女性最“耗气血”的行为,熬夜排名垫底,第一是...多数人竟不知道!

通过拉筋、活络操等功法疏通堵塞经络,打通气血通道调动身体血液贯通全身增强身体免疫活力贰欲补先清阳明站桩加快气血循环有助于改善身体阴寒,消融淤堵,排出废物精气神充足,身体也渐渐暖起来叁揉腹健脾悦颜法推腹、揉腹、敲打带脉让身体顺畅生化气血再通过精准的擦穴按摩将气血引向面部皮肤白里...

看懂人体十二经络运行图,练太极拳才会事半功倍

第七经:足太阳膀胱经(15:00-17:00申时)足太阳膀胱经申时(15点至17点)—膀胱经旺。申时津液足,养阴身体舒;膀胱贮藏水液和津液,水液排出体外,津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳,且咳而遗尿。申时人体温较热,阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环,喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。

为什么说晚上7点到11点泡脚好?寒天泡脚有讲究

寒天泡脚有讲究泡脚就是足浴,属于中医足疗法,是一种常用的外治法。俗话说得好:“养树需护根,养人需护脚”,脚是人体的第二心脏,正确的泡脚可促进身体血液循环,降低肌肉张力,有养生防病患、助长寿的功效。中医认为人的双脚存在着与各脏腑器官相对应的反射区和经络分布,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进...

中医内科治疗消化系统疾病的独特魅力

五行代表了自然界中的五种基本物质和能量状态,与人体内部的脏腑器官相互对应。在治疗消化系统疾病时,中医内科通过调节阴阳平衡和五行相生相克的关系,达到治疗疾病目的。2.脏腑经络理论脏腑经络理论认为人体内部存在着五脏六腑和经络系统,这些脏腑器官和经络系统相互关联、相互依存,共同维持着人体的生理功能。消化系统的主...

老中医:十二条经络循环快速记忆法(干货收藏 老祖宗留下)

申时(15点至17点)—膀胱经旺申时津液足,养阴身体舒;膀胱贮藏水液和津液,水液排出体外,津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳,且咳而遗尿。申时人体温较热,阴虚的人最为突出。膀胱经不通:恶风怕寒,颈项不舒,腰背肌肉胀痛;腰膝酸软,静脉曲张,尿频尿多;尿黄,前列腺肥大。

玉手镯老人带对老人有好处吗图片,佩戴玉手镯对老年人的健康有何...

3.玉手镯对老人的养人经络有调理作用根据中医理论,人体经络贯穿全身,与脏腑器官相连,在经络上佩戴玉手镯可以起到调理身体的翡翠手镯作用(www.e993.com)2024年11月2日。玉石的美好能量可以通过人体的象征经络直接作用于身体各处,促进经络畅通,调理气血循环,提高身体的品质养分吸收和代谢功能,对一些老年疾病如高血压、糖尿病、关节炎等有改善作用。

甲辰大暑,健脾除湿

公历2024年7月22日(农历甲辰年六月十七)15点44分,太阳到达黄经120°,我们居住的北半球进入大暑节气。《月令七十二候集解》中说:「暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。」大意是:大暑正值初伏,是一年中最炎热的时期,热的程度多甚于小暑。大暑之「大」,多源自人主观感觉大暑格外潮湿...

一天有十二时辰,如何顺应自然节律来养生?

未时(13:00~15:00)对应小肠经宜分清泌浊未时小肠经当班。小肠主分清泌浊,使水液归膀胱,糟粕入大肠,精华输进脾,并对营养进行调整和吸收。故午餐应在13点前吃完,才能把营养充分吸收。不然,食物再好也会因未被有效利用而浪费,甚至成为身体的负担。佛教有“过午不食”的戒律,是指从正午一直到次日黎明不吃...

中医十二时辰按摩法,照着做,把全身都养护了

3、巳时(对应时间:9～11点)此时为足太阴脾经当令,可敲打下肢内侧的足太阴脾经百次,可以健脾益气、养血调经。4、午时(对应时间:11～13点)此时为手少阴心经当令,可以敲打上肢内侧后缘的心经,可以宁心养神。注意午时小憩。5、未时(对应时间:13～15点)...

百病源于经络堵,经络不通的解决方法

足太阳膀胱经申时(15点至17点)—膀胱经旺。申时津液足,养阴身体舒;膀胱贮藏水液和津液,水液排出体外,津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳,且咳而遗尿。申时人体温较热,阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环,喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。