稳定的情绪,是最好的教养

能调控情绪的人,才能控制自己的人生。清代作家李渔的方法是写字:“予无他癖,唯有著书。忧籍以消,怒籍以释。”郑板桥是画画。当他受官场挤压、郁郁不得志时,就提笔画竹,画完以后,心理舒坦了。同时,转移注意力、听音乐、跑步等,也都是调控情绪的好办法。那怎样克服不良情绪的侵扰呢?有几个小方法,帮助你...

情绪稳定,是一个人最了不起的能力!

远离消耗你的人和事,将时间精力放在取悦自己身上,整个人的状态都会提升。3停止内耗无意义的胡思乱想和不必要的人与事纠缠,任由坏情绪泛滥,都是在消耗自己。不仅浪费时间和精力,还会让自己疲惫不堪。停止一切内耗,才能把时间和精力放在重要的事上。4降低期待不要把希望寄托在别人身上,要把希望放在自己身上...

做一个能控制自己情绪的人

当你情绪不好的时候,身体不舒服,家庭一团糟,钱也赚不到。2.要提醒自己:不要带怒气出门,不带怨气处事,不带烦恼睡觉,不带急性办事。清醒时做事,迷茫时读书,独处时思考,大怒时控制情绪。3.最近很喜欢的一段话:脾气不能大于本事,地位不能大于德行,财富不能大于认知,欲望不能大于能力。4.成年人的解压方式,...

“马看四蹄,人看四相”:想看透一个人,看这4个地方就够了

4情绪自控力，说明了自我是否成熟看一个人成不成熟、稳不稳当，就看他情绪自控能力咋样，这可准得很！那些经历过很多大风大浪的人，就越能明白稳定情绪有多重要。他们肯定不会老是心急得不行，到处横冲直撞的，而是有着控制自己情绪的能力，碰到事情的时候不慌张，能冷静地去处理。确切地讲，一个人有没...

儿子殴打患老年痴呆母亲被拘 邻居称其是孝子

李明说,他最怕母亲哪天走丢了,所以他尽量多带母亲到周边转转,让母亲能够记住回家的路。在采访的最后,李明说这些年自己这样照顾母亲,也是想给自己的子女做一个榜样,“没想到这次的情绪失控,做出了让自己都后悔的事。”事件进展李明因殴打他人被行政拘留15日并罚款...

废掉一个家庭最隐蔽的方式:父亲多钱,母亲多嘴,子女多才!

培养孩子自律自强,能够发现自身的问题并及时纠正,给孩子做好榜样,父亲懂得自省,孩子也会向着目标稳步前行;教导孩子做好家务,自身先做好示范工作,让孩子学会独立生活,更好的奔赴未来;监督孩子认真读书,让他明白,你现在付出的每一分努力,都是在为自己的未来添砖加瓦(www.e993.com)2024年11月20日。

千万别打2岁前和6岁后的孩子,再生气也别打

5、让孩子明白自己被打的原因在迫不得已要打孩子的时候,父母要把打孩子当成一种教育的仪式,一定要明确告诉孩子,他为什么会挨打,这次要打几下,下次再犯错误要如何处理等。打的时候不要太重,也不要以打孩子来发泄自己的不良情绪,更不能不分青红皂白抬手就打孩子。

问辛纳55个问题,体验一种「把天聊死」的坦率与幽默

辛纳:哦,是的。你还需要「运气」,找到合适自己的团队成员。不过如果你仔细思考,这点也是你可以控制的。Q13:你现在找到了合适的团队成员吗?辛纳:是的,刚好在正确的时间找到了合适的人。他们指引我走上了正路、帮助我成长,让我更清晰地了解自我的生理和心理。

孩子叛逆怎么办?要学做理性的父母

控制情绪,避免激烈的冲突在得知孩子闯了祸时,家长往往会出现激情状态,这是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。在这种状态下,人往往会出现“意识狭窄”现象,进而可能做出一些过激行为,导致不可收拾的后果。处于激情状态下,家长可以试着从以下几个方面控制自己的情绪。

出现这5种感觉,说明你进入了“衰老期”

常常无法控制自己的情绪年轻时:你总能保持高昂的斗志,充满激情,一些小挫折,小磨难,生活和工作的压力根本就不是你的对手。你无所畏惧,你觉得自己年轻,还有无限的机会。你对很多事情,感情,男女关系都充满激情与好奇,总愿意去尝试。衰老期:情绪会有明显的波动,经常会感觉到沮丧,焦虑,内耗,患得患失;...