老拳师五十余年经验谈小架精髓,初学者的福利

但我自己知道,我慢慢的,我的筋骨齐鸣,已经达到了自如的地步了,后在几次大的活动中,在张勇刚的主持下,我又做了几次表演,都非常的成功。我的左腿,非常自如的在我气息的支配之下,骨鸣声声,一开始,我的右腿还不行,因在2002年,发生了一次事故,让一个汽车把我碰了一下,造成了我的右腿骨劈,打了两个螺丝钉,...

做不到“力由脊发”,你永远没领悟到内家拳的精髓

如果我们可以在“撑筋拔骨”的基础上,做到“以意领劲”,这又到了另一个层次,可以达到“化”境,所谓“一羽不能加”,丝毫的外来影响,都可以做到自动化的“开弓放箭”,在这样的状态下,从外表来看,人又是“松”的,所以说,“松与紧”并不是绝对的,只是客观存在着!当我们能够用身体发劲,尤其是“脊柱”发劲...

内家拳境界划分的筋膜标准

内家拳的境界,民国时的拳术大家孙禄堂在《拳意述真》中提到郭云深先生说的“明劲、暗劲、化劲”三种练法,并将其与身体上的“易骨、易筋、洗髓”三步功夫和丹道中的“炼精化气、炼气化神、炼神还虚”三层境界相对应,继而在其基础上提出了“拳与道合”的思想。但是其具体的解说则是云里雾里的就像古代的丹经一...

揭秘脊柱发力_劲力_关节_训练

如果我们可以在“撑筋拔骨”的基础上,做到“以意领劲”,这又到了另一个层次,可以达到“化”境,所谓“一羽不能加”,丝毫的外来影响,都可以做到自动化的“开弓放箭”,在这样的状态下,从外表来看,人又是“松”的,所以说,“松与紧”并不是绝对的,只是客观存在着!当我们能够用身体发劲,尤其是“脊柱”发劲...

我站桩几十年的珍贵经验(收藏)|经脉|丹田|督脉|穴位|劳宫|百会穴...

程度与境界到了就会妄念脱落,所站桩多年的行者,完成站桩筑基之后,再去打坐就会日行万里。5、以腰为轴腰部下沉、臀部略向下坐,似坐非坐、膝关节微有弯曲,似站非站。初始站桩,仅仅如此即可,不要纠结高桩还是低桩,没有意义。在这个基础上,站住了、站稳了、站下去了,就是胜利。站桩新手不问高低,只求坚持。

老拳师展示“筋骨齐鸣”,这是真的吗?

近日,一段名为“老拳师展示太极绝技,传说中的筋骨齐鸣”的视频在网上热传(www.e993.com)2024年11月25日。在视频中,一位老者在演示太极拳的部分动作时,膝盖时不时发出噼噼啪啪的声响,主持人称这是“太极招式中难得一见的筋骨齐鸣”。在太极拳练习中,“筋骨齐鸣”是确有其事,还是人为夸大?这种发自关节处的声响对身体有无损害?

吓人的功夫“筋骨齐鸣”,太极大师,不要走得太偏了

前一段有人传授什么内家拳武功秘籍“虎豹雷音、筋骨齐鸣”,然后又有太极门八十岁老人练出来这种功夫,可以想让它响就响,号称太极最高境界!不知道大家前两年有没有听说有一个会隔山打牛的老太太(太极圈的都知道这个人是谁吧),新闻炒作的沸沸扬扬,最后一场闹剧结束,让太极拳这种运动逐渐走向娱乐化!

器材评论|人最怕动了情,歌最怕入了心 美之声Encore 50落地箱

平常使用一部功放、一组喇叭线就可以了,分音器里面使用的电容主要是法国Solen,金属盒子上面写着CrossoverOne,难道分音器以后还可以升级?有机会我倒想玩玩外加一部有源主动分频器,用三部功放来推动Encore50,不知道会是什么境界?外挂在背板的分音器采三路分音设计,可以用三部功放推动,将来也可以直接更换分音...

【收藏】陆游诗65首赏析

笔端饱含深情,感情由表入里,从外景的描写到内情的刻画过渡十分自然。这种感情愈积愈厚,愈转愈深,最终酿成一种强大声势,如狂风入谷,如暴雨倾盆。自然界风雨的怒不可遏,好像在替杜甫发泄着满腔的悲愤。山谷齐鸣又仿佛是诗人在高喊在怒吼!诗最后几句,情绪轩昂,笔力千钧,感情也在酝酿中达到物我一体的高潮。夜归时的...

曾经的使命――为125师375团于79之战中牺牲、负伤和健在的战友们...

这天凌晨,军区前指。许世友司令一声号令:“时间到,还击开始!”刹那间,中越边境线上,我军万炮齐鸣轰向越境。第一轮炮火摧毁越军的防御设施,接着,第二轮炮火继续轰向越境排雷。水口大桥作为中越主通道,首先成了敌我争夺的要点。越军有炸桥的企图,我军一支小分队从桥上直击越军,另一支小分队从桥下泅渡过河,实施...