60～69岁这几年,惜命最好的方式不是养生、睡觉,而是保持这4点

孔子曾言：“有朋自远方来，不亦乐乎？”这句话深刻地揭示了人际交往中那份由衷的喜悦与期待。在现代社会，良好的社交关系不仅是我们日常生活的调味剂，更是心理健康的重要基石。一项由美国心理学协会发布的权威研究明确指出，那些经常参与社交活动的老年人，其内心的幸福感与整体的生活质量，远远超过了那些孤独自闭的...

爱、工作和成熟的依赖|「心理健康」的 7 个表现

这里我想给出的定义是:心理健康是拥有「灵活有弹性」的心理能力,能够帮助自己更加真实而完整的生活。也许你会问什么是「灵活有弹性」,我们稍后回答这个问题,先来看看什么是心理不健康。如果用一个连续谱系来表示心理健康程度,最健康的一端是「灵活有弹性」,那最不健康的一端就是「病理性僵化」。举两个例子来...

网络热词大盘点!这些热词里藏着的心理学丨世界精神卫生日

“浓人”指的是情绪表达丰富、外向的人,对生活有着高度的热情和活力;“淡人”是指情绪内向、冷静的人,往往能保持平和、淡定的态度。健康建议这种现象反映了当代年轻人在快节奏、高压力的生活中寻求心理平衡和自我认同的方式。对于这种现象,应该认识到每个人都有自己独特的性格和应对生活的方式,没有绝对的好与...

【世界精神卫生日】共建共治共享,携手绘就“心”蓝图

2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,主题是“共建共治共享,同心健心安心”,旨在通过多种途径的宣传活动,进一步普及心理健康和精神卫生知识,倡导全社会共建心理健康体系,共治心理健康问题,共享心理健康成果,提升各行业心理健康服务水平,提高公众心理健康素养。三共:指“共建共治共享”共建意味着政府、社会各界和...

精神疾病并不遥远!正值世界精神卫生日之际,共筑精神健康防线

据世界卫生组织2022年发布的《世界精神卫生报告》显示,全世界有近10亿人患有精神疾病,相当于世界上每8个人中就有一个人正在经历精神健康的挑战。在中国,各类精神病患者的人数已经超过了1亿。这些数字背后是无数家庭的痛苦和挣扎,以及无数颗渴望被理解与关怀的心灵。因此

绘情绪,悦成长 宜宾叙府实验小学开展世界精神卫生日主题活动

活动相关负责人表示,一直以来,宜宾市叙府实验小学都非常重视学生的心理健康教育(www.e993.com)2024年11月1日。此次世界精神卫生日活动的成功举办,不仅为学生们提供了一个了解情绪管理知识、表达内心情感的平台,也为学校心理健康教育工作的深入开展奠定了坚实的基础。(王怡欢赵霞)供图:宜宾市叙府实验小学...

郑州心理:儿童心理健康:从小培养坚强的心

这样,孩子在面对困难时,就会更加坚韧、更有毅力。儿童心理健康是孩子快乐生活、学习进步和社会交往的基础。我们需要从小培养孩子的坚强心态,保障他们拥有健全的心理世界。这需要家庭、学校和社会共同努力,为孩子创造一个充满爱和支持的环境,让他们拥有健康的心理状态,勇敢地面对未来的挑战和困难。

应对人口老龄化的国际职教思路

在日本，约半数的老年人会发生摔倒骨折、老年痴呆、精神衰弱问题，而且从市町村受理的咨询和通报调研看，出现不少看护者对老年人身体、心理造成伤害以及放弃护理的现象。为适应经济社会变化引起的社会角色转变，老年人继续教育需求不断增加。德国和日本的老年人都需要通过学习活动丰富内心世界，并满足其相应的人际交往需求...

房间里的精神病人② 当坏情绪在家中“交叉感染”

严重的精神疾病会伤害人脑一部分功能。想要好转,除了打针吃药,应该维持一些与社会的互动,让受损的功能慢慢恢复,或找到替代办法——上海市黄浦区精神卫生中心医生张英诚形容,就像一个人腿断了、瘸了,要坚持做康复训练,原理上是一致的。一些常人眼中言语混乱、举止怪异的精神分裂症患者,在张英诚的眼里像孩子——受到神...

悼念顾国宁:那道永恒的阳光为何悄然离去

医学专家指出,许多突发疾病可通过早期发现和积极治疗来降低风险。我们应该定期进行身体检查,关注健康信号,更要重视心理健康,从而在急需帮助时及时求医。而在这一背景下,社会也应加大对健康传播和预防医学的重视,让更多人意识到自身健康的重要。不仅如此,顾国宁的离世也让我们更深刻地认识到,每一位在光环之下的明星,也...