食五色养五脏 | 秋季常吃这类食物,你的身体会感谢你～

五脏肝、心、脾、肺、肾相对应利用这一理论可以用于疾病诊断、治疗和饮食养生不同颜色食物的背后具体蕴藏着哪些养生奥秘呢?青色入肝:宜食酸推荐食物:青苹果、杜仲叶中医的青色指的是绿色,青色入肝,多食用一些绿色食物,尤其是绿色的酸味食物,有助于补肝养肝。肝气不舒症状:情绪不易控制、焦躁、烦躁、...

天气转凉,如何调养脾胃?“悲秋”时如何调整情绪?丨时令节气与健康

中医认为情绪与脏腑关系密切,“五志”也就是五种情绪对应五脏,其中悲这一情绪与肺相对应。在五志中,根据五行相克,喜胜悲,可以用以喜胜悲法,即尝试做一些让自己开心放松的事情,如放松身心的运动,去风景优美的地方散步,打太极拳、八段锦等;有一定运动基础的人,可以选择一些强度稍大的运动,如跑步、游泳等。

五行五脏五味对应之变

邪气侵袭人体时,总是按照五行相克的规律伤害健康。五脏与五味相对应,一脏发生病变时,根据五脏所喜之味或补或泻。肝气喜散,应服用辛味药物促其散,用辛味药补,用酸味药泻。心适宜软,应服咸味药使其软,用咸味药补,用甜味药泻。脾喜弛缓,应服甜味药使其缓,用甜味药补,用苦味药泻。肺喜收敛,要服酸味药使其...

五行和五脏、七窍等的对应关系

从《黄帝内经》中我们得知,五行中木对应的五脏是“肝”,而肝胆互为“表里”,一个是“脏”,一个是“腑”,所以肝胆的五行是木。肝脏开窍在眼睛,所以眼睛的五行也是木。同时,筋的五行也为木。其他的五行以次类推,我们就可以做出如下的总结(按照五色、脏、腑、七窍、五体的顺序):木:青色、肝、胆、双目、筋;...

吃五色养五脏,三伏五行粥让您轻松度夏|上海市消保委美丽健康专业办

五色养五脏青色——肝肝对应青色，在五行中属木，多吃绿色蔬菜及杂粮，能清肝解毒，还有疏肝护肝的功能，比如绿豆、苦荞麦、菠菜等，促进消化还能调节免疫。赤色——心心对应赤色，在五行中属火，内分泌和血液系统需要红色食物来营养，红色食物入心入血，具有益气补血促进血液的作用，如：赤小豆、红豆、大枣等。...

五行缺火的女人:戴黄金还是玉石?

在中医五行理论中,人体的帮你五脏对应五行中的转运五行主系(www.e993.com)2024年11月16日。火属于五行之一,主司心脏,以及神经、血液循环等。如果女人的项链五行中缺少火,那么她有可能会表现出以下一些特征:1.情绪不稳定:容易焦躁、易怒、情绪波动大等。2.衰弱体力:常感觉疲倦、无精打采;容易出现心慌、晕眩、手脚冰凉等症状。

你听说过“电子中药”吗?这些“音药”可调和五脏

从现代医学的角度来解释，当音乐振动与人体内的生理振动，如心率、心律、呼吸、血压等吻合时，就会产生生理共振共鸣，从而对人体进行调治。“电子药方”怎么听张永华介绍，《黄帝内经》中讲到，五音角、徵、宫、商、羽与五志怒、喜、思、悲、恐，以及五脏肝、心、脾、肺、肾相对应，不同情绪会影响相应脏腑功能...

你知道五行音乐疗法吗?快来看看它是如何治疗癌症的

同质相应选曲:临床上常见癌症患者出现时而情绪浮躁但又容易意志消沉、失去信心的情况,可根据“徵动心”的原则,选用徵调式音乐以鼓动心气、振作精神。五行相生选曲:临床上常见癌症患者病久气血耗伤,出现气短、心悸、乏力、头晕、悲伤欲哭等症状,可根据“木生火”的原则,选用角调式音乐以生发之气来鼓动心气。

传世汉方重磅推出五行炁术养生术

五行炁术强调调息与动形的统一。通过调整呼吸、运动,使人体的炁气流动畅通,达到疏通经络气血的效果。此外,五行炁术还注重和畅情志,通过舒缓压力、平衡情绪,帮助人们达到更加平静与开心的心态。同时,它还关注协调精气神,帮助提升注意力、增强精神力量,从而提高身心的整体素质。

有医说医 | 立夏时节重在养心,可以多按这个穴位!

有医说医|#立夏时节重在养心#,可以多按这个穴位!立夏是农历二十四节气中的第7个节气,中医认为五脏对应自然界的四季,按照中医五行理论,夏季对应五脏中的心,因而立夏的养生重在养心神,护心阳。北京市鼓楼中医医院治未病科副主任医师徐萍萍:进入夏季,由于天气逐渐炎热,人们往往心躁不安,从而产生许多精神方面的不...