「过5不食」再添新用途!国人最新研究:每天下午5点之后禁食14个...
早上7点到下午5点的10个小时内,受试者可以随意进食;而在下午5点以后到第二天早上7点的14个小时被要求禁食。算起来,这种“过5不食”的间歇性禁食法比常见的16+8轻断食法还要能多进食2小时呢,岂不是更轻松!在试验前后,研究者采集了受试者的粪便和血液样本,包括肝功能和血脂异常的代表性指标。数据显示,坚持...
研究:每天下午5点之后禁食14个小时,有效改善这一常见病!
来自北京大学第三医院的研究团队发现,控制在每天早上7点到下午5点进食,剩下的14小时禁食,坚持4周,能够有效地改善脂肪肝。不过,TRF之所以能发挥改善代谢相关脂肪性肝病(MASLD)或脂肪性肝炎(MASH)的作用,竟是因为一种小小的肠道菌!而正是这种肠道菌,还能介导5:2轻断食法发挥改善脂肪肝的作用。何许菌也?且听下面...
喝完茶后很困,喝茶后为何感到困倦?解析其原因与应对 ***
答案是可以的,但需要注意的是,茶具中的造成茶香和茶味会对接下来泡的茶叶产生一定的影响,其是对于精致的出现龙井茶来说。为了避免茶叶之间的香气混杂,建议在使用同一个茶具泡茶之前,将茶具彻底清洗干净,确保没有任何残留的茶叶或茶香。另外,由于普洱茶的特殊***工艺和陈放的需要,普洱茶在泡茶之前需要进行冲洗的...
这些体检不合格将影响录取!2024届艺考生请注意高考体检时间
除了山东省外,北京市2024年高招体检将于3月10日至4月10日进行,河南省2024年普通高校招生体检将于3月10日开始,4月10日前完成!部分地区高考体检时间安排如下,其它还未开始的省市也将在三四月完成!考生和家长一定要特别注意:高考体检是高考录取中非常重要的一个部分,一些体检项目不过关,志愿填报时部分专业也会...
【最新最全】泉州结婚登记/婚检/婚假/产假/育儿假/生育保险待遇...
办理时间:工作日上午:9:00-12:00,下午:1:00-5:00(法定节假日除外,服务时间全年统一)办理地点:泉州台商投资区东园镇东园村东前路50号妇幼保健院二楼婚姻登记处咨询电话:0595-27558515惠安县婚姻登记处办理时间:星期一至星期六上午9:00-12:00,下午13:00-17:00(法定节假日除外,周六办理需要提前预约。
又到过敏季,“氯雷他定”突然火了!医生提醒→
早上10点到下午4点是柳絮高发的时间段,有过敏症状的患者尽量避免在该时间段外出(www.e993.com)2024年9月23日。可以选择更早一些或晚一些或雨后出行。应急总医院呼吸与危重症医学科副主任医师秦芳建议,患者可以通过皮肤或者血液检测明确过敏原,然后尽量去避免接触这些过敏原。如果实在脱离不了过敏原,比如有的患者尘螨过敏,可以去医院进行脱敏治疗,让...
【每日一药】新型肠道清洁剂---硫酸镁钠钾口服用浓溶液
总之,清洁肠道所需要摄入的液体总量约为三升,在检查或术前口服。本品应按分剂量用法服用(分两天服用,检查或术前夜间服用一瓶,第二天清晨服用另一瓶),正确的用法和服用速度应由医生决定。具体分剂量(两日)用法#01检查前或术前一天:检查前或术前一天的傍晚(如下午18点),按照下文的说明用药:...
为什么很多病到医院先验血?哪些检查必须空腹抽血?上午抽过血为啥...
联勤保障部队第983医院心血管科副主任医师王星2020年12月在人民日报健康号刊文解释,有些项目需要监测在某一段时间段内出现的波动,因此需要同一天反复抽血。比如,与心血管相关的心肌酶,就完全有可能上午抽完,下午还得抽。因为当确诊心肌梗死,或高度怀疑心肌梗死,这时候上午抽完血检测的心肌酶,如果正常,也不能排...
为啥生病到医院先验血?哪些检查必须空腹抽血?一次性说清楚了!
比如,与心血管相关的心肌酶,就完全有可能上午抽完,下午还得抽。因为当确诊心肌梗死,或高度怀疑心肌梗死,这时候上午抽完血检测的心肌酶,如果正常,也不能排除心肌梗死,还需要下午再次抽血验证。因为心肌酶是随着时间变化的,尤其是心肌梗死24小时内,会有明显的变化,所以需要多次抽血。
美年大健康体检靠谱吗?早上查出病下午痊愈了?
美年大健康一份团购价格为1056元的体检套餐,却出现了“早上查出病,下午痊愈了”的尴尬。美年大健康官网截图今年11月,上海的陈女士在网上团购了一份标价为1056元的美年大健康中老年体检套餐,并根据团购指示电话预约在门店体检。这份体检内容包含内科、外科、肿瘤标志物、肝功能11项、肾功能3项等指标。