立秋后,这6种肉可以多吃,进补还解馋,合理贴秋膘不长肉
2、起锅烧水,冷水下猪蹄焯水,然后加葱结、姜片、料酒去腥,大火煮开后先用勺子撇去浮沫,接着捞出来用冷水再洗一遍,表面的浮沫全部清洗干净后捞出来控干水分;3、我们再来切点生姜和大蒜,切成蒜片和姜片就可以;4、切好后起锅烧油,先加一把冰糖炒出糖色,小火慢慢地炒,看到锅里开始冒泡后倒入猪蹄快速翻炒...
秋天,吃南瓜山药不如吃它,正大量上市,才3元一斤,营养又便宜
6、等酱汁烧得差不多干了,就可以撒上葱花、芝麻和小米辣!最后把铁板端到盘子上,小心烫手!三、芋头肉沫食材:芋头、猪肉、青椒、蒜末、葱做法:1、芋头洗干净蒸十分钟,剥去外皮切成自己想要的形状大小。2、准备肉沫、青椒沫、蒜末、葱花,肉沫炒熟,放蒜末、葱白煸香3、放生抽、蚝油调味,倒入切好的芋...
茄子的“天生公敌”,不可一起同食,越吃病越多,爱吃茄子要注意
最后,也是最简单有效的方法:多喝水。充足的水分可以帮助草酸随新陈代谢排出体外,而不是在体内与矿物质结合形成草酸盐。记住,享受美食的同时,也要注重健康。适度食用茄子,搭配合理的饮食结构,才能真正发挥茄子的营养价值,让这个紫色精灵成为我们健康生活的好伙伴。结语茄子,这个看似平凡的蔬菜,实际上蕴含着丰富的营养...
秋天不养,一年白忙,入秋后,5种“黄金菜”别忘了吃,不能马虎
1.肉丝炒韭黄2.酱汁肉沫口蘑3.豌豆炒玉米粒4.毛豆炒牛肉5.板栗时蔬排骨焖饭
壹粉食堂|家庭自制肉沫焖芋头,软糯香甜超下饭!吃一次就忘不掉
1、五花肉切成肉沫,用五花肉做出来特别香,备用。2、荔浦芋头去皮洗净,切成1厘米左右的长条,放盘里备用。3、葱切末,姜,蒜切片,香菜切末备用。4、碗里放适量淀粉,加水搅拌均匀备用。5、锅里加入食用油烧热,放肉沫翻炒,再放料酒、生抽、老抽、蚝油、翻炒均匀,放蒜姜翻炒均匀,加入水淀粉,再加适量清水...
八道家常菜,低脂低卡,随便吃不长肉,荤素搭配,营养好吃还掉称
1、鸡胸肉清洗干净切成小块,放入黑胡椒粉,搅拌均匀腌制十分钟(www.e993.com)2024年9月19日。2、豆角放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净切成小段。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入豆角焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。4、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉翻炒几下,炒至两面金黄,再放入豆角翻炒均匀。
春天使劲吃这菜,一安心气,二疏肝气,三控血压,顺应时节好养生
一、肉沫茼蒿食材:食材:新鲜茼蒿、猪肉末、姜蒜、黄豆酱/香其酱、生抽、蚝油、鸡精、白糖、盐、食用油、清水做法:1、将茼蒿清洗干净,切成小段。锅中加水,加入适量的油和盐,水开后先放入茼蒿杆焯水,然后再放入茼蒿叶焯水,焯水时间不宜过长,保持茼蒿的翠绿色。
寒假营养也要跟上,小朋友这样吃饭,荤素搭配,补充营养|口蘑|寒假|...
(1)焯水的目的是使西蓝花更嫩绿,不失去原有的营养。(2)炒口蘑时要中小火慢炸,以保持口感鲜嫩。(3)口蘑和西蓝花炒至入味,调味时可根据个人口味添加适量的胡椒粉或香菜。三、抱蛋肉沫豆腐:抱蛋肉沫豆腐融合了鸡蛋、肉沫和豆腐的营养,是一道丰富的家常菜。鸡蛋提供优质蛋白质,肉沫添入肉类的丰富营养...
湖南10种吃鸡蛋的方法,都值得试试,没想到吃鸡蛋花样能这么多
鸡蛋和猪肉分别炒香、煸香,再将青椒、大蒜爆香,倒入肉和鸡蛋调味爆炒,鲜香嫩辣,多种香味、口感交叠在一起,若是不连下两碗饭都对不起它“饭遭殃”的名号。八、外婆菜炒鸡蛋鸡蛋在湖南的良配简直多到数不清,用梅干菜、萝卜干、豇豆等腌制的外婆菜也是其中之一。外婆菜本就是下饭神器,再配上两个鸡蛋一同下锅...
如何炒肉沫不结坨秘密就这碗番茄肉酱米线米粉里
7月21日10:35菜谱小炒肉青椒1好好的款待自己——我家的一日两餐(299)7月21日19:40菜谱面条35二伏的改良鸡丝凉面。7月21日21:06菜谱鸡丝凉面1上大周边美食推荐:在汉城7月21日15:32趣闻美食推荐有涧面馆,面香,牛肉实在,牛筋如蟹膏般美味,令我满意。7月21日22:26美食攻略面馆牛肉三全...