髌骨骨折术后的康复治疗—分解教学
1、疼痛继续进行冰敷,训练完成后也要进行10-15分钟的冰敷,尽早消除疼痛和肿胀。2、瘢痕松解髌骨部位的瘢痕粘连会更严重,可能引起髌骨活动下降以及髌腱问题,我们在康复中后期要进行瘢痕松解术。3、活动度训练使用功率自行车锻炼屈膝角度,被动屈膝到全角的90%,6-8周和医生确认后可进行伸膝训练。4、直腿抬高(6...
14个小细节,轻松解决膝关节镜术后并发症!
较轻的患者术后4-6周就会好转,一般在术后3个月内消肿;个别较重的患者可持续至术后6-8个月。轻度肿胀,可在关节康复训练后加强冰敷(详见后述),同时合用口服或外用的非甾体类抗炎药如扶他林、戴芬等。如3个月以上关节持续肿胀,建议及时复查就医,由医生根据情况决定是否采取穿刺抽液及加压包扎等处理。4、皮...
骨科宣教: 下肢骨折(髌骨, 胫腓骨, 跟骨)术后康复锻炼
跟骨骨折无移位或轻度移位的康复锻炼可行石膏外固定治疗,固定时间为6~8周,要逐渐加强足趾活动,促进血液循环、消肿。1.术后第一天跟骨骨折的康复锻炼可行足趾关节等张运动,下肢肌肉等张静力性收缩,每天3~4次每次15~30分钟。随时间延长,可适当增加运动量。2.术后4~6周,可行踝关节被动跖曲、背伸运动,禁止...
前交叉韧带重建术后康复治疗
术后第1天开始,上下左右推动髌骨,活动后立即冰敷10分钟,每日1次,重复3天即可。3.直腿抬高训练:伸膝后保持膝关节伸直,抬高至足跟离开床面10~15厘米处,保持30~60秒/次。每天锻炼3组,每组20~30次。4.膝关节活动度锻炼:要求患侧膝关节能够被动伸直到0度,屈膝关节到达60度(足部不离开床面)。可以采用以...
膝关节置换术后出现这些“不正常”,不要慌!
许多患者如果用手去感触会发现,换完关节一侧的皮肤温度比另一侧高,尤其做完康复训练后差距更大。这是由于人体对手术创伤的正常反应,是膝关节置换术后很常见的现象,一般会持续三个月或更久。一般不需要特殊处理,医生会开具消炎镇痛的药物帮助炎症反应(非感染性)的消退。
关于表彰2021第五届中国康复医学会综合学术年会优秀论文的通报
各分支机构,各省、自治区、直辖市康复医学会,各单位会员:为发挥高端学术会议的引领辐射作用,促进我国康复医学学术繁荣、人才成长和科技创新,推动康复医学事业蓬勃发展,2021第五届中国康复医学会综合学术年会开展了论文征集活动,得到全国广大康复医学工作者的积极响应(www.e993.com)2024年9月9日。经过专家评审,学会审定,共有113篇论文被评为综合学术...
骨科术后康复锻炼全指南,记得收藏!
3周后可主动做屈伸患肢练习,方法是坐在床边,小腿下垂,双脚踩地或脚蹬地,练习用双臂撑起上身和抬起臀部。在骨折恢复期,术后1个月要加强髋、膝、踝部的肌力,以恢复行走能力,加强下肢的稳定性。主要方法是进行坐位与站位转换活动练习,以锻炼髋关节;踝关节主动屈伸、旋转活动,以及下蹲起立。
最全面骨科常见康复功能锻炼方法
三、上肢骨折术后康复功能锻炼锁骨骨折术后功能锻炼(1)早期(2周内)握拳、伸指、分指、腕屈伸、前臂内外旋(图1、2、3)等主动练习,幅度尽量大,逐渐增加用力程度。(2)中期(2-4周)可增加捏小球,抗阻腕屈伸运动及被动或助力的肩外展、旋转运动(图4、图5、图6)等。
“前交叉韧带重建术后”恢复训练指南
注意:同时伴有半月板缝合、内侧副韧带损伤的患者重建术后2周内尽量不要负重2.消除肿胀,减轻疼痛使用半腱肌肌腱移植的患者需要注意膝关节后方的轻微淤血,进行适当的理疗处理,使用髌腱移植的患者需要在拆线后进行局部超声波治疗(注意不要接触到钉子),同时注意活动髌骨,避免因肿胀而引起髌骨的活动受限。
伤筋动骨100天?专家:别养废了_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
·2、弯曲角度训练·膝关节做完手术后,由于肿胀疼痛,瘢痕粘连,髌骨等关节活动受限等原因导致膝关节不能够像正常关节那样屈伸自如。但对于膝关节手术而言,一般要求术腿的活动度可以恢复到跟健腿一样。一般来讲,125度以上,大部分日常动作都没问题。对于日常生活,最小需要约105°-110°的屈曲。所以我们需要进行必要...