10分钟自热艾草护膝,冬天膝盖再也不疼了!

只要天气一冷,膝盖就钻心的疼,坐着也不是,躺着也不是。我们都难以承受,更别提家里上了年纪的长辈了。艾草点阵护膝里面添加了艾草成分,有理气血,温经脉,祛寒湿的作用。《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。

膝盖积液肿痛总反复!做好这三步!在家轻松摆脱滑膜炎!

1、长时间站立或坐着后,我会每隔40分钟左右就站起来走动一下,或者做一些简单的拉伸运动,以活动腿部肌肉,避免膝盖僵硬。2、天气变冷时,我会多穿一些保暖的衣服,特别是保护好膝盖部位,避免因寒冷而导致滑膜炎复发。3、在饮食方面,我会尽量避免吃油腻和辛辣的食物,这些食物可能会加重炎症。同时,我会多吃一些富含...

滑膜炎反复发作难治愈!过来人教你几招!轻松解决膝盖积液肿痛!

首先是静养,一般滑膜炎发作时,就应该先静养,等恢复得差不多了,在慢慢的活动活动,这里的活动不是让你,跑步或跳绳这种剧烈运动,而是像老大爷一样,一步一步的慢慢挪(就是小碎步)这点很重要,不然会加重病情!然后就是缓解疼痛,当时我是用的口服液,但口服液长期服用会刺激肠胃,后来我就改用膏药了,常用的是疆寿...

走路“打软腿” 可能是膝盖在求救

有人上下楼梯时出现膝关节疼痛,或突然腿发软,还有的出现蹲起困难、膝盖怕冷等症状,这时要警惕是髌骨软化症。中山大学附属第三医院关节外科副主任医师梁堂钊表示,如果把膝关节腔比作一个房间,软骨就像墙皮,保护着内在的墙壁。如果墙皮因潮湿、损坏等原因肿胀、发软,就像墙皮鼓了包;继续发展,墙皮可能出现龟裂、剥脱,髌骨...

滑膜炎膝盖肿胀不要慌!2种锻炼1个秘方,一周赶走疼痛和积液!

滑膜炎最明显的症状就是膝盖疼以及积液肿胀,这时候可以选择贴膏药,家里老人用的是康骨贴,当时也是专业人士推荐的,说这款不仅能消肿止疼,对于积液的吸收也有很大的帮助!第一次给用上后,老人就说这个特别舒服,跟之前用过的都不一样,一会会膝盖处就会微微发热,慢慢的疼痛就有明显的减轻。听到这种的效果我也放心...

久坐伤膝!如果出现这些症状,膝盖已经出问题了→

如果有这些问题表示膝盖已经出问题了膝关节常见的疾病主要是关节炎(如骨性关节炎、类风湿关节炎)以及软组织损伤(如半月板损伤、前交叉韧带损伤)之类的这些疾病一旦出现症状还是很明显的大致包括:1.疼痛2.僵硬3.膝盖发软乏力4.红肿...

久坐=轮椅!第一批久坐的人,膝盖已经“残废”了!

出现以下6点可能是膝盖在报警一疼痛膝盖内侧关节附近隐隐作痛就要小心了,多数是劳累后或者运动后加重,休息后缓解,寒冷后加重,温暖后减轻。但也有特例,比如运动一会儿疼痛反而减轻。二肿胀髌骨(俗称膝盖骨)上方大腿前侧、两个膝眼(指膝盖下的凹陷处,形似膝盖的眼睛)肿胀也要注意,即使休息后消失最好也要去医院...

世界关节炎日:如何保护你的关节?

关节炎辨别主要有这五项标准:红、肿、热、痛、功能障碍。红:急性感染关节炎会出现关节红肿。肿:关节炎常见症状,与关节疼痛的程度不一定相关。热:由于关节血运特别少,正常情况下摸起来应该是凉的,比其他部位体温低。如果关节是热的,甚至发烫,就证明关节产生炎症,需要治疗。

血管堵不堵,看看这里肿不肿

单侧腿出现肿胀疼痛等,应考虑是否是下肢深静脉血栓形成造成的;双腿对称肿胀、疼痛,则可能是其他疾病引起的。出现“肿”处,千万别“揉”。面对突然肿起来的腿或者部位,很多人第一反应就是去揉,这也是非常危险的!不当的做法容易使血栓脱落,下肢深静脉血管里的血栓很有可能顺着血流流经心脏,最后“卡”在肺动脉...

膝关节“最好状态”只有15年!一旦出现这个症状,就是保养信号 !

表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。02髌骨偏移:活动后膝关节酸痛无力,休息后好转,半蹲时疼痛。03膝关节内游离体:患者腿打软或有关节卡住感,髌下有摩擦音。04髌前滑囊炎:曾有外伤史,引起髌前疼痛,查体局部有压痛。