“情绪中暑”打架斗殴增多 急诊室医生开出“气候变化”处方

有研究表明,气温骤降会降低人体的反应灵敏度,或许导致意外事故频繁出现。老人死于热射病,“五脏六腑像水煮过一样”在此之前,卢辉都是从医学角度看待疾病,而真正让卢辉成为一名气候变化科普的志愿者,则是一次意外经历。卢辉每年有四分之一的时间在急诊科值班,接诊的患者以老年人居多。肇庆东南为平原,西北为山区,...

8种食物帮你滋养五脏六腑 假期抓紧试试

3.大米——健脾曹建春医生表示，大米具有补中益气、健脾养胃的作用。但它毕竟属于精细粮食，吃的时候最好配上一些粗粮；熬粥放点冰糖、黑芝麻和核桃，不仅能补充矿物质，还对刺激性咳嗽有一定缓解作用。4.小米——护肺小米性温，最能护胃护肺，对脾胃虚弱的人而言，可谓是进补的上品，特别适合慢性咳嗽患者食用...

肝病都是拖出来的,一旦晨起有4个表现,是肝在“求救”

1、愤怒情绪愤怒对肝脏有害,当怒气猛然爆发,会导致肝气逆乱、肝阳亢盛;而若强行压抑,找不到合适的释放途径,也会引发肝气郁结,进而可能触发胃痛、腹痛、便溏、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑形成、高血脂、脂肪肝、高血压等一系列健康问题。2、缺乏充足睡眠睡眠不足,堪称众多疾病的温床!它使得...

8种食物帮你滋养五脏六腑,简单又管用!假期抓紧试试

养护好脏腑,我们需要从合理饮食、适度运动、调节情绪等多方面入手。首先最简单的方法就是“吃”,吃对了就可以有效地养护脏腑,保持身体的正气,从而远离疾病的困扰。健康时报资料图8种食物滋养五脏六腑1.高粱——养肝北京中医药大学东方医院周围血管科主任医师曹建春曾在健康时报刊文中表示,吃高粱能养肝。高粱有...

...需要“锻炼”吗?《全民健康大会》“漫游人体”走进“五脏六腑”

在人体的内部,各个器官紧密协作,为了维持我们的身体健康昼夜不停地工作。你知道哪个内脏与情绪紧密相连?哪种身材关系到内脏健康?身体内部的五脏六腑,好像很难“动起来”,它们是不是也需要“锻炼”呢?《全民健康大会》第四期,将深入人体内部,教你如何保护好这些“沉默”的器官,守护身体健康!

“五脏六腑”如何保养?记住这些妙招

建议:调整饮食,定时、定量吃饭,并注意膳食均衡,避免暴饮暴食,多吃一些健脾的食物,如山药、薏米等,避免或减少吃辛辣刺激、生冷以及油腻的食物;适当运动,坚持练习八段锦、太极拳或是进行慢跑、瑜伽等运动,可以调理脏腑、健脾养胃;调节情绪,保持积极、乐观的心态,有助于调理脾胃;作息规律,要保持充足的睡眠,注意劳逸结合...

你的负面情绪,最终会由身体买单

中医上把情绪分为七种:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。然“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。每一种情绪的毒虽无色无味,却可以渗透到五脏六腑。不仅会毒害你的身体,还会影响你的家庭,甚至会毁掉大好的前程。01负面情绪,是身体最大的杀手...

五脏六腑有问题全写在脸上 面部分析辨健康

五脏六腑有问题全写在脸上面部分析辨健康面部是中医四诊之首“望诊”的重要观察对象,涉及眉、眼、鼻、脸颊等部位,通过观察面部变化能初步判断体内健康状况,正如中医理论所言:“内在问题,外在表现”。在利用面色诊断时,需注意区分真实症状与外界因素造成的假象。例如,运动、情绪紧张或化妆可能导致的面色变化应予...

情绪不好,所有的养生都是徒劳!可以这样改善不良情绪

三焦是人体能量流通的场所,主管着通行营气、卫气、宗气等三种气,这些气遍布五脏六腑。因此,三焦直接影响到人体的代谢功能,三焦不畅,人就会觉得心情烦躁,容易出现情绪的问题。针对三焦气化不利的情况,大家可以通过下列手法来缓解:①身体平躺放松,双手指腹从胸骨下沿着腹部正中间的任脉往下按摩30下;②在任脉旁开...

关于五脏六腑中医养生的建议有哪些?

六腑:指胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六个功能区域。与五脏不同的是,六腑主要负责消化、吸收、排泄等功能。针对以上五脏六腑,以下是一些中医养生的建议:1、心:保持心情愉悦、放松身心、避免过度劳累,可以帮助保护心脏健康。2、肝:保持情绪平稳,避免过度疲劳、情绪波动等对肝脏造成的伤害。