80年,44岁:内核超强活出自己的中年女是怎样炼成的,请看伊能静
所谓内核强大,就是对自己有着清晰的评价和追求,因为清晰所以笃定,因为笃定所以强大。如果内核不稳,就会通过不断向外抓取,通过欲望的叠加达到暂时的满足,殊不知欲壑难填,最终只会害了自己。托尔斯泰有一个寓言故事:有一个人得到国王的赏赐,国王说在日落之前你一直跑,你跑过的地方我都赏赐给你,作为你所拥有的...
真正的内核稳定,要戒掉这“三感”
真正的内核稳定,不在于外界赋予的赞誉或成就,而在于内心的平和与坚韧。要实现这一点,需要学会戒掉这“三感”——牺牲感、付出感、委屈感。戒掉“牺牲感”“牺牲感”,往往源于自我认同缺失。它让人们相信,只有通过放弃自我需求、牺牲个人利益,才能赢得他人的认可与爱。“我为了他/她/家庭,牺牲了这么多……...
一个女人真正的内核稳定,是从戒掉“委屈感”开始的
只有学会为自己设立情感的边界,才能真正避免内耗和情感的困扰,走向成熟。戒掉“牺牲感”和“委屈感”,你才会发现自己的内核越来越稳定,心态也越来越从容。余生很贵,一个女人真正的强大在于你能够为自己的情绪负责,而不是一味地等待外界的安慰和认同。真正的强大,还在于你能自主选择,并心甘情愿地承担这些选择带来的...
越来越佩服一种人:内核稳定
内核稳定的人很擅长管理自己的情绪,能够有效地识别、接受并合理表达情绪,不与别人的愤怒纠缠,不被别人的沮丧传染,不被别人的焦虑裹挟。②清晰的自我认知一般来说,内核稳定的人对自己的认识是深刻且稳定的,他们非常了解自己的价值观、信念、优势和局限。这种自我认知使得他们在面对外界变化和挑战时,始终能够坚守个...
「王真兮解读」为什么那些经营自己的聪明女人更具吸引力?
她们有自己的事业和原则,从不会为了迎合他人而失去自我。这让她们不仅得到尊重,也让爱情的天平保持了平衡。二、适度保持距离感想要感情持久幸福,不要总想着粘着对方,而是保持适度的距离,给彼此足够的空间去呼吸。有句话说的好,感情就像手中的沙子,握得越紧,反而流失得越快。那些人们口中的“恋爱脑”,很大...
朱绰盈律政俏佳人的逆袭!看她如何从零打造内核,你也可以!
2.内核的力量:建立和维护一个强大的内核,能帮助我们在面对生活的挑战时更加从容不迫(www.e993.com)2024年10月20日。这意味着要有清晰的自我认知,学会独立思考,培养解决问题的能力,以及拥有积极向上的心态。同时,也意味着要勇于接受挑战,敢于走出舒适区,不断尝试新事物,从而在实践中锻炼和提升自己。3.平衡的艺术:在追求事业成功的同时,别...
内核稳定,强大如磐,世间皆暖。
内核稳定,强大如磐,世间皆暖。允许一切发生,一切发生皆有利于我。当一个人对外界的一切都看透了,对一切都莫不关心,对一切都是过眼烟云的东西,对一切都是假像的时候,那么他就开始强大了,就会变得百毒不侵。作家国永梅说:“人的心是个容器,心若不恨,世间便暖。”...
这个AI让我和60岁的自己聊天,治好了我的精神内耗
总体来看,这个AI有我的影子,但具备我没有的、稳定的精神内核,总是鼓励我做自己。我很喜欢AI在每次大段回复里夹杂的一两处金句,尽管道理都已经听过,但还是感激有一个「人生导师」再耐心地讲一次。接受无常,把它作为创造的动力幸福不是恒定的状态,必须不断努力和培养...
内核越稳,人生越顺 | 新黄河AI晚读
橡树,根系发达、材质坚硬,任凭风吹日晒,始终稳如泰山。有人认为,它就像心态宽和、节奏稳定、精神饱满的中年人,不管身处何种境地,都能泰然自若地面对一切。一个人的内核越稳,人生越顺。心态稳,遇挫不抱怨一位作家所说:“一个健全的心态,比一百种智慧更有力量。”你有怎样的心态,就会过怎样的生活。调节...
星空夜话|内核越稳,人生越顺
有人认为,它就像心态宽和、节奏稳定、精神饱满的中年人,不管身处何种境地,都能泰然自若地面对一切。一个人的内核越稳,人生越顺。心态稳,遇挫不抱怨一位作家所说:“一个健全的心态,比一百种智慧更有力量。”你有怎样的心态,就会过怎样的生活。