41岁贾玲狂减100斤?跟着明星吃果然有用,嘎嘎香还能瘦,节后甩肉so...

3.像卷寿司一样卷紧,切开即可食用。买都买不到,吃起来又毫无负担的无米“寿司”,吃货们快快来上一盘吧!蔡文静同款|减脂牛油果拌饭(附水波蛋做法)??食谱作者:青菜小丸子o牛油果和金枪鱼作为减脂届的顶流人物,在这份菜谱中岂能没有姓名。放在一起简单拌一拌,十分钟就能做好一份清爽拌饭!点击图片进...

贾玲瘦了100斤直呼认不出?减肥方式太狠了,大半年的要不要这么励志...

当然,如果你刚好有个煮水壶的话(比如我!嘿嘿),那就再建议尝试一个来自广东的马蹄雪梨竹蔗茶(也有叫雪梨竹蔗茅根茶之类的)~除了名字上的竹蔗、雪梨外,正常还会配有无花果、茅根、马蹄等,你看这个料就很养生,味道清润甘甜,特别冬天天气干燥,这个润肺一绝~据说这是广东传统饮品,夏天消暑降火很有效,不过我好像基本...

光吃也能减肥 老板蒸烤炸一体机CQ9081让你一个月轻松掉秤

以我为例,会蒸一些西兰花、蒸一个鸡蛋和一小块贝贝南瓜,再加上一杯豆浆。这样下来,早餐在营养上就会非常丰富,既有膳食纤维又有蛋白质和碳水。为了早晨省事儿一点,我会在前一天洗好西兰花、贝贝南瓜,第二天一早直接将这些蔬菜和鸡蛋放入老板蒸烤炸一体机CQ9081上开蒸。由于这种蒸烤一体机可以在短时间内释放大...

挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。

第一推荐的,是路一大厨很爱的味滋康柚子醋:加了真实柚子汁,浓郁柚香;还加了昆布高汤,自带飘渺的鲜味。除了拌沙拉,路一大厨最喜欢用它拌番茄,只要几滴,就能把酸甜感衬托得更饱满。番茄酱一直是本人常年做饭的刚需,鲜美,低卡,还很百搭!但市面上的番茄酱,添加糖的量都很吓人...最爱新疆的番茄酱,因为当地...

超级减肥 家常菜 让你十天瘦十斤 推荐几种减肥菜谱

芹菜含有利尿有效成分,能清热解毒,很适合肝火过旺而又想减肥的人食用。海带营养价值高,它的粗蛋白、钙、铁的含量比菠菜、油菜高出几倍、几十倍。含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,热量还很低,并且具有利尿消肿的作用,是减肥首选食物。香菇豆腐这道美食滑而不腻,香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。

一个月瘦了二十斤的大S好漂亮啊,快来get她的瘦身菜谱!

那是,瘦了20斤的效果必须是立竿见影啊,你看这瓜子脸,最近长胖的橘子君好羡慕啊!就在前段时间,汪小菲还专门发微博说很佩服他老婆,一个月瘦了10公斤!而大S也早已公开了自己的减肥菜谱,不得不说,真是对自己太狠了!有网友甚至说大S一个月的饭量也就够他吃一天的哈哈哈哈!

吃了一个月小红书的减脂餐 我胖了十斤

你前脚刚刚因为看到BM风的美女而自惭形秽,后脚就收到了一个月让你轻十斤的减脂餐推荐。这个时候谁都会生出减肥试试的念头,成功了就能瘦,失败了反正也不会少块肉。尤其是这些减脂餐,看起来真的很好吃。抖音上的减脂餐看起来过于美味,让那些动辄上千元的法式13道大餐和日本的OMAKASE也相形见绌。小红书当然不...

吃全麦面包一个月,我胖了十斤

吃全麦面包一个月,我胖了十斤入秋后,气温一天天下降,体重秤上的数字却不停见长。看着自觉开始贴秋膘的肚子,减肥又一次被提上日程。牛肉、鸡胸、酸黄瓜、生菜……减肥食物多种多样;但几乎每一份减肥菜谱上,都少不了一样必备主食——全麦面包。

宅家一月,吃瘦10斤!我总结出一套宝藏菜谱

灵活搭配,一日三餐吃出健康确定每类食材的比例之后,我们根据手头的食材进行搭配组合就好。比如早餐,可以选择:1个拳头大小的包子+一杯豆浆+一拳分量的樱桃番茄,加餐可以吃1-2个鸡蛋。三明治尤其适合按照这个比例搭配:1-2片吐司+1个鸡蛋+一个牛油果,制作一份牛油果三明治,配上一杯牛奶,就是一份营养又健康...

于正用秦昊食谱瘦10斤,伊能静将5天食谱曝出,一般人真坚持不了

秦昊在前一阵拍摄某剧需要演出一个胖胖的出租车司机,短时间内急剧增肥了不少,没想到刚拍完又要进组一部谍战剧,需要快速的变瘦才能符合当时那个年代,但这对秦昊来说都不是问题,按照自己的独家食谱,很快就将身材调整了过来。制片人、编剧于正也对自己160斤的体重不满意,看到秦昊的瘦身效果,也是要到了秦昊的食谱...