庄子:情绪不会消失,做到一件事才是真正的情绪稳定

当你时刻清晰地认识到自己活在这个世界的目的,也就不会轻易产生没必要的情绪,更不会被情绪控制自己。举个很常见的例子,比如说你和朋友周末准备很开心地去吃一顿晚餐,路上被人撞了一下,你怒火中烧跳起来和对方大吵一架,那就是忘了自己本来的目的,如果你始终知道自己是为了有个开心的周末,你就会毫不介意。所...

房间里的精神病人② 当坏情绪在家中“交叉感染”

一些常人眼中言语混乱、举止怪异的精神分裂症患者，在张英诚的眼里像孩子——受到神经功能退行影响，他们控制不住脾气、重复做同一件事，就像是回到了一两岁，刚会走路，手脚不太协调，容易被一个念头控制住，拽起飞跑。这些症状可以通过药物控制。病人的其他功能也还在，包括他留存的认知能力、一些基本的情感、对家人...

层次越高的人,越懂得控制情绪(深度好文)

其实情绪就是你智慧不够的产物,如果你连自己的情绪都控制不了,即便给你全世界,你也早晚会毁掉一切。你要做的是成为心态的主人,而不是情绪的奴隶。02上周琳琳从家里回来,和我说她妈妈真的特别控制不住情绪,还特别爱抱怨和唠叨,抱怨起一件事情没完没了。而她妈妈的坏情绪就像传染病一样,传染到家庭里的每...

靠不住的男人有5个特征,望未婚女人擦亮眼睛,已婚女人及时止损

吵架的时候会失控，永远控制不住自己的情绪你知道吗，靠不住的男人会有很多特征，最可怕的一种就是无法控制好自己的情绪。我见过这样的男人，吵架的时候很容易情绪失控，没结婚的时候打自己，结了婚就打老婆。你想想，和这样的男人在一起，你的人身安全都没有办法保证，更不要说感情方面的满足了。我希望所有的...

女人情到浓时,控制不住的五个行为表现

一、频繁的肢体接触当一个女人情到浓时,最显著的表现之一便是她对肢体接触的渴望和主动性。虽然并非每个女人都习惯于公开表达自己的情感,但一旦她的内心情感越过了某个界限,她会不自觉地希望与心仪的人保持身体上的接触。这种接触并不一定要是亲密的拥抱或亲吻,有时甚至是轻微的触碰,例如不经意间的手指相碰、轻...

...在家,看着变得空荡荡的衣柜痛哭不止,情绪崩溃的时候是控制不住的

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-6b688b99c1f8be508b60ff937c5faf9f女生独自一人在家,看着变得空荡荡的衣柜痛哭不止,情绪崩溃的时候是控制不住的展开2024-08-2011:11发布于江苏0评论收藏分享手机看扬子...

脾气一点就着?如果你是动不动就生气的父母,一定要看这一篇

1、设立情绪“暂停”家长要养成留意自己情绪的习惯,觉察到自己情绪不受控制时,不要习惯性地让它立刻爆发出来,及时按下“暂停键”,给彼此缓冲的空间。比如,当看到孩子做出让人不喜欢的行为时,我们可以通过深呼吸、数数或者寻找一个独立的空间来实现情绪的“冷却”。

为什么总是控制不住自己的情绪 ?

首先,允许自己有负面情绪。任何情绪包括喜怒哀乐,都是我们的一部分,也是我们感知和体验生活的重要途径,除了植物人,没有人可以一直做到情绪平稳。其次,把负面情绪当成一个了解自我的窗口。情绪的失控和爆发,说明我们有某些心理需求被过度的压抑或者忽略了。你需要通过情绪这个窗口,深入探索自己的内心,不断和自己心里...

王阳明:情绪不可怕,可怕的是控制不住情绪!

这个案例中的主人公卡斯丁,就是因为发生了10%的事件之后,引发了90%的后续结果。若他一开始能够控制住自己的负面情绪,在手表摔坏之后,提醒自己修一下或者换一个就好,也不至于把负面情绪传给家里的其他人,最终也就不会是这个结果了。3情绪稳定,是一个人最好的修养...

我也不想哭,但是我控制不住我自己——孕期抑郁

孕妈妈与老公或者家人的关系如果不太好,并且短时间内难以自行解决时,孕妈妈的情绪波动就会很大,从而会增加孕期发生抑郁的风险。有人认为只要孩子一出生,这些问题便会迎刃而解,但事实上如果孕期出现了抑郁的话,产后抑郁的机率会更高。4家族或个人的抑郁史...