休假期间,别总大鱼大肉,推荐八道素菜可以多吃,保护肠胃促吸收

准备食材:丝瓜、蒜末、姜丝。做法步骤:1、丝瓜去皮切小块,然后把蒜末和姜丝这些配菜准备好。2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末和姜丝爆香,接着倒入丝瓜大火翻炒。3、然后加入适量的食盐调味,再淋入少量的清水一起翻炒两分钟。4、炒至丝瓜断生入味以后,即可出锅开吃。六、胡萝卜西兰花炒菌菇准备食...

秋天,不建议买这5种蔬菜,不仅没营养还伤身体,菜贩自己都不吃

发芽的土豆会产生一种叫做龙葵素的毒素,这种物质对人体有害,轻则引起恶心、呕吐,重则可能导致中毒。因此,秋天购买土豆时一定要注意挑选那些外表光滑、没有发芽的土豆,避免购买放置时间过久的土豆。打开网易新闻查看精彩图片5.内部结丝的丝瓜丝瓜虽然是夏季常见的清热解暑蔬菜,但到了秋天,丝瓜变老,容易出现内部...

进入8月,少吃丝瓜和苦瓜,多吃3种“黄金菜”,补足营养强健体格

主要是因为,丝瓜这个时候已经开始变老,其口感会大不如以往,而且味道和营养都会差很多,再加之比较的凉性,吃了很容易引起腹泻等情况,苦瓜,则是因为凉性更大,而且苦味也比较的明显,基本也没多少人会喜欢吃这种菜。吃3种“黄金菜”,秋季属金,黄金菜就是秋季的时令菜,那么有哪些值得我们去吃呢?感兴趣的朋友可以...

年纪越大越要忌嘴:少吃土豆和南瓜,常吃8样,强免疫走路如风!

2、丝瓜清洗干净后,用刮刀轻轻削去外皮,然后切成块状。将这些丝瓜块整齐地摆放在蒸碗的底部,再撒上一些食盐和食用油,轻轻搅拌,使丝瓜块表面均匀裹上调料。3、将腌制好的肉末用手团成大小适中的丸子,然后轻轻地放在丝瓜上面。接着,往蒸碗中倒入适量的清水,确保水不会没过丝瓜和肉丸。然后,将蒸碗放入蒸锅中,用...

入秋后,这5种蔬菜从不打农药,再贵也要买,鲜嫩营养,别不懂吃

推荐食谱:丝瓜紫菜鸡蛋汤做法:丝瓜去皮切片,紫菜洗净备用,鸡蛋打散,热锅冷油,将蛋液倒入锅中炒成蛋花,加入清水,煮沸后放入丝瓜片煮至变软,放入紫菜,加入盐和少许胡椒粉调味,煮至汤色变清即可。五、土豆:土豆富含淀粉、膳食纤维、维生素C、B族维生素和多种矿物质,具有补充能量、增强体质的作用。它还含有丰富的钾...

入伏后能种萝卜了吗?7种蔬菜都能种了,耐热不说,管理也简单!

最厉害的地方在于,南瓜不光是它的果实可以吃,不管是成熟的,还是嫩的都可以吃,各有特色(www.e993.com)2024年11月20日。同时它的花朵、嫩茎叶也能食用,还非常的美味。南瓜耐热性强,入伏后种植仍能茁壮成长。种子不需要处理,就可以直接播种。而且不需要播种太多,一次种三四株,就足够一家人食用了。如果有条件的话,要注意搭架引蔓,防止藤蔓乱爬...

不晓得明天吃啥子?去趟菜市场就够了!

丝瓜可以炒、煮汤,炒素比较常见,也比较简单。把它先对切,再切成片,加点姜蒜一起炒就可以,有些人喜欢吃花椒,可以放两颗,煮几分钟就好,好吃。有猪油的话就用猪油炒,这道菜叫白油丝瓜。#08炝炒藕丁玉林菜市场粉红卫衣大姐藕可以炖汤,炒藕丁,或者藕片也可以,跟土豆丝炒法差不多。切片炒出来口感不如切丁...

分享五道好吃又简单的特色美食,大人小孩都喜欢吃,厨房小白也能变...

1、丝瓜去皮后,先把它切成滚刀块,一定要用盐水泡一泡,这样丝瓜就不会变色发黑了。2、锅中烧油,油热放入三个鸡蛋,开小火给它煎个两面金黄,然后切成小块。3、另起锅烧油,放入丝瓜,把丝瓜炒断生,再放入鸡蛋,加入适量的开水煮2分钟,放入一勺盐,一勺鸡精,一勺虾皮,放入少许枸杞,继续煮1分钟即可。

扔掉!苦如黄连的丝瓜、葫芦、黄瓜千万不能吃

发芽的土豆或变青的绿皮中,没成熟的青番茄(青皮番茄除外)中,都含有龙葵碱,不能吃。青西红柿青番茄含有同发芽土豆相同的有毒物质一一龙葵碱。食后会产生恶心、呕吐、肤色青紫、流涎、头晕等中毒症状。生着吃危险性更大!腐烂的生姜腐烂的生姜会产生一种叫黄樟素的致癌物质,可诱发肝癌、食道癌。

一锅丝瓜汤一家三口险丧命!注意,这样的瓜不能吃!

除了苦丝瓜外,这些蔬菜都有毒1、发芽的土豆发芽的土豆或变青的绿皮中,含有龙葵碱,食用后对胃肠薪膜有较强的剌激性和腐蚀性,对中枢神经有麻痹作用,严重的还危及生命。2、青西红柿青番茄含有同发芽土豆相同的有毒物质一一龙葵碱。食后会产生心、呕吐、肤色青紫、流涎、头晕等中毒症状。生着吃危险性更大!