讲座回顾|送给新手父母的0-3岁亲子互动宝典
一个人未来接受的情绪就是多元化的,我们先从家长身上让孩子们看到原来人有各种各样的情绪,家长也展示出来我怎么样去应对这种消极情绪。刘爱华:没错。尤其像3岁以内的孩子,他对自己是没有一个明确的认知的,他对自己的认知基于周围的他人对他的反馈跟评价。而他人的评价中,家里人,尤其爸爸妈妈的反馈就是最重要的...
人生活的不只是心情,更是心态!
有人说:“心情是短暂的,心态才是永久的。”当我们学会控制自己的心态,培养积极、乐观的心态时,生活便会变得更加平和而美好。人生活的不只是心情,更是心态。心态决定人生的高度生活中,我们会遇到各种各样的挫折与挑战。有些人面对困难时,心情低落,怨天尤人,而有些人却能够保持平静、积极的心态,从中汲取经验并...
这7个简单易上手的情绪调节方法,值得你收藏
如果我们能够多多倾听自己的情绪,我们会成为一个更符合自己期望的人,会成为一个自己更认可的人,这样我们的内心冲突会更少,对生活的满意度和幸福感也会更高。我们不要去对抗自己的情绪,要学习接纳自己的情绪,但是接纳情绪并不意味着我们不需要调节情绪,任由情绪控制我们。通过各种各样的社会新闻,我们会看到,很多...
不对别人的情绪负责,是你的顶级自律
有的人就像是一辆行走的垃圾车,他们的身上装满了各种各样的坏情绪。当他们需要一个地方去倒垃圾时,就有可能把坏情绪倒向你。但接不接收,主动权就在你的手中。如果能够适当地屏蔽掉别人的坏情绪,你就能够很好地保护自己。人生是好是坏,都藏在你的选择里。03做别人情绪的“旁观者”,而不是“拯救者”...
新婚夜老公为初恋殉情,被救活后他却要先娶初恋,让我等他丧偶
甚至还有苏眠穿着各种各样的性感服装,在周闻川身旁不停拍摄的照片。每一张,都像一把尖锐的刀,刺痛了我的心,感觉快要无法呼吸。难怪每当我已经做好准备,想要将自己毫无保留的交付于周闻川之时,他总会推开我,强忍着内心的欲望,严肃地告诉我:“等到了新婚之夜吧,我不想让你感到后悔。”原来,他说的“怕...
央美展林岗百岁艺术:回顾其80余年艺术历程
关于当时的苏联的教育怎样训练色彩,林岗也在回忆录中详细谈道:“我印象很深的就是老师把一堆白纸揉成团扔在地上,各种各样的白色,颜色非常微妙,他要求你画这堆白纸,让你学会分辨冷暖,分辨强度和纯度(www.e993.com)2024年9月21日。画人的时候,老师把十指交叉,说所有颜色都是交叉的。冷暖要区别开,都是一个肉色,如果这个发红,下一...
表达不出来的情绪,才是真正的压抑,有一种累,无人可说,无人可
表达不出来的情绪,才是真正的压抑,有一种累,无人可说,无人可懂。生活中,我们常常会经历各种各样的情绪,有喜悦、忧愁、愤怒、痛苦等等。这些情绪是我们内心深处的真实感受,是我们对生活和环境的反应。然而,有时候,我们却无法将这些情绪有效地表达出来,而是将其深深地埋藏在心底,使自己陷入一种无法言说的沉默和...
致累了的你:最好的休息,不是睡觉,而是过好每一个当下
“正念,就是不带批判地与此时此刻产生连接,就是你能够完完整整地生活在当下,而不是在心中对此刻充满了各种各样的批判。”一个人要将自己从焦虑和恐惧中释放出来,就要保持正念。不要夸大对未来的不安,而是全身心地投入当下,对一切保持开放。①停止批判,接纳所有的情绪...
中秋月饼遇“寒流” 500元以上月饼退出市场
此外,文创月饼或也将成为月饼发展的新出路,相比于单纯的“热量炸弹”,文创月饼的核心在于提供给消费者更为丰富的情绪价值。除了健康化消费趋势外,今年还有不少消费者喜欢体验式消费。在各式各样的月饼成品之外,平台上还可以买到自制月饼的各类原料与工具,家里有着自己动手制作月饼这一传统的用户可一站式购齐材料...
羽毛球“梁王组合”:“放松是00后运动员的一种心态”
而奥运会场馆全是白灯,很亮,打球的时候,可以清楚地看到观众席以及各种国旗。这些使人的视觉、心理和往常不一样,都是有影响的。梁伟铿:场馆之外,我预计适应时差,应对紧张情绪都有困难。打其它比赛也有时差问题,但更大型、更重要的赛事就更加在意这方面,会担心越想适应,越适应不了,越睡不着。