不是银耳,不是百合,它才是秋冬润肺“王中王”!

莲藕汁:这是一道简单又便捷的润肺饮品,莲藕的清香与甘甜,让人在品尝的同时,也能感受到那份来自大自然的馈赠。材料:莲藕1节、水适量。做法:将莲藕去皮切块,放入榨汁机中加水榨汁。可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖调味。这道饮品不仅清爽解渴,还能润肺止咳,是秋冬季节里的一道美味佳品。每当我喝上一口这清甜...

秋养肺,敛肺气,秋天常吃4种肺部最爱的食物,滋阴润肺远离秋燥

一、白萝卜---推荐菜谱萝卜鲫鱼汤原料:白萝卜鲫鱼姜葱花油盐制作:1.烧热锅放入适量的油,将鲫鱼表面的水分吸干后放进锅中去煎,一面煎至金黄后翻面将另一面也煎至金黄;2.冲入适量的开水,加入少许姜片,中小火炖煮;3.汤汁微微变白时加入准备好的白萝卜进锅去煮;4.煮至萝卜丝...

这个水果煮一煮更好吃!还能润肺清燥、止咳化痰!

雪梨除了直接食用之外,最好的方式就是用来炖汤了,做上一锅小吊梨汤,那滋味真的非常美妙,甘甜的梨汤,软糯的梨肉,再加上滑嫩的银耳,喝上一碗舒服极了。打开网易新闻查看精彩图片(网络配图)小吊梨汤主料:银耳20克、雪梨3个(750克)。配料:红枣30克、新鲜百合、枸杞子8克。调料:冰糖30克...

全面解析:健脾润肺的食谱大全及推荐菜品

山药,营养丰富,有养肺补肾,健脾养胃的功效,是秋冬时节润肺养身的首选佳品,对咳嗽带喘疗效较好白萝白萝,能清热化痰,生津止咳,益胃消食,生吃可治疗肺热咳嗽、痰稠等症。润肺常用的食物为:冰糖雪梨,雪梨凉,润肺清胃、生津止渴,冰糖平润肺,二者同时煎煮吃梨喝能够起到润肺止咳的功效。百合,平,润肺补胃、养阴、...

【阿佳小厨】润肺止咳的雪梨红枣茶,做法简单,大人小孩都爱喝~

红枣雪梨汤具有多种功效,每天少量饮用,对于久咳不愈、气血不足、睡眠不好等问题都有较好的改善作用。怎么样是不是迫不及待自己动手了呢?让我们来看下方视频吧~制作教程菜谱编辑:自治区妇联宣传部审核:西藏自治区妇联声明:除原创内容及特别说明之外,推送稿件文字及图片均来自网络及各大主流媒体。版权归...

不想咳成“白肺”,要多吃它!润肺止咳又滋肺,比吃梨更有效

3.无花果炖猪肚:将猪肚切块焯水去腥,无花果切半备用(www.e993.com)2024年11月1日。将猪肚、无花果、姜片和枸杞加入炖盅中,加水煮沸后转小火慢炖。炖好之后,加盐调味即可。这道炖猪肚口感鲜美,营养丰富,有润肺止咳的功效。4.无花果酸奶冻:将无花果打成泥状,吉利丁片用冷水泡软。加热适量酸奶和蜂蜜至微温后,加入泡软的吉利丁片,搅拌均匀。将...

白萝卜蜂蜜水最正确的做法,不仅润肺止咳效果佳,孩子都喜欢喝

10月4日16:05菜谱带鱼萝卜丝非农就业远超预期!三大股指全线上扬,纳指涨1.22%今天07:33非农美联储乌总参谋部承认袭击俄罗斯沃罗涅日州储油设施10月4日15:3581核电和铀矿股上涨谷歌称考虑购买核电用于数据中心10月3日21:10铀矿410.4黄金震荡反复迎接非农!日内黄金行情分析策略10月4日10:02电子支...

夏天这菜使劲吃,一祛湿、二润肺、三健脾胃,鲜嫩营养,全身是宝

紫苏叶,又称苏叶,是一种具有悠久历史的中药材,同时也是美味的食材。紫苏叶富含挥发油、紫苏醛、紫苏酮、维生素和矿物质等多种营养成分,具有祛湿利水、润肺止咳、健脾开胃、抗菌消炎、排毒通便等功效。以下介绍两道以紫苏叶为主要食材的夏季菜谱,既美味又养生。

3月,吃土豆芋头不如吃它,健脾益胃润肺降糖,隔天炒一盘真养人

除此之外,三月的天气,乍暖还寒,时冷时热,很容易引发感冒咳嗽等不适症状,所以我们的饮食,又要考虑到多吃有润肺止咳的食材了。那么哪种食物,既能健脾益胃,又能润肺止咳,还有其他功效呢?有人说吃土豆,也有人说吃芋头,但是专家告诉我们,土豆虽好,不能经常吃,芋头是秋季产物,现在也已经过时了,只有山药,才是春季...