22款菜肴今日分享,色泽诱人味道鲜美,好味道令人回味无穷

材料:虾仁250克、鲜香菇6朵、玉米200克、胡萝卜1小根、豌豆100克,腰果100克、葱末1茶匙(5克)、姜末1茶匙(5克)、蒜末1茶匙(5克)、盐1茶匙(5克)、料酒1汤匙(15ml)、淀粉1汤匙(15克)、酱油1汤匙(15ml)、鸡粉1/4茶匙(1克)、糖1茶匙(5克)、香油1/4茶匙(1ml)做法1.虾仁洗净,用料酒和淀粉搅拌均匀...

1岁后宝宝该不该吃盐?吃多少?超全分析,父母必读!

而大多数的禽畜肉钠盐含量都在50~80毫克/100克之间,如果孩子每天肉类进食量在1两(50克)左右,经由吃肉获得的钠盐量大概在25~40毫克。谷类和蔬菜水果中的钠盐含量可就千差万别了,每100克谷类含钠1.0~21.5毫克,薯类为1.7~58.2毫克,蔬菜类为3~180毫克,水果类为0.7~55.6毫克。鱼虾贝蟹等水产类,含钠量不比肉类...

22款简单菜谱引荐,好吃下饭经济实惠,过年期间为家人做着吃吧

2、起油锅,五成热时下豆瓣豆豉酱小火煽炒至出油,下切块的月牙骨,待月牙骨均匀地炒上红油时,加入小半勺白糖、适量酱油和黄酒,继续翻炒几下出锅。西芹炒蘑菇材料:蘑菇250克,西芹250克,红椒1个,马蹄适量,姜适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量做法1、将蘑菇、马蹄切片。2、西芹切成段,辣椒切片。3、起油锅...

茶叶5g是多少量?5g茶叶大概多少,一勺多少,有多少参照?冲多少毫升...

对于小叶种的茶叶,如碧螺春、毛尖等,每片茶叶的重量一般在0.2-0.3克右,于是一张图片中大约能够有16-25片茶叶。茶叶的形状和密实程度也会作用装入一张图片中的推荐数量。压制茶类,如普洱茶饼或普洱茶砖,多数情况下需要较大的空间。在一张图片中,可能只能放入少量的茶叶。相反,碎茶类,如袋泡茶或散茶,由于茶叶...

“9·15”中国减盐周 | “就要5克”,人人行动,全民控盐!

今年9月15日所在的第三周是第6个“9·15”中国减盐周。旨在向公众传播“就要5克”的减盐理念和生活技巧,引导每个人知晓自己的口味及食盐摄入量,倡导“人人行动全民控盐”,促进公众养成健康的生活习惯。《中国居民膳食指南》推荐成年人每天的食盐摄入量不超过5克,而我国居民的平均摄入量却远高于此。《中国居民营...

笑麻!山东10个馄饨250克吃懵南方人,网友:小见多怪,评论区炸锅

据悉，这位广东小哥在青岛的一家知名小吃店点了一碗馄饨(www.e993.com)2024年11月12日。当馄饨上桌时，他惊讶地发现，一碗里仅有10个馄饨，而重量却达到了250克。对于他来说，这简直是一次前所未有的体验。他习惯于南方细腻小巧的馄饨，一勺能舀起4、5个，而青岛的大馄饨，每一个都饱满充实，一勺只能舀起一个。这不禁让他感叹：“南北方...

22款佳肴分享,卖相好味道更好,大人孩子都爱吃,一起学美食吧

材料:耗儿鱼(大的3~4条)、白糖1小勺、蒜1~2瓣、大葱(小葱)2根、泡椒10来个、泡姜1小块、花椒1撮、豆瓣半勺~1勺、盐(生抽)适量做法:1.耗儿鱼洗净,宰成几段;泡椒,泡姜切碎;大葱切成小段,蒜剁碎。2.锅内热油,爆香泡椒,泡姜,蒜末,豆瓣,花椒,下耗儿鱼翻炒几下。

12月22日冬至,除了饺子和汤圆,这6种传统美食记得吃,滋补暖胃

主要食材:面粉400克,温水210克,酵母粉5克,白糖5克,羊肉400克,花椒水80克,白胡椒粉2克,盐3克,酱油两勺,香油1勺,料油1大勺,葱、姜适量。具体做法1、面粉中加入温水、酵母粉、白糖搅拌成面絮状,再揉成光滑的面团,盖上保鲜膜开始醒发。冬天和面加一些白糖、用温水和面会促进发酵。

把家里的盐换一换,能省很多看病钱!|血症|钠盐|高盐|心血管疾病|...

摄入量不超过5克,接下来为大家推荐一些实用的减盐方法↓使用限盐勺烹饪时,由于加糖会掩盖咸味,不应仅凭口感判断盐量,而应使用限盐勺等量具来精确控制。出锅前放盐在菜肴即将完成时加盐,可以在保持相同咸度的情况下,有效减少盐的使用量。减少高盐调味品...

干净又减脂!这道家常凉拌菜一直被低估了:建议你多吃

再说说看似“配角”的青椒。其实人家是低调的蔬菜维生素C含量“冠军”,高达130毫克/100克的含量,是柠檬(22毫克/100克)的足足6倍!维生素C的抗氧化作用不必多说了吧,不仅自身能抗氧化,还能和其他很多抗氧化成分协同发挥作用。这下你明白这道菜为何厉害了吧!