月子餐30天食谱,区分顺产剖腹产,太全了!!

午餐(12:00):生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪心(润颜汤);黄豆薏仁饭。午点(15:00):红糖糯米粥;养肝汤。晚餐(18:00):生化汤(100ML)约1/3碗;十全炖鱼汤(大全汤)。晚点(21:00):红豆汤(放红糖);美妍茶。温馨提示:1、不吃猪肝可改为羊肝或鸡肝,猪肝利于排毒;不吃猪心可改为羊心或鸡心;不吃猪腰...

史上最全煲汤食谱,以后喝汤不愁了,可以煲一年!非常值得收藏!

1鹌鹑洗净待用;2汤料备好;3汤料用清水浸透洗净待用;4把鹌鹑放进炖盅里;5、把泡洗净的汤料及姜片放到炖盅里,加上适量清水;6、蒸锅里放入水,放支架(放布也行);7、然后把炖盅放在支架上,盖上炖盅盖和蒸锅盖,武火烧开后,文火慢炖一小时;8、加入适量盐即可食用11、猪肝蛋汤原料:猪肝鸡蛋葱姜盐。做法:...

45岁后的女人不要太节约,常吃6种“雌激素”食物,抗衰老显年轻

1、新鲜盐渍海带苗含有一定量的盐份和水份,食用前需要泡水30分钟左右至无折痕,中途换两次水,洗去盐分和杂物2、烧开水,放入清洗好的海带苗煮三分钟左右,捞出沥干水分备用3、切好蒜蓉、葱、香菜、花生米,小米辣,将其他调味料调好,自己尝一下味道,一起放入海带搅拌搅拌,淋点烧热的油,开吃吧五、洋葱富含植物...

广州特产小吃:老火靓汤多种做法及介绍

具有广州地方特色的“靓汤”,阿胶红枣乌鸡汤、山药茯苓乳鸽汤、玉竹百合鹌鹑汤、黄精枸杞牛尾汤、半边莲炖鱼尾、三蛇羹、冬瓜荷叶炖水鸭、冬虫草竹丝鸡汤、椰子鸡汤、西洋菜猪骨汤、霸王花猪肉汤、酸菜鱼汤、西洋菜陈肾汤、凉瓜黄豆汤、苹果瘦肉黑枣汤等。汤料可以是肉、蛋、海鲜、蔬菜、干果、粮食、药材等;煲汤的方法...

大国小民 | 被两个孙辈捆在北京7年,她决定不辞而别_网易

奶奶来带孙子孙女就不一样了——这是应尽的义务,是不能推卸的责任。景芳的儿媳小可也明里暗里“点”婆婆,轩轩和蕊蕊姓徐,照顾自己家的苗,奶奶自然义不容辞。景芳倒也认可这个说法,她没读过多少书,是传统的农村妇女。那年轩轩还没出生时,她自己估摸着儿媳的预产期,早早收拾好行李,打包好了自家出的野鸡蛋和...