梅西拖着未消肿左脚度假照国外疯传,球迷:人晒太阳,祸从天上来
只见梅西躺在一个S形状的椅子上,上身裸露,下半身只穿了一条短裤,然后可以看到梅西抬头看向摄像机这边,腹肌若隐若现,身上有不少纹身,而认真一看他的左脚脚踝处还是鼓起一个大包,很显然他左脚被扭到的地方肿还没有完全消下去,这肯定还很痛的。而看梅西的表情,在刺眼的阳光下,皱着眉头,如果不看足球的人,不知道...
崴脚了怎样快速消肿止痛 脚崴了吃什么好
崴脚了怎样快速消肿止痛冷敷在受伤的头24-48小时,要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里,或者是用毛巾包着冰块,敷在肿胀的部位,每次约30分钟,间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用,一是可以减轻疼痛,二是如果有毛细血管破裂,可以促进血管收缩,尽量减少出血。热敷当48小时过后,就要改用热毛巾或热水袋敷脚,有条件的话...
脚崴了以后,到底是热敷还是冰敷?
可以试着用另一条健康的腿走路24小时内冷敷以缓解肿胀的发生每次冰敷15分钟为宜同时使用弹性绷带在伤处做包扎压迫持续24小时以上如果不幸两条腿都扭伤了那就坐下来把两脚伸直岔开然后拿起你手边的通信工具请别人来帮忙吧~需要注意的是淤血没散时千万不要试图热敷那样会让腿越来越肿如果已经扭...
健身房丨崴了脚,你还在立即用烧酒或红花油擦吗?
三天后,待伤处消肿后就可以利用热水袋或者热毛巾进行热敷,以改善患处血液循环,加速扭伤处恢复。配合红花油揉搓,有促进恢复的作用。此时为了使伤患处好得更快,可以利用中医膏药外敷进行治疗,达到消肿、消炎和镇痛的目的。脚崴后要注意休息,不要过早下地活动及持重,就是下地也不要把重心放在伤脚上,避免妨碍其...
崴了脚,你还在立即用烧酒或红花油擦吗?
此时为了使伤患处好得更快,可以利用中医膏药外敷进行治疗,达到消肿、消炎和镇痛的目的。脚崴后要注意休息,不要过早下地活动及持重,就是下地也不要把重心放在伤脚上,避免妨碍其功能的康复。一般要待7-10天扭伤基本好转后,才可逐渐开始正常活动。文丨掌上兰州·兰州晨报记者邸霞...
打篮球的时候,我一不小心踩到别人脚上了怎么办?
崴脚,学名“踝关节扭伤”,在篮球运动中非常多见,很多人就是一不小心踩到别人的脚上而受伤的(www.e993.com)2024年10月22日。受伤后及时制动、冰敷和抬高患脚,可以有效缓解肿胀和疼痛。急性期一般会持续1-2周左右,当肿胀退去疼痛缓解后,可以进行恢复性训练,此时可以佩戴踝关节护具或者使用肌内效贴布进行运动防护。