心理测试:凭感觉选择一张图,测测你的抑郁情绪有多少

放下忧郁,充实内心,让自己更加稳重自信。B:没有忧郁的情绪你是一个性格活泼开朗的人,心里藏不住事情,想什么就会说什么,没什么心眼。身边的人都非常喜欢和你做朋友,因为他们觉得和你相处非常地轻松快乐。C:忧郁情绪严重你是一个比较内向的人,情绪比较敏感喜欢将烦恼积压在心中,久而久之就会越来越忧郁。不要...

30岁TVB小花《法证6》演活情绪病人的忧郁!网民赞演技大进步

现年30岁的TVB小花陈熙蕊在热播剧《法证先锋6》中饰演患有精神分裂症的赵心岚，演技获得网民大赞。陈熙蕊剧中除了饰演有情绪病人士外，还有饰演被侵犯的人及杀人凶手。日前陈熙蕊为了好友曾梓谦（朱乐洺饰）杀死他前女友彭倩玟（利颖怡饰），引起不少回响。陈熙蕊在社交平台发长文细诉《法证6》的拍后感及心路历程，...

情绪鱼油哪个牌子好?CNS情绪鱼油与你“抑”路同行

坚持每日服用推荐剂量的CNS情绪鱼油,可以从补充营养的维度辅助缓解抑郁情绪。但请注意,任何营养补充剂都不能替代专业医疗建议,如有需要,请咨询医生或专业人士。最后,如果节假日的抑郁情绪持续存在并影响到日常生活,那么应及时寻求专业的心理帮助。通过咨询心理医生或拨打心理援助热线,与他人分享自己的感受,获得理解和支持...

稻盛和夫:认真过好每一天,从管理情绪开始

我经常说:“不管遭遇怎样艰苦的状况,也绝对不能对自己的人生和企业的将来持悲观的态度。”虽然现在面对艰难困苦,但是要持有“今后的人生一定是一片光明!”“自己的公司一定会成长发展!”这样积极的思维方式。不能发牢骚鸣不平,不能怀有阴暗忧郁的情绪,更不能怨恨、憎恶、嫉妒。这样负面的思想,会让人生暗淡无光。

万物复苏的春天,为何容易情绪失控?

“在快节奏的时代，规律生活、学会放松、排解压力是现代人必须掌握的一项基本生存技能。”蔡亚宏说，我们要允许自己不完美，承认自己不足，接纳自己当下状态。情绪不好时，要注意调整呼吸，比如采用腹式呼吸、进行呼吸冥想放松身体，感受将新鲜的空气和平静、宁和的心境带入身体，将不好、不愉快、不开心的情绪呼出体外...

48岁刘谦罹患肺腺癌!疫情期间扛每年300万房租,还患上忧郁症

刘谦在接受采访时还提到了疫情对他的影响,他说自己在疫情期间曾经因为无法工作而面临着巨大的经济压力,也因为长时间的宅在家里而产生了忧郁情绪,但他并没有被这些消极情绪所左右,而是通过学习钢琴和多陪伴家人来调整自己的心态(www.e993.com)2024年11月29日。可以说,刘谦的遭遇也给大家上了一堂心理课,他用自己的实际行动告诉大家,无论遇到什么...

经期对女性情绪的影响有多大?

在屋里呆久了,就容易沉浸在忧郁的气氛之中,这时候放下一切出去走走就可以大大改善这种心情低落的状况。天气好的时候就去散散步,喜欢开车的就驾车兜兜风,微风拂面的日子里就骑单车远行,有利于排解不良情绪。建议可以在医生的指导下服用药物,以缓解焦虑、抑郁的心情。

赶走秋季忧郁:心理健康的阳光策略

秋季,随着白昼变短、气温下降,一些人可能会感到情绪低落,这种现象被称为季节性情感障碍(SAD)。然而,有一些阳光策略可以帮助我们赶走秋季的忧郁,保持心理健康:###1.**日光浴**尽管秋季阳光减少,但每天安排一段时间进行日光浴,哪怕只是短短的15分钟,也能帮助身体合成维生素D,提升心情。

为什么一到年底就焦虑?真的会有年终焦虑情绪吗?

不在状态时不要强迫自己做任何事情,可以每天给自己一个小时的抽离时间,或者每天进行10分钟短时间冥想、阅读精彩的图书、观赏优美的影视剧等,容易唤起愉快的生活体验,释放紧张,排解忧郁,驱赶无聊。3.精神休息可以适当增加一些活动和锻炼,尤其是冬天,不能整日窝在室内,适当的户外运动,多晒太阳,能够让脑内分泌一些...

「心理健康」70%的疾病与情绪有关,教你赶跑伤身的7种情绪

2不同情绪对应不同疾病不同的情绪对应着不同的身体疾病。比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛；批评、内疚引发关节炎；压抑导致哮喘；经常愤怒的人容易有口臭，还爱发生脓肿；恐惧会引发晕车和痛经。1胃肠疾病在所有的心身疾病中，胃肠疾病是排名第一位的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡，全球约有10%的人一生中患过该病。