一荤一素仅需9.9元!海淀北部,新开一家社区食堂
其中一荤一素加主食约13元,两荤两素加主食20元,炸酱面15元,前来用餐的60岁以上顾客凭身份证、社保卡、老年卡等有效证件,一荤一素或炸酱面仅9.9元,其余套餐在原价基础上立减3元。“菜量也多、品种也能选择,大家挺满意的,像我一顿饭,一荤一素九块九就够了,不仅可以堂食,还能带回家,也省得在家...
三伏天“易瘦期”,分享一荤一素2道菜,低卡营养,不长肉还解馋
1、白玉菇洗净,切去根部。上海青掰开洗净,控干净水,拦腰切一刀,将菜梗和菜叶分开。2、煮锅中放适量清水,水开后加半勺盐半勺油,白玉菇倒入焯水1分钟,捞出过凉水。上海青焯水15秒迅速捞出。3、起锅烧油,放入蒜末爆香,炒出香味后倒入白玉菇和菜梗,翻炒片刻。4、倒入菜叶,放1勺生抽,1勺蚝油,适量的...
农村义务教育营养午餐升级“一荤一素” 每周至少3次“叶子菜”
孩子们的菜谱也从原来的一个荤菜调整为一荤一素,每餐蛋白质摄入量小学、中学分别不少于30和36克,深色绿叶蔬菜每周至少3次。《通知》指出,2014年11月,国务院财政部安排资金将国家试点地区补助标准从每人每日3元提高到4元,为适应补助标准调整,在征求营养专家意见的基础上,我市调整制定了新的菜谱,从原来的一个荤菜...
男性减肥要吃一荤一素一菌
中医推荐了一套减肥食谱:每餐一荤一素一菌(食用菌)。早餐吃“四色营养粥”1两,煮鸡蛋1个(蛋黄去半),牛奶250毫升;午餐米饭1两,清蒸鱼2两,拌黄瓜、黑木耳5两,生西红柿5两;晚餐吃扒鸡3两,熬白菜(蘑菇,虾皮少许)5两,米饭1两,绿豆麦片粥1两。全天油15克,盐3克。知道了男性减肥要吃一荤一素一菌,如此每...
一家三口的午餐,四菜一汤有荤有素,花了不到20块钱,丰盛营养
现在的虾比肉便宜多了,一斤猪肉的钱,都能买两三斤活虾了,我今天用虾炒了一个芦笋,用了七八只虾,一小把芦笋,最多也不多五六块钱的样子,这个菜我最喜欢做了,芦笋提前焯个水,煮熟了,然后把虾煎一煎,倒入芦笋翻炒,撒点盐提味就可以。最后一盘土豆,常年都有卖,价格也很稳定,我网购了一大箱,才和到一...
两荤一素10元!武汉这里排满年轻人
两荤一素10元一份,香辣基围虾一份45元(www.e993.com)2024年10月19日。中午11时到12时是食堂最忙的时候,每天要接待200多位居民用餐,其中年轻人占30%。“年轻顾客一般会把盒饭带走,我们就提前打包好,避免他们排队。最近天气热,我们还提供2元的送餐服务。”幸福食堂每周一、三、五...
一批快餐店爆火!小炒家常菜任选,一荤两素只要12元
一荤两素只要12元,汤粥米饭免费在寸土寸金的广州天河南商圈,鲜少能见到人均价格低于20元的快餐店,但坐落在高级写字楼对面的“城市飯堂”,却将一顿饭的价格降至12元起。“城市飯堂”共有两家,分别售卖粉面与米饭快餐。△图片来源:红餐网摄其中,“城市飯堂半自助式海鲜汤粉”提供自选提前制好的浇头,与免费...
两荤一素12元!广州黄埔街长者饭堂面向社会开放
如服务对象因行动不便,难以出门自行取餐,且其家属无法协助代取餐,经广州市老年人照护需求综合评估申请后,可申请颐康中心送餐上门服务。黄埔街长者饭堂每周更新菜单,保证日日菜品不一样。在餐费标准方面,标准A餐12元/餐(两荤一素配牛奶或水果),加菜B餐18元/餐(三荤一素配牛奶或水果)。受天气与市场...
两荤+两素=7元!武汉一地火了
几分钟内一台炒菜机器人即可出品可供100~150人份的一道菜肴。炒菜机器人炒出的菜。当天中午11时左右,食堂打菜窗口前陆续有居民排队。食堂每天供应由两荤两素组成的午餐,60岁以上老人购买7元一份,60岁以下居民购买10元一份,这里还免费提供稀饭、热茶。
@年轻人 在西湖边的邻里食堂,9.9元可以吃到一荤一素
今后每周五的中午,18-35周岁青年都可以来抢购该套餐,9.9元包含一荤一素,当天限量发售。每周三的中午,柳翠井巷社区幸福·邻里食堂也会推出同款限量套餐,让青年们可以一周两次,实惠就餐。昨天,在附近上班的卢泽峰买到了9.9元的套餐,打开盒盖,里面是狮子头、丝瓜和米饭。“平时中午我点外卖或下馆子,花费在20元...