最后冲刺,考生该怎么吃?扬州大厨开出15天营养菜单
2021年5月26日 - 百家号
中高考将至,扬州大厨眼中的营养食谱什么样?对此,陈春松介绍,此次为考生们开出的食谱以菜场上能买到的时令食材为主,荤素搭配,可炒、可蒸、可红烧、可白灼,口味上以咸鲜口为主,偶尔用糖醋口调味,做到了每天有鱼有肉、有蔬菜,汤也是有荤有素,有大荤,也有小荤。现场教您做淮扬菜大讲堂授技“我只要...
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中高考将至,扬州大厨眼中的营养食谱什么样?对此,陈春松介绍,此次为考生们开出的食谱以菜场上能买到的时令食材为主,荤素搭配,可炒、可蒸、可红烧、可白灼,口味上以咸鲜口为主,偶尔用糖醋口调味,做到了每天有鱼有肉、有蔬菜,汤也是有荤有素,有大荤,也有小荤。现场教您做淮扬菜大讲堂授技“我只要...