人民城市·五周年|杨浦这场“太极盛宴”,将在100余个国家和地区播放
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。9月12日,在第八个世界健身气功日到来之际,一场太极养生杖百人展演活动在杨浦滨江的东方渔人码头举行。来自全区的百位健身气功爱好者欢聚一堂,他们以意境优美的动作、衔接流畅的招式,展示了健身...
杨浦这场“太极盛宴”,将在100余个国家和地区播放|人民城市·五周年
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。9月12日,在第八个世界健身气功日到来之际,一场太极养生杖百人展演活动在杨浦滨江的东方渔人码头举行。来自全区的百位健身气功爱好者欢聚一堂,他们以意境优美的动作、衔接流畅的招式,展示了健身...
安徽省第六届全民健身运动会健身气功比赛成功举办
本次比赛设7个集体项目和6个个人项目,涵盖了易筋经、五禽戏、八段锦、太极养生杖等多套功法。伴随着舒缓的乐曲,健身气功爱好者轮番上阵,柔和连贯的动作、舒展大方的步伐,一招一式飘逸灵动,一呼一吸吐纳自如,将健身气功的形、神、气、运展现得淋漓尽致,充分展现了健身气功爱好者健康向上、奋发向上的精神风貌。图为...
荣誉时刻||内蒙古自治区第十五届全民健身运动会暨第九届百县健身...
该比赛设置了易筋经、五禽戏、八段锦、大舞、导引养生功十二法、太极养生杖、马王堆导引术、气舞8个集体项目以及易筋经、五禽戏、六字诀、导引养生功十二法、十二段锦5个个人项目,吸引了各盟市103个代表队近800名健身气功爱好者参加。我市共派出11支代表队近80人参加本次比赛,他们在赛场上动作整齐、精神饱满、信心百...
贺新年 盼全运丨第2期·八段锦,全民健身大拜年 广州市属体育协会...
据了解,健身气功项目中设置易筋经、五禽戏、八段锦、太极养生杖、马王堆导引术和气舞共6个小项的比赛。八段锦可以通过八个简单而有效的动作调理身体,增强身体素质八段锦健身指导带你一起进入运动舒适圈!功法-起势、两手托天理三焦功理与作用:1.通过两手交叉上托,缓慢用力,保持抻拉,可使“三焦”通畅、气血...
[基础功法]太极热身运动三部曲
武当养生气功第一步功法——强身健体功王和平老师夜话太极养生练拳出汗以后,怎样抓住时机养生?钟南山院士分享养生心得:太极拳可以提高身体素质,增强免疫力等王和平:倒立养生法[名家公益讲堂]李学友老师谈太极拳与养生(未完待续)[名家公益讲堂]李学友老师谈太极拳与养生(续)...
健身气功太极养生杖全套动作示范
健身气功太极养生杖全套动作示范简介健身气功·太极养生杖取意“太极”阴阳和合、天人合一、内外相谐等传统文化理念,借鉴《导引图》中持杖图像和“以丈(杖)通阴阳”表现功法特征,继承了传统持杖功法的精要,以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节。
健身气功太极养生杖:功法基础(一)
简介健身气功·太极养生杖取意“太极”阴阳和合、天人合一、内外相谐等传统文化理念,借鉴《导引图》中持杖图像和“以丈(杖)通阴阳”表现功法特征,继承了传统持杖功法的精要,以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节。持杖练功,杖不仅引导着肢体动作与呼吸密切配合,更大幅度地抻拉筋骨,还起到了按摩穴位、经络...
灵珠山街道开展太极养生杖培训
据悉,太极养生杖是一套以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法,集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人群习练,具有祛病强身、延年益寿的功效。近年来,灵珠山街道高度重视老年体育工作,不断大家投入,积极组织开展形式多样、丰富多彩的体育健身活动,活跃了老...
健身气功|太极养生杖:功法源流
简介健身气功·太极养生杖取意“太极”阴阳和合、天人合一、内外相谐等传统文化理念,借鉴《导引图》中持杖图像和“以丈(杖)通阴阳”表现功法特征,继承了传统持杖功法的精要,以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节。持杖练功,杖不仅引导着肢体动作与呼吸密切配合,更大幅度地抻拉筋骨,还起到了按摩穴位、...