从中医角度解读八段锦的好处

中医认为,正气存内,邪不可干。八段锦的练习能够增强人体的正气,提高身体抵抗力,预防疾病的发生。综上所述,八段锦作为一种古老而有效的健身功法,通过疏通经络、调理气血、强筋健骨、健脾理气、改善心肺功能、调节情绪等多种途径,为习练者带来全面的身心健康益处。在日常生活中,建议持之以恒地练习八段锦,但需注意适...

非常全面的五脏(心、肝、脾、肺、肾)调养方法,强烈建议收藏

中医所讲的脾,并不是西医解剖学中的脾脏,而是概括了胃、小肠、大肠等器官的综合功能(其余的心、肝、肺、肾四脏,也都不是西医解剖学所说的心脏、肝脏、肺脏、肾脏,而是指中医学中的心火系统、肝木系统、肺金系统、肾水系统)。脾“主运化”脾在五行中属土,是人体气血的“生产工厂”,生理功能为“主运化”,...

鼻炎是肺脾气虚引起的

从中医角度分析,脾为后天之本,肺主司呼吸,两者一表一里,一升一降,相互络属,共同参与着呼吸运动和水液运化等功能活动。若因饮食不节、外感风邪等因素导致脾胃功能失调,则可影响到肺气升降正常运行,从而引发肺脾气虚证,表现为咳嗽无力、声低而短促、痰白清稀或兼有头晕目眩、神疲乏力等症状,此时则可能引起鼻炎。...

三暑夹立秋,中医:宜运动锻炼,温阳补肺

中医理论认为，立秋开始，阳气渐收，万物内敛，因此人也容易倦怠乏力。此时养生时要注意滋阴敛阳、清热祛湿，同时调补肺脾肾。即便暑热，也不要因贪凉而多吃寒凉食物，或生食大量瓜果，而应多吃熟食和温软之物，可以少食多餐，适当多吃些酸性食物，如苹果、橘子、猕猴桃、白萝卜、白梨等以滋阴敛肺，少吃辛辣刺激油...

一味奇妙中药,补肾、补脾、养肝、养肺、安心,还抗衰老、抗肿瘤

总之,一味山药,补肾、补脾、养肝、养肺、安心,真不愧是“充五脏”、“助五脏”的良药。然而,山药在现代药理的研究下,却有着重要发现。药理研究表明,山药具有降血糖,降血脂,抗氧化,抗衰老,调节脾胃,肝损伤的保护作用,肾脏缺血再灌注损伤的保护作用,免疫调节,抗肿瘤,防突变[3];抗炎[7]等药理作用。除此之外,...

冬季过敏性鼻炎反复 试试老中医的这些妙招

过敏性鼻炎,多是“肺、脾、肾”亏损所致针对冬季易犯的鼻炎问题,李忠志医生提到,“中医治疗鼻炎是根据鼻与脏腑经络之间的关系进行辨证论治(www.e993.com)2024年11月17日。中医认为鼻属清窍,为呼吸、嗅觉的门户。过敏性鼻炎多因脏腑功能失调,再加上外感风寒,邪气侵袭鼻窍所至。”此病往往缠绵难愈,一则是正虚而邪恋,二则是外邪久客,化火灼津...

冬季过敏性鼻炎反复,谷医堂谷方益元建议试试老中医的这些妙招!

谷医堂中医专家、副主任医生李忠志医师看诊中过敏性鼻炎,多是“肺、脾、肾”亏损所致针对冬季易犯的鼻炎问题,李忠志医生提到,“中医治疗鼻炎是根据鼻与脏腑经络之间的关系进行辨证论治。中医认为鼻属清窍,为呼吸、嗅觉的门户。过敏性鼻炎多因脏腑功能失调,再加上外感风寒,邪气侵袭鼻窍所至。”此病往往缠绵难愈,一...

都是月亮“惹的祸”

中医认为,月球对脾肺两脏及脾肺两经可产生直接影响。跟着秋季月相调身体月亮绕地球一周约需28天,这是月亮盈亏变化的周期,叫做“朔望月”。根据月相改变,秋季不同时段的养身重点也各有侧重。朔日:补气养血当月球转到地球和太阳之间时,出现的月相叫“朔”,“朔日”是农历每月初一。

偏好某种味道 或是健康警报

饮食有五味:酸、苦、甘、辛、咸。中医认为,五味对应五脏,即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。对某一味有偏好,可能反映出对应的身体脏器需要调理。中医也有五味:辛、甘、酸、咸、苦。饮食...

哈德教育骗子退费投诉:中医学基础理论试题(一)及答案

B.肺主升清C.肺主通调水道D.肺主治节6.脾统血的含义是A.脾有推动血液在经脉中流行的作用B.脾有调节经脉中血流量的作用C.脾有统摄血液在经脉中运行的作用D.脾有贮藏血液的作用7.对机体各脏腑组织起着推动温煦作用的主要是A.心阳B.肺气C.脾气D.肾阳...