[精彩演示]惠合同杨氏太极拳85式口令示范及重点提示(一)
1999年,惠合同在全国武术锦标赛上一举夺得男子杨式太极拳冠军;2000年获得“武当百杰”称号;2001年获首届世界太极拳锦标赛冠军,杨式太极拳、剑、刀六连冠,历年来(截止2017年6月31日)在全国各大太极拳、械、推手比赛中获金牌115枚,其中104项冠军。1997年6月8日,惠合同创办西安童鹤武术健身培训中心并任主任、总教练...
武当杰克道长:太极拳武当十三式
武当杰克道长演示的武当十三式太极拳,是由张三丰祖师首创的内家拳,为武当太极之母拳。其动作是根据锻炼人体八脉的需要所编,八脉又内连五脏,整套拳路内含五脏八脉,外有五步八法,兼之攻防十三组合,融合道家养生丹术,故谓“太极十三势”。该拳法有以下特点:-集武术养身为一体:拳法动作集武术养身为一体,有以静...
性欲与寿命的关系,无论你是否要修行,一定要知道!
没想到他在功法上极有天赋,得到武当三丰派第十四代传人-肖清慧道长的亲传。在师父辛勤的培养下修得武当派秘不外传的武当内家功夫。传授最正宗的道门太极养生功法。并广泛涉猎八段锦功法、太极十三势、道家处世心法等领域。在日复一日的学习过程中,他亲身体验到太极养生功法的神奇:一招一势中,抻筋拨骨,强肾...
[经典珍藏]太极十三势歌诀释义细细品味
十三个动作总的基础功法是无极桩,他的关健在人体腰曲的中间点,此处是上传下导的桥梁,是人体受压力最大的地方,稍不注意就会出现问题。就是要在此韧带处调节平衡。○变转虚实须留意,气遍身躯不稍滞。必须注意人体各个部位的平衡(虚实)并转换平衡(虚实),如不这样身体就会不是一完整的整体平衡(虚实)。○静...
“阳气耗尽,必有征兆”:人过四十,身上出现这些“怪事”,警惕!
在师父辛勤的栽培下修得武当派秘不外传的武当内家功夫。传授最正宗的道门太极养生功法。并广泛涉猎八段锦功法、太极十三势、道家处世心法等领域。修行多年,让王师兴认识到:最适合国人的锻炼方式,藏在古老中华文化里——道家太极养生功法。但中华同胞们却极少了解太极,没有好好地将这项宝物传承起来,这让王师兴...
寻遗??中国 | 收藏!我国43项世界非遗全名录介绍
41、太极拳太极拳是基于阴阳循环、天人合一的中国传统哲学思想和养生观念,以中正圆活为运动特征的传统体育实践(www.e993.com)2024年9月22日。该遗产项目注重意念修炼与呼吸调整,以五步、八法为核心动作,以套路、功法、推手为运动形式。太极拳习练者通过对动静、快慢、虚实的把控,达到修身养性、强身健体的目的。
精武推出多套在家健身功法 孙嘉雄演示太极十三势
在沪上全民抗击疫情的当下,在家进行适度的体育锻炼,是提高身体免疫力、抵抗病毒侵袭的有效手段。上海精武体育总会推出精武武术操、八段锦、极韵太极十三势、杨氏太极拳(云手)教学视频,让大家居家习练、强健体魄、以武养生、共克时艰。极韵太极十三势演示:孙嘉雄点击下图可了解更多在家健身功法杨氏太极拳(...
每天3分钟延年益寿,黄山老师太极内功十三桩之九式养生功法口令版
2021-09-2215:54:4703:020来自北京市简单易学,延年益寿。和黄山老师一起学习太极内功十三桩之九式养生功法,每天练习三五分钟就可以达到健身养生的功效。太极者专注太极文化传播,倡导健康生活方式。
对古传太极功法公益传播活动的认识和感想
韩有礼老师送给大家的一句太极感言是:古传太极一一上天的恩赐,要用心学、用心悟、用心修、用心行。老师们对学长的视频,都会认真肯定进步,然后指出下一步努力方向。在老师们指导下,学员们也积极制定了学习计划。各位老师都表示,必须开门见山明示一个道理:周身行气法,无极桩做为古传功法的车之两轮,鸟之两翼,...
太极疗四季康养短期特训班,随到随学!
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