24款菜肴今日分享,鲜香可口好吃不腻,是家人喜欢的味道
食材:猪肝250克;洋葱100克(或者用青椒、玉兰片等);红辣椒(或者红尖椒)20克;姜5克;蒜10克;泡红辣椒10克;盐适量;料酒1茶匙(5m);淀粉1汤匙(15ml);油3汤匙(45ml);肉汤或者水1.5汤匙(25ml);酱油1茶匙(5ml);糖1/2茶匙(3ml)做法:1、将洋葱切洗净成细丝,红辣椒去蒂去籽切成细丝,姜切成细丝,蒜切成蒜片,...
32款精选菜肴推荐,家常食材合理搭配,一家人都喜欢吃|葱花|排骨|...
材料:海虾38克胡萝卜20克鲜香菇130克、盐1勺料酒1勺、酱油2克做法1、将鲜虾洗净,去壳去虾线,倒入料酒腌制20分钟左右2、香菇洗净,去蒂,用小刀在香菇片下面划十字刀,帮助更好地入味,如果香菇大的话,还可以多划几刀3、取一小锅,放入适量清水烧开,倒入香菇再次煮开,倒入一勺盐,继续煮大约8分钟之后捞...
三克茶叶大概有多少克,三克茶叶的实际重量是多少?
依据经验,茶叶的硬币水分含量大约在5%到10%之间。假设100克茶叶的一克水分含量为10%,那么茶叶的多能干燥重量为90克。这90克茶叶是指除去水分后的三个重量,也就是咱们一般说的多是“干重”。100克茶叶大概有90克的希望茶叶干重。同样道理,倘若有50克茶叶,那么依据水分含量的帮助估计,茶叶的根据干重大约为45克(...
“0反式脂肪酸” 真实吗?开封超三个月的油还能吃吗?“一勺猪油十...
“一勺猪油十副药”有道理吗?从猪肉提炼出的食用油,其初始状态是略黄色半透明液体的食用油,常温下为白色或浅黄色固体。营养特性:每100克猪油中含有0.2克水分、99.6克的脂肪(饱和脂肪酸41.1克,单不饱和脂肪酸45.6克,多不饱和脂肪酸8.5克);含有蛋白质、碳水化合物、矿物质及少量维生素,以及植物油中没有的花生...
“增豆控油”小百科|“一勺猪油十副药”有道理吗?
猪油是从猪肉提炼出的食用油之一,其初始状态是略黄色半透明液体的食用油,常温下为白色或浅黄色固体。营养特性:每100克猪油中含有0.2克水分、99.6克的脂肪(饱和脂肪酸41.1克,单不饱和脂肪酸45.6克,多不饱和脂肪酸8.5克);含有蛋白质、碳水化合物、矿物质及少量维生素,以及植物油中没有的花生四烯酸。
21款家常美食分享,香醇可口简单营养,好吃得停不下来
材料:胖头鱼1000克、酸菜100克、料酒2勺、胡椒粉2勺、大葱2根、干辣椒15克、盐1勺、大蒜4瓣、老姜1块、花椒15克、蚝油1勺、泡红椒50克(www.e993.com)2024年9月22日。做法:1.胖头鱼一尾,宰杀清洗干净,将片好的鱼片放入大碗中,加入少许盐、胡椒粉、生姜末、料酒抓匀码味。
摄入量远超红线!全球吃盐最多的国家,为什么是中国?
我们以懒饭平台的糖醋排骨菜谱为例:一人份的糖醋排骨需要加入4克左右的老抽和10克左右的生抽,二者加起来钠含量就已经达到了1095.6毫克,大概是一天的推荐钠含量的一半。而最后的成品,也只是小小的一碗,甚至都不够一顿饱餐。再加上现在减脂餐、快手餐盛行,美食博主们经常会给出自己的万能酱料:生抽一勺,蚝油一勺,...
你真的会减盐吗?家庭必备减盐技巧,赶紧用起来 | 吃出健康来
比如,今天家里有3个人吃饭,那么吃盐的最大量就是15克。1勺盐是2克,所以一天当中吃的盐不能超过8勺。计算好之后,就可以把定量好的盐事先舀出来,放在一个固定的容器中。到烹饪时,从这个容器中取用盐。时间久了,大家对盐的量就能做到心中有数,某一天即便不用限盐勺,也可以做到盐不过量。
家庭必备减盐技巧,吃出健康来
比如,今天家里有3个人吃饭,那么吃盐的最大量就是15克。1勺盐是2克,所以一天当中吃的盐不能超过8勺。计算好之后,就可以把定量好的盐事先舀出来,放在一个固定的容器中。到烹饪时,从这个容器中取用盐。时间久了,大家对盐的量就能做到心中有数,某一天即便不用限盐勺,也可以做到盐不过量。
看过来!产后第5天月子餐食谱来啦→_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...
4.蒸10分钟,焖5分钟,出锅即可出锅。海带冬瓜汤用料:冬瓜100克、海带100克、白醋、大蒜适量。制法:1.将冬瓜和泡发好的海带切成片;2.锅内烧适量的水,将海带放进去煮开,撇去表面的浮沫;3.水开后放冬瓜,滴几滴白醋。4.再次煮开后小火焖十分钟,撒上蒜苗段,滴入芝麻油即可。