...老师《搞懂情绪才能搞定人生》,听心理师讲如何控制好自己的情绪!

苏予昕老师《搞懂情绪才能搞定人生》,听心理师讲如何控制好自己的情绪!苏予昕老师《搞懂情绪才能搞定人生》,听心理师讲如何控制好自己的情绪!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于...

做人,收住脾气,才能留下福气

正如拿破仑说的:“能控制好情绪的人,比能拿得下一座城池的将军更伟大。”03学会不生气,学会放宽心情绪稳定,是治愈一切的良药。日本江户时代有一位著名的禅师。一天,有位信徒上前请示禅师说:“我天生性情暴躁,不知道要怎么样才能改正?”禅师听了以后,对信徒说:“你把这天生暴躁的性情拿出来,我帮你改掉。

早读丨做情绪的主人,是成全自己最好的方式

只有控制好了情绪,我们才能更好地把握人生。2稳住情绪,保持平常心人生会有高光瞬间,也会有低谷时刻。我们无法预知未来,但可以把握自己的心态。情绪顺了,人生就顺了。遇到挑战时,把人生放长远点看,就不会被眼前的小事困住;感到焦虑时,把人生缩小来看,过好了每一个此时此刻,就相当于过好了一生。保持一颗平...

七个方法,让你控制好自己的坏情绪,成为高情商的人

第一,不要跟身边的人较劲。我们要明白,每个人都有自己的想法,有自己做事情的方法,所以你千万不要去要求你身边的任何一个人,来按照你的想法去做。这不但达不到你的目的,反而会惹得大家都不开心。不要对身边的人有过高的要求,你应该提升对自己的要求,让自己变得更厉害。这样别人有事的时候就会有求于你,你...

教师招聘之情绪理论

在情绪活动中,人不仅要接受环境中的刺激事件的影响,同时要调节自己对刺激的反应。也就是说,情绪活动必须有认知活动的指导,只有这样人才能了解环境中刺激事件的意义,选择适当的、有价值的动作组合及动作反应,按照拉扎勒斯的观点情绪是个体对环境事件觉知道有害或有利的反应因此在情绪活动中,人们需要地评价刺激事件与自身...

做一个能控制自己情绪的人

1.你要学会控制好你的情绪,当你的情绪好的时候,你会发现,你的家庭也好,你的事业也好,你的身体也好,你的财运也好(www.e993.com)2024年11月20日。当你情绪不好的时候,身体不舒服,家庭一团糟,钱也赚不到。2.要提醒自己:不要带怒气出门,不带怨气处事,不带烦恼睡觉,不带急性办事。

怎么去控制自己的情绪?这方法很有效(建议收藏)

更深层次的，是她内心深处对于“必须表现完美，才能获得认可和尊重”的信念。这种认知模式源自她长期以来的生活和工作经验，她总是试图通过达到高标准来证明自己的价值。细致解读洞察情绪后面的身心需求：这次对话帮助Z女士识别出她的情绪背后真正的需求——被理解、被认可，以及对自我价值的确认。这种深层次的需求，是她...

...| 暴脾气的父母,养不出优秀的孩子 这4招帮你有效控制情绪

一、觉察自己的情绪变化在工作或生活中出现的负面情绪,家长们往往无意识地带回家。当孩子叛逆、不听话、做错事时,会出现较大的情绪波动,这都是正常的。家长们要做的就是看清这些负面情绪,这样才能更好地控制情绪。二、给自己一个缓冲期家长觉察到自己的负面情绪之后,给自己建立一个缓冲期,给自己一点时间冷静下...

心理咨询:怀疑自己是边缘型人格?点进来看边缘人格的深度剖析

在这段关系里,你感觉被ta操纵、控制,发现自己怎么做都不对,感到很压抑、窒息,从渴望亲密,到只想安静独自待着;ta前一秒说要和你分手,下一秒却又求饶挽回,当你真正下决心跟TA分手的时候,又以死相迫,只要你别走。如果以上的回答让你感觉似曾相识,让你想到自己的父母、爱人与朋友,甚至想到你自己,那么你很需要...

两性交往:女人这几个时刻,会控制不住自己

女性的情绪波动往往比男性更为剧烈。在遭遇挫折、压力或负面情绪时,她们可能会无法控制自己的情绪,表现出焦虑、愤怒或悲伤等情感。这种“失控”并不代表她们失去了理智,而是她们在寻求情感宣泄和释放的一种方式。图片来源于网络三、面对心仪对象时当女性面对心仪的对象时,她们可能会因为紧张、激动或害羞而失去往日的...