七个方法,让你控制好自己的坏情绪,成为高情商的人
第六,看开子女。千万不要有“我生了个孩子就有依靠了”这种想法。你对孩子只有付出,没有回报或者是你的回报是很少的。所以不要去指望自己将来能够依靠孩子,你先想想你的父母,现在能靠你什么?用心把孩子养大,过好自己生活的每一天,孩子将来有没有出息,也都是他自己的事。第七,看开背叛和伤害。无论你怎么...
弱者易怒如火,强者平静如水,一个人必须要戒掉坏情绪
那我就是我说的那个控制力强的,而格局小的人,斤斤计较,一句话都能计较个十天半个月走不出来。所以说情绪稳定是一个人的顶级修养,他背后靠的是实力,靠的是你的格局。因此我们在自己的生活中,在自己的人生中,如果你能做到情绪稳定,那恭喜你,你几乎你这个人生,你的事业就成功了75%。情绪不稳定的人,今天喜...
11种情绪价值:今天社会到底需要什么情绪价值
在大多数情况下,企业向下释放大量垃圾情绪,却并不提供情绪燃料,最多是鸡血式的鼓励——“你可以的”。资本所指的“情绪管理”,是指压抑自己的感受,更好地投入工作,而普通人只能自我消化不一定属于自己的压力,别无选择。在这一段时间里,许多人愿意隔绝情绪,做一个冷酷的人,似乎比做一个情绪充沛的人更加高明——...
心态好的人,都有这5种习惯,有一种就很了不起
生气,是一种本能,而能够控制自己的情绪,才是一种本事。为人处事莫生气,保持心平气和,理性看待问题,才能活得一生通透。05不自卑心理学家阿德勒曾说:“人类的一切行为都是出于‘自卑感’,以及对‘自卑感’的克服。”金无足赤,人无完人,只要是人就会有优点与缺点,不可能真正做到完美无瑕。有不少人只看...
如果一个人影响到了你的情绪,你的焦点应该放在控制自己的情绪上…
如果一个人影响到了你的情绪,你的焦点应该放在控制自己的情绪上,而不是影响你情绪的人身上。只有这样,才能真正的自信起来。——刘同
情绪稳定,是一个人最了不起的能力
做个温柔而有力量的人,你就会发现:控制好自己的情绪,你才能掌握自己人生的主动权(www.e993.com)2024年10月3日。那些曾让你崩溃的、痛苦的、恐惧的事情,在你忙碌又充实又鲜活的日子里,不值一提。保持情绪稳定的四个习惯1放慢节奏当需要述说一些急事的时候要放缓自己的语气,给足自己组织语言的时间,把事情表达清楚,不要把自己的情绪带给...
一个人最高级的修养:情绪稳,三观正,懂感恩
小到处理事情的情绪,大到对待外界的看法。只有从根上把握住心的方向,才能处理好与自己的关系,也才能处理好与外界的关系。而一个人做到这三点,不仅能在点滴中修行,也能够在人生路上走得更好。01情绪稳定,走得快拿破仑说过这么一句话:“能控制好自己情绪的人,比拿下一座城池的将军更伟大。”...
松弛感-情绪稳定的本质
如塞内加所言:“生活是一段旅程,而聪明人总是选择积极看待一切”,当我们选择以乐观的心态去面对生活的不确定性,我们就能更好地稳定自己的情绪。积极的自我对话影响我们的心理状态,每天对自己说正面的话,可以帮助我们维持乐观,并坚定信念。感恩也能够提升人的幸福感。’三件好事‘就是积极心理学里一个非常经典...
一个人越来越强,镇的住局,沉的住气,压的住火
他们的能力并不是靠吼一嗓子就能体现的,而是靠累积的知识和丰富的经验。一个人的情绪控制能力,是面对生活中各种预料和不预料的挑战时,能够不慌不忙,从容应对的能力。在今天这个高速变化的时代,这种能力比任何时候都重要。很多人在遇到紧急情况时容易慌乱失措。比如,公司突发危机时,不知道该怎么办才好,反而造成...
在这个大家都在「发疯」的时代,如何保持情绪稳定?
而且,这是可以被改变和调节的。那么该如何保持情绪稳定呢?2如何保持情绪稳定?上面已经分析出情绪基本是由认知控制的,那就改变认知不就得了!多简单!不,改变认知恰恰是最难的事情。我们判断一个人的情绪和行为是否正常,主要是看ta的表现和当下社会所公认的行为模式是否一致。