小伙扭伤脚踝后肿胀疼痛 医生提醒:别把崴脚不当回事

当遭遇踝关节扭伤时，千万不能大意。首先，要立即停止活动，找到安全的地方坐下或躺下，避免进一步损伤。然后，可用冰袋冷敷受伤部位，减轻肿胀和疼痛。如果疼痛严重，一定要及时就医，让医生进行专业诊断和治疗。阳鹤鹏提醒，大多数以为踝关节扭伤只是生活的小插曲，觉得休息几天就好了，其实不然。若处理不当，极有可能...

女子在酒吧崴脚要求赔偿2.4万余元被拒,酒吧:她喝了酒还穿高跟鞋...

且在其受伤前就已饮酒,极可能导致自身判断力和身体平衡能力下降的情况下,加之左踝部位存在骨伤旧伤,脚蹬5cm~7cm高跟鞋,明显未尽到应有的安全注意义务,让其自身陷入风险中,应对受伤的后果自行担责。酒吧在其受伤后拨打救助电话并垫付医疗费,已尽到积极帮助义务,因此一审驳回蒋女士的起诉。顾客:脚的确有旧伤,但不在...

崴脚屡见不鲜却有“大患”,骨科专家:别让小伤成大疾

经检查诊断,是踝关节扭伤导致距腓前韧带断裂,需手术治疗。经充分沟通,医生为陈女士做了微创下关节镜距腓韧带修补术,术后第二天她就能在支具保护下下地。现场“踝关节是人体运动和承重的重要枢纽,扭伤多为踝关节周围韧带的过度牵拉或撕裂,严重时可伴有撕脱骨折。”镇江三五九医院骨关节外科祁伟主任介绍,踝关节是...

阿姨崴脚后没当回事一年后举步维艰,医生提醒:脚踝扭伤不是小毛病

当扭伤的踝关节经常出现疼痛、运动后的酸软无力、疲乏以及发生习惯性崴脚时，通常提示踝关节出现了由于韧带失效导致的不稳，最好到足踝专科检查确诊。如何预防踝关节扭伤或扭伤康复后再扭伤？张仲锦建议，平时可以选择多做些肌力锻炼，特别是踝关节外侧肌肉力量训练，如单脚站立、脚趾尖点站立、踮脚走路等，有条件时可以...

崴脚了该怎么办?看这一篇就足够了【内含最全康复攻略】

因为内强外虚所以崴脚时常易出现内翻位的损伤,由于骨头很结实,大多数的踝关节扭伤不会造成骨折,但是往往会造成韧带的撕裂,所以崴脚以后踝关节会有肿胀和疼痛,而血管遇热就会扩张,所以在急性期热敷会增加出血和关节肿胀,轻度的扭伤后还可以行走,但是过多的活动让关节变得松弛,致使崴脚会像一个老朋友一样,时不时来一次...

脚踝反复扭伤,这是为何?如何治疗?6个方法帮您远离习惯性崴脚

6、可以进行踝关节稳定与平衡训练如:单脚站、波速球等(www.e993.com)2024年11月28日。崴脚了该怎么办?1、制动休息,避免引起疼痛的活动,扶拐走路,患肢不要踩地。2、冰敷,可有效减轻疼痛和肿胀。每次15-20分钟,每天4次,直到疼痛和肿胀等症状消失。图片源于:视觉中国3、加压包扎,可以对肿胀的踝关节用弹性绷带进行加压包扎,消肿止痛,注...

穿高跟鞋崴脚后多月不愈,红肿变成多处溃烂,元凶竟是它

33岁的吴女士一次不慎崴脚,一年多没有痊愈,脚踝从原先的红肿发展成青紫发黑,且伴有多处溃烂、流脓,小腿至脚掌肿胀至两倍大,其幕后真凶竟然是踝关节结核。家住湘西的吴女士是一名熟练的缝纫机女工,但在2023年过年期间与家人逛街时,穿着高跟鞋下楼梯时不慎踏空崴到左脚脚踝,当时只是轻微的肿胀,年后就回到岗位上继续...

女子穿7cm厚洞洞鞋崴脚致骨折,为何有人一朝崴脚变习惯性崴脚? |...

1.休息。应该立即停止运动,千万不能落地行走。在“崴脚”以后应该戴护踝等护具至少三周,拄拐行走尽量避免患肢负重。2.冰敷。可以用冰袋或者其他温度较低的物体放在踝关节周围。48小时之内冰敷可以减轻局部的肿胀,同时还能缓解疼痛。3.加压包扎。一般最常用的是弹力绷带。加压包扎可以压迫损伤的血管,减少出血,同时...

别把崴脚不当回事儿 专家支招正确处理

运动崴脚后尽量少走动,不要随意按揉,注意多休息,以防造成软组织的粘连。由于崴脚是脚踝韧带拉伤或扭伤,此时拉伤位置的皮下血管可能已经破裂,如果再活动,就会使出血量增加,加重瘀血和肿胀。崴脚后该冷敷、热敷还是按揉?运动崴脚后的48小时之内,使用冷毛巾包裹住冰块敷在肿胀处。如果没有冰块,可以先把毛巾用冷水浸...

踝关节也会结核!长沙女子穿高跟鞋崴脚后多月不愈多处溃烂

长沙女子穿高跟鞋崴脚后多月不愈多处溃烂33岁的吴女士一次不慎崴脚,一年多没有痊愈,脚踝从原先的红肿发展成青紫发黑,且伴有多处溃烂、流脓,小腿至脚掌肿胀至两倍大,其幕后真凶竟然是踝关节结核。女子扭伤脚踝,伤口溃烂竟是结核惹的祸家住湘西的吴女士是一名熟练的缝纫机女工,但在2023年过年期间与家人逛街时,...