜单上印上了励志标语。早餐有“节节高升”“锦绣前程”“蒸蒸日上”“及第成名”等8种不同的餐品,午餐有“胸有大志”“八方来运”“十全十美”等5种菜品,晚餐包含“万无一失”“妙笔生花”等5种菜品,每一道菜名都饱含着...
营养专家分享中高考冲刺秘诀
Tips:安神健脑菜谱为缓解紧张情绪和心理压力,专家推荐两款安神健脑食谱,助力考生信心满满迎考。1.莲子百合龙眼肉粥莲子15粒(去芯),加入米中同煮,熟后,再加入百合若干、干龙眼肉5粒,煮熟后可食。若考生口味喜好偏甜,可加少量白糖。适合作为夜宵时加餐,可迅速补充能量,还可安神助眠。