[明师功法]会了85拳架后,腰胯要注意的事项
学习要安静下来认真听老师讲和示范,现在很多拳友觉得都要学习,但真在学习时候往往比较“忙碌”没安静下来听课观察老师讲得细节,往往就错过了要点;拳架外形需要重视,让拳架的角度大小外形顺起来,逐渐紧凑规范后,要重视腰胯的得劲,腰胯的得劲很多时候会弥补手脚的稍微不到,因为主要地方有能力了,那是重要的张钻智老师...
??[名家经典]赵幼斌先生杨氏28式太极拳分解教学完整版
赵幼斌先生著有《杨氏太极拳真传》、《杨氏太极拳讲座》、《85式杨氏太极拳教程》、《28、37杨氏式太极拳》、《杨氏13式太极刀51式太极剑》等系列书籍和教学光碟。在《中华武术》、《武当》、《太极》等杂志发表《杨澄甫太极拳式歌诀释义》等数十篇太极拳专著和文章。是《中华武术》杂志“名家讲堂”栏目专题论述...
[名家经典] 详解太极拳“十八在诀〞之核心内涵
“十八在诀”,又称“十八句诀”,为杨氏太极拳创始人杨禄禅次子杨班侯(1837-1892)所传,有十八句话、七十二字,精辟、准确地概括了太极拳手博技法的基本要义,也涵盖了对身步法的指导,是所有练习太极拳的人都有必要理解和掌握的技术核心。“十八在诀”的内容是:掤在两臂,捋在掌中,挤在手背,按在腰攻;採...
八段锦完整版口令版,8招简单好学,慢动作展示
八段锦完整版口令版,8招简单好学,慢动作展示2022-11-0415:20:48来源:太极拳河南举报0分享至编辑:小申视频来源网络,转载旨在分享,侵权联系处理。秋冬上新特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。Notice:Thecontent...
别再纠结~打拳到底该不该配乐?
太极拳音乐是当代音乐艺术工作者专门为太极拳运动的某一套路的演练而创编的音乐。比如李伟才、朱富华、奚耿虎和陈汇康等音乐家分别创编、改编的24式、42式、48式、88式的演练音乐等。太极拳是中华传统武术气功之一,研究太极拳与配套音乐的关系,对充分发挥好太极拳的实战和健身作用,促进太极拳术运动发展,有很大意义。