三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍,一周吃3次,腿脚有劲精神足
1、紫菜放入清水中浸泡一下捞出,鸡蛋打散备用。2、锅中加清水煮开放入紫菜,淋入蛋液顺时针搅散。3、加适量盐、少许胡椒粉、1勺生抽、少许香油,出锅前撒入葱花、香菜即可。四、紫菜猪肉饼简单又好吃的紫菜猪肉饼,补钙又美味,孩子肯定喜欢!来,跟我一起做吧!食材:猪肉(有点肥肉更好吃哦)、紫菜(就是那...
夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲更健康
材料:紫菜适量,鸡蛋3个,葱花适量,盐适量,食用油适量。具体做法:1.干紫菜提前用水泡发,洗净沥干,撕成小块,装入碗中,打入2个鸡蛋,加入适量盐,搅拌均匀。2.锅中倒入适量油,烧热后倒入鸡蛋液和紫菜,翻炒至鸡蛋凝固,关火,最后撒上葱花,炒匀即可出锅。紫菜富含钾、碘和蛋白质,对人体有很好的补钾作用。
冬瓜减脂可以放什么一起吃
核心提示:冬瓜减脂期间可以与鸡蛋、虾仁、鸡肉、紫菜等食物一起食用。需要强调的是,虽然这些食物与冬瓜搭配可能有助于减脂,但并不能直接治疗肥胖或减少脂肪。冬瓜减脂期间可以与鸡蛋、虾仁、鸡肉、紫菜等食物一起食用。需要强调的是,虽然这些食物与冬瓜搭配可能有助于减脂,但并不能直接治疗肥胖或减少脂肪。1.冬瓜...
甲状腺癌病人可以吃冬瓜吗
核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用冬瓜。甲状腺癌患者可以适量食用冬瓜。甲状腺癌与碘摄入量无关,因此患者可适量进食含碘的食物,如紫菜、海带等。冬瓜中还含有丰富的膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,改善便秘症状。甲状腺癌患者还可遵医嘱使用左旋甲状腺素钠片替代治疗。对于甲状腺癌患者而言,饮食调整应在专业医师指导...
家长心中头等大事:孩子们中午在学校吃得好吗?记者走访上海多所中...
说起校园午餐,朱晓薇用了四个字:“头等大事”。十几岁的少年从早上7点多校园到下午5点多离开,中午这一餐尤为重要,吃不好,怎可能用功?光明中学位于寸土寸金的淮海中路旁,为了提升校园午餐质量,学校“螺蛳壳里做道场”,向地下要空间,于2021年辟出餐厅,由统一套餐变为“自选餐”模式,且师生共同用餐。同学们吃什...
减肥不吃主食可以喝汤
减肥不吃主食可以喝汤核心提示:减肥期间,可以适量喝小米粥、紫菜汤、冬瓜汤、番茄汤、鸡汤等汤类食物,但需要注意的是,这些食物并不能直接起到减肥的作用,控制热量摄入和坚持运动仍是关键(www.e993.com)2024年9月11日。减肥期间,可以适量喝小米粥、紫菜汤、冬瓜汤、番茄汤、鸡汤等汤类食物,但需要注意的是,这些食物并不能直接起到减肥的作用...
心绞痛高血压可以吃什么汤
核心提示:心绞痛高血压患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、海带豆腐汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、菠菜猪肝汤等。需注意的是,食物并不能直接治疗心绞痛和高血压,若症状持续或加重,应及时就医。心绞痛高血压患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、海带豆腐汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、菠菜猪肝汤等。需注意的是,食物并不能直接治...
肝癌手术后痛风可以吃什么汤
核心提示:肝癌手术后痛风患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、海带豆腐汤等清淡的汤品。需要强调的是,食物并不能直接治疗痛风,若症状持续或加重,应及时就医。肝癌手术后痛风患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、海带豆腐汤等清淡的汤品。需要强调的是...
急性心肌梗塞可以吃什么汤
急性心肌梗塞可以吃什么汤核心提示:急性心肌梗塞患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、海带豆腐汤、玉米排骨汤等。需要强调的是,食物并不能直接治疗心肌梗塞,若症状持续或加重,应立即就医。急性心肌梗塞患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、海带豆腐汤、玉米排骨汤等。需要强调的...
胆结石可以喝什么汤好
冬瓜海带汤是以冬瓜和海带为主要原料制成的一道菜品,其中冬瓜有利水消痰的作用,而海带则有软坚散结的效果。这两者结合在一起能够辅助治疗水肿、痰核以及淋证等病症。胆结石患者适量食用后不会加重病情,还有助于减轻上述不适症状。3.萝卜丝鲫鱼汤萝卜丝鲫鱼汤中含有的膳食纤维能刺激胃肠道蠕动,促进消化吸收;此外还...