拿声国际丨解读矿泉水的7项界限指标——硒

人体内的硒元素主要以含硒酶或者含硒蛋白的形式存在,对于自由基具有很好的清除功能,对于抑制细胞膜的脂质过氧化具有重要作用,从而达到缓解组织细胞衰老进程进而抗老的目的。4、解毒硒元素对金属元素具有很强的亲和力,可以与体内的铅、汞、铬等有毒金属结合,形成“金属-硒-蛋白质”复合物,通过人体代谢功能,将毒素排...

这种小众蔬菜硒含量极高,还有助于抗衰老!这个季节不吃会后悔...

硒是人体必需的微量元素,参与调节甲状腺功能、新陈代谢、血液循环,也能维持正常的免疫功能。②叶酸:有文献数据显示,新鲜的佛手瓜叶酸含量高达93微克/100克,这含量是苹果的近15倍。《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》建议:一般成年人叶酸需求量为400微克/天,孕期女性建议补充600微克/天。...

莲藕趁现在可多吃!理由不止一个

2.平稳血压如果每天能吃上100克云南红河莲藕,就能满足一般人群每天钾需求量的20%,对控血压很有帮助。3.增强免疫莲藕中丰富的维生素C能促进抗体的生成,增强人体抵抗力,也有助于维持皮肤健康,吃100克莲藕就能满足一般人群每人维生素C需求量的近50%。4.抗氧化莲藕中还含有丰富的抗氧化成分,比如...

一种能改善便秘的“神奇种子”!每天只需一勺,但有 1 点千万要注意

补充钙和镁对骨骼健康有益,补充硒对抗氧化、预防癌症以及维持免疫力有帮助。5不饱和脂肪酸作为种子类食物,奇亚籽的脂肪含量自然也不低,为30.7克/100克,富含不饱和脂肪酸,其中Omega-3脂肪酸含量为17.8克/100克,在常见坚果中仅次于亚麻籽(亚麻籽为22.8克/100克,可回顾往期文章)。Omega-3是...

红薯、板栗是秋冬“抗癌黑马”,但吃错秒变“癌症帮凶”!千万管住嘴

板栗富含抗性淀粉,抗性淀粉(RS)是膳食纤维的一种,是在健康人体小肠中不被消化吸收的淀粉及其分解物的总称,可以有效调节肠道代谢,促进肠道内益生菌的繁殖、减缓人体血糖上升而产生良好的健康保护作用。英国一项研究[3]发现抗性淀粉可以预防癌症。研究纳入937名林奇综合征患者进行双盲对照试验,将抗性淀粉作为膳食补充剂平...

Redox Biology丨有机硒诱导胰腺癌细胞中铁死亡

其中,谷胱甘肽过氧化物酶4(GPX4)在其中起着最关键的作用,这是一种含硒半胱氨酸的蛋白(硒蛋白),它利用还原型谷胱甘肽(GSH)作为辅助因子来解除脂质过氧化(www.e993.com)2024年11月18日。由于明显缺乏转录调控,尽管其疗效不稳定且毒性升高,但仍可用于癌症治疗。诱导铁死亡已被证明可以抑制PDA的体外和体内生长,尽管也有相反的效果报道。

它的硒含量是苹果 41.7 倍!果核营养也很丰富,可惜很多人都扔了...

黄酮类物质也是菠萝蜜的呈色物质,红色果肉的菠萝蜜类黄酮表现出优势积累。这种成分具有抗氧化抗炎的作用,能帮我们减轻身体的炎症反应,保护心血管健康。图:参考文献25多糖菠萝蜜中含有丰富的多糖,有体外研究表明菠萝蜜多糖具有较强的抗氧化作用,可清除自由基,降低疾病风险。并且动物实验表明菠萝蜜多糖可提高免疫力...

普洱茶功效助眠吗,普洱茶真的能助眠吗?探讨其神奇的安神效果

熟普洱茶含有丰富的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等成分,其中茶多酚具有抗氧化、抗菌、降脂等作用,咖啡碱则为中枢***,茶氨酸则具有抗炎、降压的神的功效。这些成分可以与人体内的受体结合,调节神经系统的功能,发挥安神作用。另外,熟普洱茶中的茶多酚含量相对于其他茶叶更高,可以抑制胆固醇的生成,促进血液循环,对心脏的...

科学素质提升|它的硒含量是苹果 41.7 倍!果核营养也很丰富,可惜...

黄酮类物质也是菠萝蜜的呈色物质,红色果肉的菠萝蜜类黄酮表现出优势积累。这种成分具有抗氧化抗炎的作用,能帮我们减轻身体的炎症反应,保护心血管健康。图:参考文献25、多糖菠萝蜜中含有丰富的多糖,有体外研究表明菠萝蜜多糖具有较强的抗氧化作用,可清除自由基,降低疾病风险。并且动物实验表明菠萝蜜多糖可提高免疫力...

人体必需微量元素“硒”,是癌细胞毒药?常吃4种食物,不怕缺硒

作为人体必不可少的营养素之一,Se除了抗癌还有多种其他的重要作用。它的强抗氧化、抗炎作用不仅可以辅助抗癌,还有助于预防衰老、动脉粥样硬化、关节炎等一系列健康问题。研究显示,血液中硒水平提高一半就可以将心脏病的发病率降低约四分之一;它还能调节血脂水平,降低血液粘稠度;对于糖尿病患者来说,研究发现Ⅱ型糖...