解密情绪密码,做自己情绪的小主人——青岛大学路小学精神卫生健康...

10月14日,学校二(七)中队家委会邀请到了资深正面管教导师侯磊老师及她的优秀团队,带领二年级少先队员们解密情绪密码,让队员们了解情绪、认识情绪,找到情绪的钥匙,学会与自己和解。课堂上,老师们通过少先队员们都熟悉的迪士尼经典动画故事《头脑特工队》,让大家认识了几种常见情绪:乐乐-喜,怒怒-怒,忧忧-哀,怕怕-...

郑州焦虑医院:焦虑情绪,你的情绪处于何种状态?

在现代社会,压力是引发焦虑情绪的重要因素之一。此外,生活中的一些事件,如失业、疾病、离婚等,也可能引发焦虑情绪。三、焦虑情绪的影响焦虑情绪可能对人的身心健康产生负面影响。长期焦虑可能导致抑郁、失眠、消化系统问题、心血管疾病等。此外,焦虑情绪还可能影响人的社交能力、学习能力和工作效率。因此,了解自己的情...

女人要带着脑子与人相处,学会演戏

所以,不要一有事就喋喋不休的跟朋友诉说,每次都将自己的负面情绪,带给身边的人。每个人都很忙,也很累,没有人在意你今天过得好不好,被谁针对了,领导如何拿捏你等等。要学会自己消化与成长,学习控制情绪与自我开导。而那些消耗你的人,利用你的人,也要今早的远离。与人相处,保持应有的边界感,相互尊重。

健康漫谈|消化身心疾病背后,“藏”着哪些情绪和心事?

在10月10日世界精神卫生日之际，《中国新闻》报对话九三学社社员、清华大学附属北京清华长庚医院精神心理科副主任医师肖雪，以及该院消化内科副主任医师任渝棠，解码消化身心疾病背后，“隐藏”着的精神心理因素。“想到就反胃”背后是两个“大脑”在互动肠道被称为人体的“第二大脑”，它有自己的一套神经系统，叫...

近日公开:北京专科白癜风医院“实力榜单”白癜风治疗方法,情绪的...

专家表示,白癜风患者要保持一颗平稳的心态,因此,白癜风患者精神要乐观,心情要舒畅,情绪要开朗,应尽量克服一切不必要的思想顾虑,去除急躁与害怕等消极因素,积极配合医师进行治疗。通过早期、及时、有效的治疗,绝大多数患者可望治好,患者要学会提高自己的心理素质。因为毕竟和我们的疾病息息相关。

消化负能量的60种方式(值得收藏)

你压抑过的情绪,受过的委屈,身体都在默默记账(www.e993.com)2024年11月2日。学会消化负能量,扫除心灵的阴霾,才能轻装前行。以下60种消化负能量的方式,帮你给情绪排毒,活得真实,活得自洽。看见自己心理学家罗伯特说,所有的负面情绪,背后都是未被满足的需求。悲伤,其实是在告诉你,你需要被看见、被理解,别总忽视自己的感受。

人到中年百事哀?提醒:若想保持健康长寿,一定要做到“四戒”

处于中老年阶段的人在日常生活中一定要悉心呵护自己的身体健康,这样才能更好地安享晚年,大家在日常生活中,一定要学会合理控制自己的情绪。如果长期情绪不佳,经常暴躁易怒,那么就很容易与高血压、冠心病等一系列疾病打上交道,而若是患上了这些疾病,对于自己的寿命来说,也必然会产生一定影响。

6条人生交友指南|不要陷入人际关系漩涡

不要把朋友当成情绪垃圾桶整天找朋友倾诉，一方面耽误她的时间，一方面让她内心承受很多负面情绪，还要照顾你的情绪，而且还要给你找寻解决问题的方法，学会自己消化情绪，自己寻找解决问题方式，自己寻找解压方式。别对朋友有过高的期待“一生一世你是我最好的朋友”背着那么沉重的称号，对彼此来说都是负担，朋友只是...

这些病都是被“气”出来的!特别是这五类疾病,定要学会管理情绪

五、消化不良与胃病情绪紧张、焦虑不仅会影响心理健康,还会对消化系统造成损害。当情绪不稳定时,胃肠蠕动会异常,胃酸分泌过多,从而引发消化不良和胃病。因此,我们要学会保持平和的心态,遇到事情不要过于激动或紧张。心有静气,才能拥有健康的体魄。总之,情绪管理对于我们的身心健康至关重要。学会控制情绪,不让负面情绪...

“拒学门诊”里的孩子

“让孩子找到自己的节奏”李瑛的同事胡娜发现,“拒学门诊”的很多孩子情绪问题不到用药指征,早期通过减轻压力、心理疏导、优化教养方式等手段,就能够改善情绪问题。曾经有抑郁症患儿告诉她,一年前自己就让家长来医院,但家长觉得是孩子“想太多”。“拒学门诊”的设立有助于消除家长的病耻感,鼓励他们提前进行筛查。