中医穴位口诀(精华版)
对于陈旧性的膝盖疼痛,口诀中说的“膝痛中渚要常揉”就是让您“下病上治”多按“中渚”穴(掌心向下,中渚穴位于手背部位,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷出,用力按压,会有力量脱落的感觉),它是三焦经的“俞穴”,它是止痛的要穴。“再加胆经膝阳关,手三里处病不留。”就是让您多揉揉大腿胆经上的“膝...
一次送你152个珍贵的中医配方!看完小病不用愁
鲜山楂(大的最好)2斤,蛤蚧一对,冰糖2斤(最好选大块,黄色的佳),先把蛤蚧放红瓦片上焙干,或者炉子、微波炉之类上面焙干研磨成粉,以上材料放陶瓷碗或者其他器皿里(一定不能用铁器)上锅蒸,大约2小时即可,把冰糖和山楂等材料搅匀成糊状,放冰箱里保存,每天早晚空腹服用两勺即可。98、治疗狐臭绝对有效:雄黄跟碘酊...
针灸下针深度是怎样计算的
临床上常用小圆针、梅花针等进行针刺治疗疾病,一般情况下针尖到穴位的距离为1寸。此外,还可以使用三寸、九寸作为针灸的下针深度。一、小圆针针刺时将针尖与穴位中心点对齐,在皮肤上呈十字交叉点,四指并拢后的宽度即为3寸,而3寸左右的针具称为小圆针,进针深度在0.2-0.3寸之间。另外,根据中医五行理论,人体五...
一畦韭菜绿如玉
韭菜往往愈剪愈茂盛,愈茂愈葱绿;尤其经过一次次露水,一回回霜打,一番番春风,一场场春雨,发育、生长、拔节的新韭菜,似乎一根根冲天欢,一缕缕联袂乐,一寸寸往上长,一点点往上拔,于是到了郑板桥说的:“春韭满园随时剪”;还有蒲松龄感叹的“一寸二寸,与我无份;三寸四寸,偶尔一顿;五寸六寸,上顿下顿”。种...
减肥,是割肉放血还是健运脾胃?
中医文献背书《点穴神书》:滑肉门,即身体增加油脂肉质之门户也。滑肉,即腹膜油脂。心得滑肉门:在上腹部,当脐中上1寸,距前正中线2寸。临床上常见的水桶腰、将军肚、游泳圈的,针刺或者揉按滑肉门,能消肉减肥;竹竿身、水蛇腰的,针刺或按揉滑肉门,能丰满腰腹。按摩滑肉门,还有助于将痰湿滑利...
这4个部位现在开始养,秋冬少生病|润肺|陈皮|健脾|补肾|养胃|阴陵...
位置:膝关节以下三寸位置的胫骨前缘,向外量一寸,就是足三里穴(www.e993.com)2024年7月30日。三寸即本人的四指并拢后,指间关节连在一起的位置,这就是三寸,一寸即一个拇指的宽度。操作步骤:顺时针按揉20次,接着逆时针揉按20次,直至有酸胀感,每天揉按2次即可。凉气对胃的损伤有多大?
“罗刹国向东两万六千里,过七冲越焦海三寸的黄泥地……”刀郎新歌...
“三寸”和“黄泥地”的作用,具有培补元气、通利小便的功效。通过施针的方法,可用于中风引发的相关症状如肢体偏瘫、反应迟钝等,以及虚劳无力、腹部疼痛、腹泻、痢疾、尿闭、遗精、月经不调等疾病的治疗。祁双林表示,按照中医理论,关元穴具有培元固本、补益下焦的作用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究...
中医经络里所说的“一寸”到底是多长?
尺寸法有中指同身寸、拇指同身寸、横指同身寸,此外还有目寸、口寸等。在这里我们只讲常用的前三种。中指同身寸:以本人中指第一、二指节横纹桡侧端间距离为1寸量取穴位。《太平圣惠方》:“今取男左女右手中指第二节内度两横纹,相去为一寸”。适用于四肢直寸与背部横寸取穴。
古人说:三寸长寿,四寸无忧,三寸四寸指的是什么?现代还适用吗
三寸四寸,是一种计量单位的用词,寸一般是表示长度单位,一寸相当于现在的3.3厘米,三寸就是接近10厘米,四寸就是约为13厘米。这句俗语中的三寸四寸,指的是睡觉时,枕头用的高度。古人认为,枕头的高度控制在三寸,睡觉的时候就会很舒服,有助于睡眠,也比较有助于长寿,这和“高枕无忧”是一样的说法。
中医推荐:身上有十大保健穴
合谷穴在手掌虎口部位之肌肉隆起处,按摩可以改善面肿、咽喉肿痛、目赤肿痛;内关穴在手掌的手腕横纹中间,朝手肘方向二寸处,按摩此穴能改善心悸、失眠、胃痛、呕吐等病症;支沟穴在腕背中间向上三寸,两骨间凹陷处,按摩此处有利于改善胁肋痛、耳鸣、肩背酸痛。