最新腰围标准出炉,快看看你达标了没
40~44岁男性平均腰围87.3cm45~49岁男性平均腰围88cm30~34岁女性平均腰围75.8cm40~44岁女性平均腰围79.1cm45~49岁女性平均腰围80.6cm已婚人士,尤其是已婚男性,大半只脚已经踏入肥胖界了。上有老小有小的年纪,为了自己和家人,都该瘦瘦腰、减减肥了!常规、中等强度的运动和/或饮食干预,...
腰围—心血管疾病风险标志
核心提示:WHO已经指出,男性腰围>102cm、女性腰围>88cm,出现代谢性并发症的风险就会增加。而不同人种的高危腰围界值各不同,中国人为男性>90cm、女性>80cm。调查数据显示:肥胖者出现高血压、血脂异常及代谢综合征的风险更大。代谢综合征表现的是一组心血管疾病危险因素,这些因素增加了人体患心血管疾病(CVD)的机会。
好身材的腰臀比是多少?女性好身材的标准胸围是多少
最终,研究人员得出结论,男性最喜欢的臀围是36寸,腰围是23寸的沙漏型身材。至于为什么腰臀这么迷人,心理学家分析,这是因为男性会通过身材来判断女性的生育能力,有生育能力的女性会更有吸引力。而且腰臀较低的女性生孩子容易,因此更受男性欢迎。腰臀比,即WHR,是腰围与臀围的比值,可以反映一个人身体的曲线,因此被...
健康丨腰越粗越容易患癌?这次真的不是骗你减肥!
世界卫生组织规定,以腰围男性≥102cm,女性≥88cm或腰围/臀围:男性>1.0,女性>0.9时为内脏型肥胖,即腹型肥胖。比如,当你站立时,量腰围和臀围的尺寸,臀围以臀部最大处为准,然后用腰围尺寸除以臀围尺寸,得出腰臀比。如果某人的腰围是79厘米,臀围是92厘米,那他的腰臀比便是0.86。男子腰臀比的上限是0.85至0.9,...
老年痴呆提前十年或有征兆,40岁以后就要开始努力控制好这9种因素!
4.45-54岁时期肥胖(腰围女性超过88cm,男性超过102cm);5.抑郁;6.社会孤立(老年期社交1个月少于1次,社交对象包括朋友、亲戚、邻居和聚会成员);7.体育锻炼不足;8.糖尿病;9.老年吸烟。⑨1.45-54岁时要保证不肥胖我国建议的腰围最好控制在男性85cm以下,女性80cm以下。⑩...
必须收藏的服装尺寸号型和换算知识!
腰围:68-72cm71-76cm75-80cm79-84cm83-88cm裤度:99cm101.5cm104cm106.5cm109cm服装上符号的含义我们在购买服装时,稍留心一下便可发现每件衣服的上部均有标记或符号,那么这些符合各表示什么含义呢?①“L”表示大号,“m”表示中号,“s”表示小号,“xl”表示特大号,还有“xxl...
瘦瘦瘦瘦瘦,无痛苦减肥真的太爽了!
腰围减了7cm(88cm-81cm)20多天的减脂课和马甲线,没有增加其他训练内容,没有控制饮食,腰围减了7cm。其实本身这位同学基础就不错,但是腰腹部还有追求,希望有线条、改善原本的体态问题。原本骨盆有一些前移,导致下腹部突出,臀部扁平,连带上胸廓段也有驼背的问题。
男生最喜欢女生哪个部位?答案出乎意料…
男性腰围>102cm女性腰围>88cm出现代谢性并发症的风险就会增加因为脂肪堆积在腰腹部比堆积在大腿和臀部对身体的危害大得多腰腹部肥胖很容易导致糖尿病、高血压、冠心病、中风和髙脂血症等疾病的发生关于臀围瑞典哥德堡大学一项长达24年的研究发现...
找老婆,丰乳和肥臀哪个更重要?
对于超重和肥胖成人,除了测定BMI外,我们还推荐测量腰围以评估腹型肥胖。男性腰围≥40英寸(102cm)、女性腰围≥35英寸(88cm)被认为是腰围增大,提示心血管代谢性风险升高[1]。BMI≥35kg/m2的患者没有必要测量腰围,因为BMI处于这个范围的人们,腰围几乎都是异常的,且已经因肥胖而有较高的风险[2]。