西安思源中学2024年秋季开学通知
五、保持微笑,调节情绪接纳自己的情绪。可以告诉自己,所有的情绪反应都是正常的,是暂时的,经过调整是可以改变的,暂时接纳自己的各种情绪反应,不要被负性情绪左右。要克服开学初的不适,最主要的还是学生自己要树立健康的自我意识,增强自主学习的责任意识,掌握科学的学习方法,培养良好的学习习惯和生活习惯,做一个学习...
罹患双相、抑郁的学生出现开学焦虑、遇到困难就想放弃学习,如何破...
Lucy修复了这个心理创伤,引导天宇要学会与同学沟通,告诉同学当时自己没有做好是有原因的,当他克服了紧张情绪后,操作自然就会逐渐熟练起来。正常情况下,同学很可能就不会指责他,反而可能会鼓励他、安慰他,引导他树立起信心。即使同学还是不理解他,他也要学会自己认可自己,哪方面不足,就想办法提升。每个人都有长处与...
如何营造有温度的课堂氛围?
毫无疑问,积极的课堂氛围和“智力紧张、情绪轻松型”的课堂氛围是比较理想的。因为积极的课堂气氛中,师生关系融洽,容易产生“心理共鸣”和心理的“同频共振”;而“智力紧张、情绪轻松型”的课堂氛围,师生均沉浸在紧张的智力活动中,教师的讲解和各种展示会吸引学生的注意以至于达到“忘我”之境,下课后学生还会有意犹未...
如何应对孩子在老师面前弹琴掉链子的问题?
建议大家可以多去参加各种演出交流活动,或者沙龙。如果你是家长,在和孩子逛一些大型超市的时候,如果里面有钢琴,可以鼓励孩子上去弹奏一曲(当然是要先得到允许的前提哦!),让孩子多接触这些环境,学会在紧张的状态下如何正常发挥!当然,你还可以在家里举行一个小小的音乐party,当孩子熟悉一首曲子,可以请邻居,朋友,亲戚过...
你的心灵也在“淋雨”吗?不要怕,学长学姐来帮你“撑伞” | “5...
程同学(乌克兰中国留学生总会主席):适当出门散心,多和学长同学朋友交往,吸取经验,放松心情。李同学(塞尔维亚中国学生学者联合会主席):1.了解目标国家和学校的生活、文化、学习环境等信息,做好充分的准备,有助于减少不确定性带来的焦虑;2.如果目标国家使用不同的语言,提前学习和练习,可以帮助自己更好地适应新的环境...
老俞闲话丨在挑战中塑造有质量的人生
我们现在的社保已经非常紧张了,面向未来,该怎么解决这个问题?当然这不是我们来解决的,也不是今天讨论的重点,重点在于现在的老人已经非常普遍,所以人到七十已经不是古来稀,甚至八十、九十都不是古来稀,如果你在这个社会上不能再创造价值、创造财富,从社会生物学的角度,你就没有价值(www.e993.com)2024年9月7日。至于你是继续在工作系统里不...
唤醒有温度的课堂氛围
教师不仅要善于讲授,还要随时观察学生的反应,善于从细节中捕捉学生对教学内容的理解水平、思维程度及情绪状态,及时对教学行为进行调节。对偶发事件的处理要果断、及时,尽量采用智慧与幽默相结合的方式,避免使用冷言恶语,否则易加剧课堂的紧张气氛并激化矛盾冲突,既可能降低学生学习的积极性,也可能影响教师教学灵感的发挥。
连伟宁:精学苦练 成为优秀采血护士
为克服与人交流的紧张情绪,她主动请缨参与献血者招募,在锻炼中克服自己的不足。机采科副科长申洁倾囊相授多年的招募成功心得,为她专门制作了招募笔记本,记录每个献血者的献血习惯和性格特征,以提升招募的成功率。因机采血小板的采集采用预约制,医院需要什么血型的血小板,机采科就要提前一天约献血者献血,因需求的...
宇宙的尽头是……
其中,最令童展鹏印象深刻的是他参加入职学校的线下面试。当时,他一进考场,七位考官的目光聚焦令他有些紧张,在试讲时甚至有些语无伦次。顶着莫大的压力,童展鹏及时调整自己的紧张情绪,逐渐放稳讲课节奏,回归平常心态,为考官们展现了一节风趣幽默的课堂。这使童展鹏信心倍增,顺利完成了试讲。
@青年医生:如何让讲课更吸引人?如何克服紧张小情绪?
如何克服紧张小情绪?子琳:上期节目我们重点谈的是讲课之前要做的一些准备工作,您觉得咱们在讲座之前还有哪些需要注意的吗?左力:其实主要时间应该花在做课件上。课件现在大家都是用幻灯的形式,PPT如果是用来讲课的,我会用图片进行展示,这样避免观众对于PPT上的文字过于关注,进而分散他们的注意力。少字、多用图、...