【心理驿站】遇事就忍不住吼孩子,父母如何控制自己的情绪?

3、不要孩子一犯错,就立刻严惩孩子很多父母在看到孩子犯错以后,二话不说就让孩子罚站,以为这样孩子会长记性。儿童教育家海姆·吉娃特说:“惩罚不能阻止不良行为发生,他只能使罪犯在犯罪时变得更加小心,更加巧妙地掩饰罪行,更有技巧而不被察觉。”孩子遭受惩罚时,他会暗下决心以后要小心,而不是要诚实和负责。...

孩子易发怒,控制不住自己情绪,有自残行为,怎么办? 优艺墨堂

1.**倾听**:给孩子一个安全的环境,让他们能够自由地表达自己的感受。2.**非评判性态度**:避免批评或指责,这可能会使孩子关闭自己,不愿意分享。3.**表达关心**:让孩子知道你关心他们的感受,愿意帮助他们解决问题。###四、寻求专业帮助1.**心理健康专家**:心理咨询师、临床心理学家可以提供专业...

如何控制自己的情绪?做好这几点,助你成为情绪稳定的家长

这样，当自己情绪低落时，我们还可以去干自己所热爱的事。第四，与家人沟通、协调。当自己压力过大时，我们可以及时与自己的家人沟通，让他们帮忙分担。比如我，这次生完二胎，晚上我起来换尿布、喂奶，至于冲奶、洗奶瓶等小事就交由队友去做。虽然是小事，但至少也让我心里好受些。有天晚上，二宝夜里频繁夜醒，...

如何帮助孩子管理情绪?

一是能够充分地表达自己的情绪,不压抑情绪。二是要善于克制自己的情绪,能够把握表达情绪的分寸。一些家长在批评、惩罚孩子的时候,不允许孩子辩解、哭泣,甚至连孩子表达出一些不满的情绪都不允许。这样压抑孩子的情绪非常不利于孩子情商的培养。其次要帮助孩子树立自信心,提升孩子承受挫折的能力。自信的孩子,在面对别人...

温暖的亲子关系:让家成为孩子心理健康的安全港

大量的心理学研究发现，良好的亲子关系是儿童健康发展的基石，能够为儿童提供支持、温暖和安全感，增强他们应对困难和挑战的能力，塑造积极向上的心态，有助于儿童建立积极的自我形象，培养他们的自主性和责任感；不良的亲子关系则可能给儿童的发展带来诸多负面后果，影响儿童的认知发展、情绪调节能力以及人际适应，从而引发...

家长情绪稳定:家庭教育的重要基石

1.自我控制能力强(www.e993.com)2024年11月20日。能在孩子面前控制自己的情绪,不会因为孩子的行为而过度激动或愤怒,也不会将孩子当做自身不良情绪的宣泄“出口”。2.理性思考和决策能力强。能在处理问题时冷静思考,不会受情绪影响轻易做出冲动的决定。3.与孩子建立良好的沟通和信任关系。能与孩子保持开放和有效的沟通,让孩子感受到家长的支持...

体育教给孩子的20条人生态度

07、控制自己的情绪比赛中如果没有控制好自己的情绪,就可能会被出示黄牌甚至红牌罚下。孩子从小就应学会克制,懂得控制住自己的情绪,否则长大后不善于情绪管理,就容易伤害到家人和朋友。08、人生要敢于尝试一味地用老计划,老技术可能对手就会发现破绽,偶尔尝试新的计划,钻研新的技术,才能应付各种各样的突发状况。

聪明的孩子坐得住,原来他们是这样养成的...

人在没有负面情绪干扰的情况下,才能更加专注地去做一件事情。成人需要合理地控制自己的情绪,不让自己的情绪去干扰孩子,同时也要引导孩子表达情绪,并接纳孩子的所有情绪,让孩子的情绪保持在良性状态,让孩子更加专注地去学习、运动、游戏。教育的本质意味着:一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一...

北大心理学教授:孩子的青春期不断提前,但心理成熟却推迟了 (附...

第一、安全。孩子十几岁,可以看到家长、老师,一到节假日就会说不要去游野泳,不要去滑野冰等。小孩子不知道危险,这就是我们讲到不平衡,本来他特别想去探索很多东西,但是不知道规避危险,只有生命安全之后才会有心理的发展。自保安全很重要,让孩子知道,我要让自己活下来。

当你忍不住想发火吼孩子,你可以试试这样做,效果更好

1、冷静思考,控制情绪在面对孩子的调皮行为时,首先要做的是冷静下来,控制自己的情绪。情绪化的反应往往会让我们做出不理智的决定,而冷静的思考则能帮助我们找到更好的解决方案。婷婷每次做作业很慢,我都想发火,最后都忍住了。我总是先深呼吸几次,告诉自己“冷静、冷静”,然后和孩子一起分析做作业慢的原因,寻...