世界精神卫生日 | 心言集团测测 APP 呼吁关注心理健康,让「情绪...
在对方心情低落时,提供一个倾听的耳朵,不轻视他们的感受、并在日常生活中鼓励他们参与社交活动……世界精神卫生日是一个提醒我们关注心理健康、提高对抑郁症认识的日子。通过了解抑郁症的症状和前期迹象,我们可以更早地识别并帮助那些需要支持的人。小测呼吁我们共同努力,创造一个更加关爱和理解的环境,帮助抑郁症患者战...
西安康宁心理:抑郁的常见误区有哪些
每个人都可能会遇到精神压力与心理问题,抑郁是很多人都可能罹患的心理障碍。如果您或您的亲人得了抑郁,千万不要感到见不得人或低人一等。误区三:抑郁情绪就是抑郁事实是:遇到不顺心的事出现短暂的负面情绪,这很正常。一过性的抑郁情绪并不是抑郁。抑郁情绪通常是短时间的心情波动,随时间延长或通过自我调适可以...
抑郁症患者必看:西安康宁心理医院解密抑郁真相
误区一,抑郁是情绪问题,可以自己调节抑郁是一种疾病,不是情绪问题,不是单纯的“心情不好”。抑郁需要用医学手段进行诊治,不能单凭自我调节解决。误区二,抑郁是脆弱的代名词许多人会给抑郁者贴上脆弱、矫情等“标签”,这是对抑郁最大的误解。其实,抑郁者并不脆弱,恰恰相反,他们比普通人更坚强,因为他们能直面...
左右脑的流行神话
像星座和许多性格测试一样,用来确定左脑或右脑占主导地位的测试利用了一种被称为巴纳姆效应(Barnumeffect)的心理现象——即,人们倾向于相信那些看似专门为他们量身定制的描述,实际上这些描述足够模糊,以至于可以适用于任何人。这个效应常被占星师、通灵者和其他骗子利用,最著名的例子是舞台魔术师、超自然现象揭秘者詹...
降个温就情绪低落?华西心理医生:做好这几点,远离季节性抑郁!
②测试二的总分≤6,多半没有季节性情感障碍,或者抑郁情绪跟季节性没有关系;测试二的总分在7—11分之间,可能患有轻型的季节性情感障碍;得分为12或者??高,那可能有更明显的季节性情感障碍。具体需要到医院做进一步检查、测试,以寻找帮助应对季节性情感障碍的办法。
追问weekly | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?
在一项为期四周的测试中,系统在25位参与者的16,000次手机交互中,成功检测出76%的抑郁状态(www.e993.com)2024年10月22日。另一系统FacePsy则通过捕捉用户开机时的面部表情和头部动作,分析这些非语言信号与自我报告的抑郁情绪之间的关联。研究发现,笑容增加可能并不代表快乐,反而与抑郁有关,或许是人们在压抑情绪时的应对机制。研究还发现,早晨时头部...
焦虑抑郁的诊断、用药、心理治疗与咨询指南
此外,比较特别的地方是,精神科医生会给你提供以诊断为目的的多份专业心理测试量表,这些量表会帮助医生更准确地了解你的情绪困扰程度、焦虑抑郁具体表现(不同人可能表现的症状不一样),以及是否可能伴随其他精神障碍诊断。你可能会觉得这些量表繁琐枯燥,或者觉得有些题目跟自己的症状没有直接关系。但请一定认真耐心回答这...
引发抑郁的原因!
引发抑郁的原因分别有86%和68%的患者认为:引发抑郁症的主要原因是情绪压力和家庭亲子关系;其次是亲密关系和职业发展,分别占45%和35%。很多时候,人们会把负面情绪埋在心里,不仅无法化解,反而有陷入抑郁的风险。事实上,这些情绪需要被正视和表达,我们需要意识到:负面情绪的存在本来就是正常且普遍的。0250%...
国民抑郁症蓝皮书发布:50%抑郁患者为学生
为此,抑郁研究所,联合人民日报健康客户端、好心情、灵北中国,在抑郁症患者群体中收集了6670份有效问卷,共同打造此份《2022年国民抑郁症蓝皮书》。从国民抑郁症现状、抑郁症患者现状、患者就医现状、患者用药现状以及预防与干预等5个方面,客观、全面反映我国抑郁症全貌及变化,呼吁国民高度重视心理健康,并探讨更有效的新兴...
居家DNA检测神器Diassess或将颠覆传统检测
但情绪低落是一种较普遍的现象,无法作为有力的自测标准。“有60%的抑郁症患者情绪上会出现‘晨重夜轻’的现象,这也是抑郁症患者特有的表现。”肖磊副院长解释,对于大部分常人而言上午比较精力充沛,经过一天忙碌的工作后,晚上精神相对较差。可部分抑郁症患者却恰恰相反。“部分患者会觉得上午精神较差,对任何事情都缺乏...