藏在身边的“护眼菜”,越吃眼睛越亮,养肝护眼润脾胃,全家受益

1.牛肉切薄丝,用少许盐、淀粉和料酒腌制片刻去腥;将豌豆苗洗净,沥干水分备用。2.锅中加入适量油,油热后放入姜片爆香,加入腌制好的牛肉翻炒至变色,盛出备用。3.另起锅,放入少许油,倒入豌豆苗快速翻炒,加入炒好的牛肉,调入少许盐,翻炒均匀即可。四、胡萝卜胡萝卜被誉为“明目小能手”,富含β-胡...

娃哈哈森发美豌豆苗胶原蛋白肽片,头发有营养,自然就“发”生!

娃哈哈森发美豌豆苗胶原蛋白肽片,头发有营养,自然就“发”生!2024-04-2609:53:23火爆孕婴童1288河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环火爆孕婴童12881粉丝母婴行业信息资讯平台01:31圣元法兰贝尔:宝宝绿便需要换奶粉吗?00:42周原免疫球蛋白益生菌羊乳粉,全家都能喝的羊乳粉...

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1.豌豆苗洗净,虾皮稍微泡软。2.锅中倒油,加热后放入蒜末爆香,加入虾皮炒至微黄,再放入豌豆苗快速翻炒,加入少许盐调味,待豌豆苗炒至断生即可出锅。豌豆苗炒虾皮清淡爽口,虾皮富含钙质,搭配豌豆苗能提供丰富的营养。豌豆苗清肝降火的作用有助于保持肝脏健康,虾皮则能补充钙质,非常适合女性日常养生。四、芹...

照着这个蔬果排行榜吃,能降低很多慢性病风险

3.豌豆苗4.油菜薹5.辣椒(青,尖)6.菜花(花椰菜)7.红薯叶8.苦瓜9.西兰花10.萝卜缨(小萝卜)原标题:《照着这个蔬果排行榜吃,能降低很多慢性病风险!》

雨水过后,爱吃这6种芽苗菜,一般极少生病

现在正是各种芽菜盛产的时候,比如豌豆苗、黄豆芽和枸杞芽等等。这些芽菜不仅能激发生长的活力,还有助于消化、促进肝脏健康和脾胃调理。雨水节气食用五谷之芽能得春季天地之精气,有助于机体阳气生发,《本草求原》:“凡麦、谷、大豆浸之发芽,皆得生升之气,达肝以制化脾土,故能消导。”...

萝卜、白菜都靠边,春天这些菜要常吃

豌豆苗中医认为,豌豆具有清热利湿、健脾益气、润肠通便(www.e993.com)2024年11月18日。在乍暖还寒的春季,人体内易生湿热,此时适量食用豌豆苗,能够帮助身体排出湿浊之气。韭菜春天是吃韭菜的好时候。韭菜,被誉为“开春第一鲜”。此外,韭菜还含有丰富的营养物质,韭菜不仅味美,更是一味药用价值很高的中药。

这种蔬菜自带毒素,为何还推荐你吃?

今天给您推荐的豆类蔬菜就是——鲜豌豆,除了蛋白质、钙含量丰富,高钾低钠外,常吃鲜豌豆还能帮助通便、明目美颜。豌豆所含的钙和磷,在豆类蔬菜中相对较低,所以在烹饪豌豆时,可以搭配一些豆制品、鸡蛋等高钙食材,此外,豌豆发芽后成为豌豆苗,不仅“继承”了豌豆的营养,还增加了高维生素C的特点。编辑:张天一...

雨水后萝卜、白菜都靠边,这菜要常吃!养肝又补血,滋味也很鲜~

3、豌豆芽豌豆芽也叫“豌豆苗”、“龙须菜”。中医认为,豌豆苗能够健脾益气、利小便、助消化,对脾胃虚弱、消化不良、水肿等症状都有一定的疗效。春季易出现肝火旺盛的现象,大家可以将它煮成汤饮用,不但可以起到清热降火的作用,而且其味道鲜美,口感出众,是一种非常好的食疗菜肴。

生煸豌豆苗色泽清新 是餐桌上的一道美食!减肥的美女也可以吃

生煸豌豆苗色泽清新是餐桌上的一道美食!减肥的美女也可以吃豆苗新摘春意有,滿透清香翠色秀,猪油素油双油炒,色泽清新香味嗅。上海热线美食频道记者和美食达人老王师傅一起为大家介绍一下生煸豌豆苗是如何烧的:豌豆苗又称豌豆尖,是以豌豆枝蔓的尖端而得名,豌豆苗茎叶柔软,味姜可口,是一种质优,营养丰富,食用...

青菜2元,豌豆苗6元……杭州这个菜场里尽是“春天”,本地“野生...

老人的摊位上，现摘的豌豆苗6元/斤，野地挑的马兰头10元/斤还有刚上市的“黄泥拱”毛笋13元/斤。3藠头、茴香和水芹，画风清奇的外地小菜菜贩子的摊位上基本是外地蔬菜，货源以云南、海南的为主。云南菜画风清奇，一般人可能还不敢挑战。比如，10元/斤的水芹和茴香，8元/斤的藠头和蕨菜，5元/斤的鱼腥草，...