把自己视作人生的主人公有利于心理健康
以往研究已经发现,人们讲述自己的人生故事的方式,包括他们所强调的情感和主题,对他们的心理健康有重要影响。而这项研究采取了一种创新方法,要求参与者评价自己在人生故事中的角色定位,是作为推动故事发展的主要角色,还是仅仅作为一个旁观者。为了深入研究这一问题,研究人员在美国中西部的一所大学进行了三项研究。研究...
三分之一博士生心理有问题?关于读博影响精神健康的亲身体会……
大量的时间投入是博士毕业的必要非充分条件,博士生通常需要长时间工作,这可能会影响他们的身体健康和社交生活的活力,甚至产生"社交隔离",而身体的亚健康状态也会影响个人的情绪和动机,进而产生负性循环。6亲密关系与家庭责任一方面,博士期间往往是"恋爱关键期",读博所占用的大量时间和认知投入可能让博士...
【文献导读】新冠肺炎患者从重症监护病房出院后的心理健康状况研究
新冠病毒感染会影响患者身心健康,包括了呼吸困难、心血管功能异常、长期身体虚弱,甚至出现神经和心理(包括认知和行为)并发症。患者的心理压力,如对疾病的恐惧,对未来的不确定性、严重疾病的创伤性记忆和社会隔离可能会导致患者出现精神病类疾病,并可能进一步导致患者身体状况的恶化。此外,冠状病毒可通过免疫反应和病毒直接...
毕业找不到工作,就是失败者?这个误区正吞噬年轻人的心理健康
这个误区正吞噬年轻人的心理健康每年的5月25日是全国大学生心理健康日,“5.25”是“我爱我”的谐音,提倡大家先爱自己,才能更好地爱他人。然而,在如今快节奏的社会里,爱自己并不是一件容易的事情,越来越多的年轻人,尤其是大学生,都面临着各种各样的压力。今天,科学辟谣整理了5个年轻人过度担忧的“...
【分享】青少年心理健康的培育策略与实际应用-陕西优艺墨堂公司
促进青少年心理健康:策略与实践摘要青少年心理健康问题已成为全球性的社会问题,受到广泛关注。本文旨在探讨促进青少年心理健康的有效策略与实践方法,通过文献综述、案例分析与实证研究,提出家庭、学校与社会三位一体的综合干预模式,为青少年心理健康教育工作提供参考。
《自然-医学》:AI能促进心理健康诊疗的公平吗?
尽管这项最新的研究报告了AI聊天机器人在心理健康服务行业可喜的应用前景,但是这真的能够引领我们走向公共卫生领域心理健康服务的乌托邦吗?来自伦敦大学城市学院的JacquelineSin博士指出,我们距离这一理想还有相当长的路要走[6](www.e993.com)2024年10月3日。她认为,尽管有接近三分之二的人都会使用AI聊天机器人来进行自助转介,但我们不能忘记还有...
短时休息与体育运动如何提升儿童的大脑和心理健康
这种益处不仅体现在学习效果上,更延伸到心理健康。尤其对于中小学生,研究发现,规律的课间休息有助于减少破坏性行为的发生。短时休息加上运动能够提升学生的行为表现,学生们对活动越投入,完成任务时的注意力也更集中[2]。这也许和许多人的直觉相反:并不是限制了儿童行动自由就能减少他们的行为问题,相反,剥夺儿童的体育...
癌症患者配偶的心理健康状态也需要得到关注
在目前阶段,癌症患者配偶的心理健康还没有获得足够的关注,迫切需要全社会给予重视,建立起心理支持网络,引导癌症患者配偶主动寻求帮助。参考文献:1、HuK,LiuQ,LászlóKD,etal.RiskofPsychiatricDisordersAmongSpousesofPatientsWithCancerinDenmarkandSweden[J].JAMANetworkOpen,...
心理健康的人,可能会有这 7 个表现!快来自测→
很多人有个误区,以为心理健康就是“高兴”“正能量”,所以一个乐观的人似乎比一个悲观的人心理更健康。图源:pixabay实际上并非如此,判断一个人心理健康程度的是对情绪的“敏感性”,也就是经典精神分析里所说的“情感成熟度”(Saul,1971),以及心理学家丹尼尔·戈尔曼(DanielGoleman)近年提出的“情感智力”(EQ...
奶茶除了上瘾还会让你抑郁、焦虑!尤其女性要少喝
奶茶成瘾对孤独感和心理健康结果的间接影响。图片来源:参考文献[3]这意味着,孤独感可能通过增加喝奶茶的频率,间接提高了抑郁、焦虑和自杀观念的风险。这一观点为心理健康干预措施提供了一个可能的新方向,即通过减少奶茶成瘾来间接改善心理健康。奶茶成瘾与心理健康不良之间的关联:一种可能的解释...