【零基础学中医】熟通经络学说,了解中医精髓

奇经八脉是十二经脉以外别道奇行的经脉,包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉和阳跷脉。具有调节十二正经气血、蓄积精气、维持人体阴阳平衡的功能。怪不得脏腑经络密不可分!那络脉呢,跟经脉有什么区别?络脉是经脉的分支,分为浮络、别络和孙络。浮络位于体表,别络连接经脉和脏腑,孙络则是络脉的...

利川肉连响的源和流 - 恩施新闻网 - 恩施州综合门户网站

我个人的心得体会有以下两点:从肉连响现在的舞蹈语汇和动作看,穿掌吸腿跳、颤步绕头转身、扭身、拧腰、拍额、颤动、圆转、顺拐、地盘子、滚龙是对最早的泥神道、肉莲箫儿舞蹈语汇动作的保护和传承。扣齿来源于冬天寒冷时赤膊打肉莲箫儿者牙齿冻得打架的艺术总结和变化;雪花盖顶、苦竹盘根、穿花是与利川绕棺...

林凯玲教授:补阳的最好的方法在于化痰湿,这一方子,除一身痰湿

主要有两点:1.痰湿是一种阴邪,它容易损耗我们的阳气,阻碍阳气的流通,导致阳气不足。2.化解痰湿可以帮助我们疏通经络,促进水液代谢,这样就能间接地补充阳气。所以,要想从根本上解决阳气不足的问题,得先解决痰湿。只有痰湿少了,脏腑功能才能正常运行,阴阳才能平衡,阳气也就能充足且稳定了。那么阳气不足有什么危...

肝胆湿热不舒服?利用中医智慧,艾灸这3个穴位,让肝胆畅通无阻

可以吃些绿豆、苦瓜、冬瓜、丝瓜、鸭肉等。3.经络调养,肝胆湿热可以灸这几个穴曲泉穴:位于足厥阴肝经上,有清利湿热的作用。位置:屈膝内侧横纹端,当股骨内上踝后缘,半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷处。丰隆穴:位于足阳明胃经上,有很好的去湿效果。位置:小腿的外侧膝眼和外踝两点连线的中点相水平,距小腿前面的...

石景山八大处中西医结合医院医生毋中华:用三方巧化“秃”然难题

内服汤药的同时,可配合红光、梅花针等治疗方式。红光可促进血液循环、改善微循环、消炎、杀菌。梅花针可疏通经络、活血通络。日常生活中,毋医生建议斑秃患者做到以下两点:一、劳逸结合睡眠充足对斑秃通常是有帮助的,一定要休息好。二、情绪舒缓平时不要过度紧张,尽量保持放松状态,不能生气,情绪放舒缓一点。

十种常见病,教您手到病除(详细配图 一学就会)

最后,我还要特别指出一点,就是手穴解决问题都是在发现问题的早期,或者是经络的敏感期(www.e993.com)2024年11月3日。这两种情况下效果都是非常不错的。一旦症状到了晚期,病情严重了,出现了器质性的病变,手穴就只有缓解效果,没有治愈效果了。而且作为一种普及性的知识传播,我们并不苛求所有疾病都用这种方法解决,这也是不现实的。我们只是希望...

“对应-反射疗法系统”和“经络-腧穴疗法系统”治疗乳腺增生

这是一张乳房处经络的走向图。图中经过乳房的有四条经络,即:1)足阳明胃经;2)足厥阴肝经;3)足少阴肾经;4)足太阴脾经。我们可以从图中明确看到病灶所处的位置不同(不同的病人,同样是乳腺增生,其肿块数量不一样,大小不一样,所处的位置也不一样),那与此有关联的经络也不相同。因此我们首先就必须要...

夏至到,昼长夜短,养生谨记这两点……

经络穴位养生“人在夏至边,走路要人牵”,由于天气闷热,夏至容易出现疲倦、浑身乏力、烦躁、失眠、焦虑等症状。正确刺激相关穴位(神门、足三里、中脘、膻中、气海、关元)可以起到固护阳气、滋阴潜阳、除湿健脾,养心安神的作用。居家或者工作时可以用拇指或手掌按揉相关穴位,以酸胀为度,每穴1-2分钟,每天操作一次。

夏至到后昼长夜短,中医专家:养生谨记这两点

经络穴位养生“人在夏至边,走路要人牵”,由于天气闷热,夏至容易出现疲倦、浑身乏力、烦躁、失眠、焦虑等症状。正确刺激相关穴位(神门、足三里、中脘、膻中、气海、关元)可以起到固护阳气、滋阴潜阳、除湿健脾,养心安神的作用。居家或者工作时可以用拇指或手掌按揉相关穴位,以酸胀为度,每穴1-2分钟,每天操作一次。

最好的医生是人体的自愈力,惊醒了无数人

气血足、经络通,万病无人的健康离不开两大要素:1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。8气血=食物+胆汁+睡眠足够的气血靠:足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作,由植物神经主导)+良好的生活习惯。