肠道不健康的六大信号,你知道吗?

天枢穴:肚脐眼旁2寸处。主治大肠功能不好,便秘、腹泻双向调节。中脘穴:人体前正中线上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,点按能够促进经气运行,调节胃肠功能。足三里穴:膝眼下3寸横外开1指,可治疗慢性胃痛、增强免疫力,补虚,也是肠胃的“消气穴”。“万病始于肠”,肠道是我们身体里最劳累的器官,没有好肠道,没...

麻醉术后恶心呕吐?别急,中脘穴隔姜灸为您解忧!

范瑜洁教授介绍,中,即中间;脘,即胃脘,中脘穴位于人体的上腹部,剑胸联合与肚脐连线中点,脐中上四寸。中脘穴是人体很重要的腧穴,归属于任脉,刺激中脘穴可以治疗很多消化系统的疾病,改善症状,如胃痛、反酸、恶心、呕吐、呃逆、腹胀等。生姜辛温、发散,有调和营卫、解表散寒、通经活络的作用;艾叶性温,入肝经、脾...

如何甩掉“大肚腩”?试试这3个方法→

该穴位于下腹部,前正中线上,脐下1.5寸处。点按该穴可补元气、行气散滞、强健身体。用食指和中指指腹点按1~2分钟后,由气海穴沿任脉(循行于腹部正中)向上推至中脘穴附近,力度以腹部轻微凹陷为宜。大横穴:该穴位于腹部,脐中旁开4寸处,左右各一穴。点按该穴可健脾益胃、利湿止泻,缓解腹痛、腹泻、便秘等病...

肚脐周围穴位减肥

1.中脘穴:位于上腹正中线上,脐中上4寸处,在胃的中部,主治胃痛、呕吐、吞酸、呃逆、腹泻、便秘等病症。取穴时可将手掌平放于剑突和肚脐连线的中点,然后用拇指指端按压,有酸胀感即为该穴位。按摩此处可以起到健脾益气、和胃止呕的作用,从而促进小肠蠕动,有助于排便、排毒,进而帮助减肥瘦身。2.天枢穴:在髂前...

36组针灸经典配穴,功能+主治+方义|三焦|中脘|阴交|合谷|宣通|...

14.中脘、足三里(主上腹部疾患)功能:燥湿健脾,升阳益胃。主治:胃中虚寒,饮食不下,脘腹胀痛,积聚或停痰,停食,宿饮,痞块,霍乱等症。方义:中脘为君,统治六腑之疾。虚证,用补法者,以壮胃气,散其寒邪,调畅中气。泻中脘者,以疏其滞,胃气降,脾气升,津液上潮,呕吐等证自除。取三里为臣,为其有升阳益胃...

肚子上拔罐减肥的方法

肚子上拔罐可以起到辅助减肥的作用,但并不能直接达到快速减肥的效果(www.e993.com)2024年11月17日。一般情况下可以选择在中脘穴、水分穴等穴位进行拔罐治疗,从而发挥一定的减肥效果。一、选择合适的部位1.中脘穴:位于肚脐上方4寸的位置,在腹部正中的线上,属于任脉的要穴之一。该穴位具有和胃健脾、降逆利水的功效,对于脾胃虚弱所引起的积食、腹...

秋季养生有诀窍:八穴护肺祛燥法,脾肾双补更全面|穴位|按摩|任脉|...

足三里穴位于膝下四横指,胫骨外侧一横指处。它是胃经的合穴,有健脾胃、调中气、扶正气的作用。秋季脾胃功能易受影响,每日按摩足三里穴可增强消化功能,提高机体免疫力。5.中脘穴中脘穴位于前正中线上,肚脐上4寸处。此穴为八会穴之腑会,是调理脾胃的要穴。按摩中脘穴可和胃健脾、理气化湿,对秋季常见的食欲...

台风连至,谨防“病从口入”,预防胃肠道疾病看这里

中脘穴取穴:位于上腹部,胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。即:从心口窝到肚脐眼四寸的地方(也就是心口窝到肚脐眼中央)。按摩:伸出双手的食指、中指四根手指,四指并拢,点到中脘穴上,用力向下点,力度以自己能够承受为准,坚持10秒钟,松开,然后再点,再松开,直到症状减轻。

中秋将至,收好这份中秋养生秘籍,让你团圆健康两不误!

▲位置:位于腹部,肚脐左右旁开2寸。▲功效:有疏调肠腑、理气健脾化滞等作用,可以治疗腹泻、便秘、腹痛、腹胀等胃肠疾病。2、中脘穴▲位置:位于上腹部的前正中线上,约在肚脐上4寸。▲功效:具有化湿滞、理中焦、调升降、疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾等作用,常用于治疗脾胃疾患,如腹痛、腹胀、胃脘痛、消化...

为什么男性一到中年就长“啤酒肚”?没想到竟和这些原因有关。

通过按摩位于肚脐上方4寸的中脘穴,能够有效促进胃部的蠕动。经常对这一穴位进行按摩,不仅可以提升人体的免疫功能,还能显著增强消化系统的能力,进而助力全身脂肪的分解与燃烧。3.下脘穴通过按压下脘穴位,能够有效防止毒素在体内滞留。该穴位于肚脐正上方2寸的位置,不仅能促进食物的消化吸收,还能助力全身减肥。