夏练三伏,这堂社区里的“国风运动课”很圈粉

木兰武舞是在木兰拳基础上,在拳谱规范、桩位规范和手型手法规范的基础上,融入戏曲、舞蹈动作创编曲的一项全民健身运动;木兰武舞比木兰拳容易入门,群众参与度高,团队搞展演活动的门槛也相对更低。此次活动由杭州市养老指导中心、小营街道大学路社区、上城区侨联、小营街道侨联等单位联合推出,活动邀请专业木兰舞导师团队带...

木兰拳脱胎崆峒派 中国创立人叫李钢

到了上世纪80年代,时任大世界治安保卫科长的李钢先生慧眼独具,充当了一回“伯乐”,他发现了当时尚处于民间流传阶段的木兰拳的价值,经他发起,成立了“中国大世界武术竞技交流中心”,进而建立了中国第一个有上级批文的木兰拳活动机构“中国木兰拳大世界总会”。随后,他还和工作人员一起,邀请了各流派代表和各方人士展...

“中国木兰拳”他爸叫李钢 脱胎崆峒并非花架子

1992年被国家有关部门批准拍成世界第一部木兰拳科教电影;1993年4月通过注册成立了上海大世界木兰拳艺术院;1996年被中央十部委确立为全民健身首批项目而入选(中华体育健身方法征集第一卷);1994年7月国家武术协会宣布“木兰拳为中国武术界第130种新拳种”;1998年4月,国家体育中心推出木兰拳三个规定套路:拳、扇、剑。

熟知花木兰替父从军故事的你 听说过木兰武舞这项运动吗?

唧唧复唧唧,木兰当户织。不闻机杼声,唯闻女叹息。接下来要聊的运动——木兰武舞也正是由此衍生而来的,还等什么,快跟着《全民健身共享亚运》栏目一起来了解一下这项运动吧。01木兰武舞了解木兰武舞木兰武舞是在木兰拳基础上,在拳谱规范、桩位规范和手型手法规范的基础上,融入戏曲、舞蹈动作创编曲的一项全民...

内家拳源流史事编年(明中后期—2023年9月)

4月8日，中国当代轨迹拳创始人李紫剑为夏宝峰掌门所著《内家拳学》作序；8—9日，4位内家拳浙东第十二代传人考察内家拳馆，指导在场再传弟子，有的还传授练功心法；23日，宁波市海曙区武术协会举行成立大会，夏宝峰任常务副主席（专职副主席），会员80多人，拳种有内家拳、太极拳、形意拳、浙东南拳、木兰拳、...

【转载】全民健身 动在外滩--木兰扇

木兰拳套路二十八式拳谱文末有完整分解动作视频,供赏析(www.e993.com)2024年12月19日。文字解说如下:预备式??身体自然站立,心静体松,集中注意力1、舒雁展翅两腿自然站立,两臂由体侧向上摆起,外旋时两手要有一个向后、向下、向前的弧线过程,合手时两臂平摆至体前。2、请拳起舞??...