比吃人参补!每天“坐一坐”,轻松驱寒排湿、暖全身、气色好

我也放了一张在办公室,天冷不光能取暖,坐久了,也没有那种寒湿气糊脑袋的感觉,脑光子变灵活不少。连月经也变规律起来,关键是身体不容易浮肿,看起来显瘦许多。平时在电脑前坐了一天,如若腰酸背痛,也能垫在腰间,暖和,同时还能缓解酸痛呢~还有手脚整日冰冷的朋友,睡前还能给双脚来个艾灸spa。从足底暖到全身,...

队友蒙被子看了一晚手机,告诉我术后很可能聋一只耳朵,还可能面瘫

感觉右耳被堵住了,就像坐飞机时那种闷胀感,还有一些滋滋啦啦的电流声。我把头往左偏一点压住左耳,右耳还是听不见了。我心里叹了口气,稍微沮丧了一下,再次用尽全力咧一下嘴、睁眼闭眼,虽然有点肿胀感,但我感觉脸是能动的,心里祈祷如果听力没了,至少让我的脸保住吧。此时此刻,我感觉恶心想吐,脑袋好像有几吨重...

警惕!这些部位的“肿”可能预示着大问题

水肿若是从脚开始,向上延及全身,发展较缓慢,比较坚实,移动性小,则主要是心功能不全所致,需要挂心内科,进一步明确原因,针对性进行治疗。4.腿部水肿疼痛——血管外科下肢大腿、小腿肿胀同时伴有疼痛发沉的,考虑深静脉血栓,需看血管外科。5.老年人全身微水肿——老年性水肿出现水肿,医生检查后结果都没有异常,可...

孕期水肿影响生活?提醒准妈妈:日常做好7件事,或能给你解忧!

4.切忌久站和久坐对于经常需要坐着工作的上班族来说,下肢的血流速度会相应的减慢,自然而然就容易引发水肿问题,特别是在遇到怀孕这一特殊时期,水肿症状就会日益明显。所以在怀孕的时候就需要多走动,即便平时需要坐着上班,也可以多动动自己的腿脚,使腿部肌肉得到放松,提升腿部血液循环的速度。5.多补充一些蛋白质...

步步为痛?你可能患上了“跟痛症”

首先,日常减少站立和行走,给双脚放个假。想有效缓解疼痛和肿胀,可以采用冰袋(记得裹上毛巾)冷敷疼痛部位,每次15-20分钟。其次,选择有良好支撑和缓冲的鞋子,或者使用专门的足跟垫,它们能分散压力,减少足跟受到的冲击。按摩、拉伸、超声波等物理疗法,也能促进血液循环,放松紧张的肌肉和筋膜,加速恢复。最简单的按摩方...

上班族应该如何避免长期久坐的伤害?

为确保不会持续坐太久,可以经常站起来走动,建议每1~2小时站起来走动5~10分钟(www.e993.com)2024年11月6日。即使是坐着,也可以弯弯腰、抬抬肩膀、做扩胸运动或深呼吸,以减轻肌肉紧张。3单抬腿坐在较硬、有靠背的椅子上,缩小腹,抬起一条腿,直至腿部发酸再换另一条腿,两腿交替抬数次,可以锻炼平时很少运动到的大腿股四头肌。

这100个民间偏方请收好,全家受益促健康

肺气肿(久咳不愈)明矾一两,磨成粉用陈醋调成糊状,每晚睡前取黄豆大一团敷足掌心(涌泉穴,两足都敷),用布包好,次日晨揭去,连用7天有特效。10哮喘用乌骨鸡一只,杀好洗净,生姜3两切成片,丝瓜筋二钱,放入鸡肚内,用线捆好,加油盐等佐料煨汤,分三天将鸡和汤吃完(儿童分五天吃完),轻者一只,重者3只...

回购第4年,我妈都说好!用它家只有0次和无数次~

这款主要成分跟坐灸垫一致——三年野生陈艾绒,还加入了活血化瘀的益母草、祛风寒湿的伸筋草、温肺化饮的干姜等对女生友好的配方。也全面升级了,艾绒含量增加30%,控温有12档,定时7档,从初秋用到晚冬没问题。同拔插拔式电源如果你把它当成大型暖宝宝就大错特错了,别说普通暖贴,有的腰部按摩仪用久了难免有...

冷冷冷!你穿“光腿神器”了吗?23岁女孩大脚趾红肿流脓,甲沟炎发作

“长期穿着过紧的‘光腿神器’，还可能造成腿脚肿胀、静脉曲张等健康隐患。”杭州市第三人民医院血管外科主任孟路阳表示，有些女性为了有“瘦腿”效果，穿过于紧身弹力袜，尤其是穿那种从脚踝开始穿起的瘦腿裤，可引起脚踝和腰腹部出现明显勒痕，而勒痕就是血液循环不畅的表现。“大家都有过静脉抽血的经历，皮筋绑...

长时间坐飞机去旅行,徐州女子下肢肿胀差点丢了命……

首先，患者出现下肢肿胀后，要第一时间就诊，彩超或者下肢深静脉造影检查，明确是否是下肢深静脉血栓形成，排除此类疾病再考虑其他疾病。在没有完全排除下肢深静脉血栓前，要尽量少活动，避免出现下肢深静脉血栓脱落引起肺栓塞，甚至猝死。2其次，明确诊断后要尽快溶栓。置管溶栓过程中，需要定期复查，了解深静脉血栓...