别看“它”个头比较小,比牛奶钙片强5倍,小孩常吃聪明脑瓜子活
3.在开火的同时,放上葱姜,花椒,八角,香叶,白芷,桂皮,如果家里香料不齐全,可以放一些五香粉。即使放了香料,再放点五香粉,鹌鹑蛋也会更加入味。打开网易新闻查看精彩图片4.接着放入适量盐,白糖,老抽,蚝油,现在就开大火煮吧!打开网易新闻查看精彩图片5.大火烧开转小火继续煮几分钟,用勺子把鹌鹑蛋壳都敲...
虾这样做,连壳也能一起吃,孩子常吃,补钙强身,比吃钙片好!
真正可以连虾壳都可以一起吃下去的油爆虾,做这虾最好是用小河虾,我用的是海虾个头较大,所以入锅后延长了油爆的时间,才能达到最佳的口感。曾经在一部连续剧里面看到一段情景,保姆见到孕妇吃虾肉留下了虾壳,对她说虾壳补钙的,你为何不吃,然后,孕妇把虾壳推给了保姆,叫她吃下去。那是白灼虾,虾壳再怎么补钙...
用这5种食材做早餐,胜过吃5瓶钙片,蛋白质还高,孩子特爱吃!
四季豆当中除了含有丰富的钙元素之外,它还含有丰富的维生素k,蛋白质、多种维生素、微量元素、叶酸、碳水化合物等多种营养元素,孩子常吃不仅可以补充生长所需的营养,促进骨骼发育,增加骨骼密度,还可以增强免疫力,提高抗病能力,起到强身健体的作用。所以用这五种食材给孩子做早餐吃,不仅补钙,补铁还明目,味道也不错,...
春天常吃它,胜过吃钙片,拿它做早餐,孩子身体倍儿棒,全家爱吃
玉米面被开水烫过之后,放凉以后再加入面粉,加入几克酵母和适量的白糖,促进发酵,然后倒入准备好的鸡蛋水,将面糊搅拌均匀,里面不要有疙瘩,调好之后静置,等待发酵,发酵至原来的1.5倍时就可以了。如果是作为早餐的话,早上不想等这么长时间,那就前一天晚上调好,然后放进冰箱里,在冰箱中可以利用低温慢慢发酵,第二天早...
它是天然的“植物钙片”,和花生一起拌,中老年多吃它,补血补钙
中老年人常吃菠菜不仅可以补血补钙,还可以预防骨质疏松,润肠通便,对调节血糖也有一定的作用。花生自古就有“长生果”的美誉,中老年人吃花生不仅可以降血压血脂,还能增强大脑的记忆功能,预防老年痴呆。花生和菠菜都具有很好的补血作用,两者同食补血效果更好。因此,中老年人可以多吃这道菠菜拌花生,好处多多。
要开学了,建议家长,有条件给孩子吃8种高钙菜,胜过天天吃钙片
2、接下来锅中烧水,放入一些白糖,白糖跟水的比例是1:1,大火给白糖烧融化,然后再继续烧,烧吃白糖起沙,然后再把洗净的花生米给倒进去,然后再不停翻炒,使花生米均匀的裹上糖稀3、接下来再调成最小火,不停地翻拌,给花生米炒一炒,炒到花生米起沙就可以了,花生米均匀的裹上糖沙再给放在一边备用4、接下...
补钙“黄金期”,吃它比钙片强10倍!一搅一蒸就出锅,孩子爱吃得停不...
做法也相当简单,2个鸡蛋+1盒牛奶就能做,早餐来一碗,暖到心坎里。而且鸡蛋和牛奶都是高钙、高蛋白的好食材,两者一起吃比钙片还要强10倍!具体技巧点和做法都在下面的视频中,如果记不清窍门,也可以直接看文章,咱文章中都帮暖粉们整理好了!快跟着大厨一起来学学怎么制作吧~...
春天,喝牛奶不如喝它,补钙易吸收,胜过吃钙片,不知道就亏了
牛奶做出酸奶十分简单哦,很多朋友不知道具体的步骤,跟着哈妹一起看看具体的步骤吧!自己做的酸奶喝的才安全放心。制作酸奶打开网易新闻查看精彩图片配料:牛奶1000毫升、酸奶菌粉一克、白糖适量烹饪步骤:1.准备食材。酸奶菌粉提前从冰箱冷冻室取出打开网易新闻查看精彩图片2.用开水将器具消毒(酸奶机内胆和...
冬天吃菠菜加它,变成了钙片、强心剂、化栓药!现在不吃,吃亏的就是...
解决这些毛病,只需一把菠菜配点花生米,二者碰撞到一起,就能发挥其妙的化合反应,变成了强心剂、胰岛素、化栓药、排毒药,能够通血管、护心脏、排肠毒……好处多到数不清。菠菜1植物“强心剂”菠菜含有丰富的辅酶Q10,它能激活人体细胞和细胞能量的营养,营养心肌,为心脏供血,是目前医学上常用来作为心脏病辅助治疗的...
地菜不能和什么同吃 4种相克食物不能同食
3、不能和钙片一起食用地菜和很多蔬菜一样可是生吃,但是需要注意的时生吃地菜的同时不能食用钙片等补钙剂,我们都知道地菜中草酸的含量很高,草酸在食用之后会和钙质发生反应,形成人体难以消化的草酸钙,这种成分是引起肾结石的主要成分。4、不能和鲫鱼一起食用...