「过午不食」有几分道理?过了这个点就别吃饭,降血糖、控体重,效果...

中午吃太多,晚上不运动偶尔中午肉食摄入过多,或者热量较高,远超过人体一天所需,晚上又没有运动计划,那晚餐可以少吃或不吃。午餐吃太晚,下午还加餐午餐没有按时吃,超过了下午一两点后才吃,下午还有加餐、零食之类的,也可以难得少吃或者不吃晚餐。肥胖指数高,运动不方便体型偏胖如BMI>28、体脂率>30%,...

“工作刚开展,就要交总结”?不能让“层层提速”加重基层负担

欢乐马：去年参加过一个省级视频会，明明是下午4点开始，层层提速，到了基层，时间变成了1点半，中午都不敢睡觉，只能在会议室等着进入视频会议。在路上：在乡镇工作收到最离谱的通知是上午11点50发的通知，要求中午12点之前上报结果。momo：时不时收到一个文，今天到的，让昨天报。未命名：作为一名基层工作人员...

中午不睡,下午必废?高质量午睡有讲究!

不是所有人都适合午睡。心脑血管疾病患者、低血压者及长期失眠者可能需要根据个人情况谨慎考虑是否进行午休。而如果你本就精神饱满,没有午休习惯也无需勉强。康康中午小睡一会儿,咱们就能满血复活,下午又能精神抖擞地继续战斗啦!午睡是个好习惯,但得睡个“聪明觉”,把握好时间,找好姿势,让午睡成为咱们健康的加油...

中午不睡,下午崩溃,比山西还能午睡的地方,3小时免打扰时间

都信奉着“中午不睡,下午崩溃”的人生哲理那自然是坚决贯彻加落实的去执行午休!一到中午上一刻还人来人往、热热闹闹的商场、餐厅下一刻大家都已消失的无影无踪若是中午想去菜市场里买个菜去的只要稍微晚那么一点点,那都得白跑一趟因为菜市场肯定是空空如也只剩下用布盖着的菜摊...而卖菜的阿姨阿...

司机中午十二点送货,客户下午上班才能卸,司机直接找我要等待费

装货的时候我先给客户打了个电话,问他们上午能不能正常收货。客户跟我说,上午是可以正常收货的,不过客户还跟我说,如果要上午送货的话尽量在中午十二点以前把货送到,因为中午十二点是他们的下班时间,司机如果在十二点以后到货的话,就只能等到下午上班才能卸货了。

18日下午两点京东618销售达2392亿,买买买背后的消费增长六大趋势...

18日下午,京东公布2020年618年中购物节销售数据:从6月1日0点到6月18日下午两点,累计下单金额达到2392亿(www.e993.com)2024年12月19日。数字背后,不仅代表着京东沿着高速成长的轨道极速前进,也是中国消费市场全面回暖的侧影。而在18日当天早些时候,京东集团正式港交所挂牌上市。上市首日,京东高开5.75%,报239港元,发行价为226港元。按开盘价计算...

装修时间几点到几点不算扰民

一、装修时间几点到几点不算扰民根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》,装修时间通常遵循以下原则:工作日:装修作业一般被允许在早上8点至中午12点和下午2点至下午6点进行。这些时段被视为大多数人外出工作或学习的时间,因此产生的噪音对居民的影响相对较小。

老公给三儿发信息,误发给我,从此我只把他当提款机,日子太潇洒

姜路说,“姐,林总中午下班前就离开了,说是有个重要客户要见,他自己开车走的,到现在还没回来。”原来是去见“重要客户”。那么,这个客户能给他带来什么样的利益呢?是身体的欢愉,还是精神的自由,或者,是别的什么?素素没有答案。到家的时候,已经下午两点了。李姐正在带两个宝儿玩游戏。素素回到房间,翻...

多地公务员夏季缩短工时 专家称等同公款吃喝

李菁(武汉市民,周一下午在湖北省教育厅等待近两小时):我中午十二点半左右出门,去教育厅拿海外学历认证,一点多到的。办学历认证的窗口在教育厅大楼外面,门锁着。我在门口看到下午两点半开始办公,就跑到一楼大厅去等。结果在大厅又看到电子公告牌显示,调整到下午三点才上班。

前任和现任:扬科维奇只能算体能教练,伊万才是正常的主教练

伊万科维奇是“散养型”,对国脚的硬性要求只有两点:中午12点的战术课和下午晚些时候的午餐,训练也只有一次。不过,每天的训练时间是两个小时,国脚们直言这并不轻松。训练的主要内容是战术演练和团体对抗,而不是疯狂的体能训练,更有针对性。这并不是赞扬伊万科维奇,他的执教水平还有待检验,但他看起来至少是一...