情绪的智慧:引导孩子理解并管理复杂情绪的深度解析

教会孩子深呼吸、数数、运动、找安静地方冷静等情绪调节策略,以应对负面情绪。鼓励孩子在遇到情绪困扰时,使用这些策略来调整情绪,保持冷静和理智。情绪宣泄与转移允许孩子通过适当的方式宣泄情绪,如进行球类运动、爬山等。引导孩子学会转移注意力,如听音乐、画画、写日记等,以缓解负面情绪。建立积极的情绪体验鼓...

心学问集团怎么样?情绪管理大师:孩子情绪控制的训练手册

二、接纳情绪情绪无对错:向孩子解释,情绪本身没有对错之分,每种情绪都有其存在的价值和意义。重要的是学会如何表达和管理这些情绪。共情与理解:家长要站在孩子的角度,理解他们的情绪感受。当孩子表达情绪时,给予积极的反馈和共情,帮助他们更好地接纳自己的情绪。三、调节情绪深呼吸与放松:教孩子学会深呼吸和...

培养情绪稳定的孩子——恩施州智慧父母学堂第十期

当孩子出现情绪波动时,家长如何帮助孩子宣泄情绪,引导孩子更好地去调节自己的情绪?“孩子有时候莫名其妙就闹情绪,我们家长也没有多思考,就以为孩子到青春期了...”“我们家长情绪不稳定,孩子情绪也不会稳定...”本次沙龙以青春期孩子家长为主体,国家二级心理咨询师、家庭教育指导师冯琼引导在场家长围绕《培养情...

孩子情绪稳定,离不开家长正确地做到三件事

1.接纳情绪:我遇上这种事也会(难过、伤心、生气),你如果想哭就哭出来吧。2.引导孩子反思:有事好好说话才会更快解决问题。3.引导孩子摆脱负面情绪:我们没办法控制不如意的事情发生,但可以控制自己的心情。4.提供支持:需要什么,想要妈妈(爸爸)怎么帮助你,都可以说出来。5.允许失败:这次搞砸了也没关系,积...

【家长100分】家长如何引导孩子做好情绪管理

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青少年心理健康科普系列之九 | 父母如何帮助孩子更好地调节情绪

2.接纳孩子情绪不要把情绪视为洪水猛兽,忽视型和摒弃型的父母都会拒绝孩子的情绪,认为只要是负面情绪都是不好的,所以不要让负面情绪出来(www.e993.com)2024年11月21日。其实,父母要将孩子情绪化的瞬间视作增进亲密关系的机会,父母要认可、接纳和理解孩子的情绪状态。当父母不排斥孩子的情绪,接下来才有机会了解孩子的情绪,并帮孩子去调节。

当孩子有负面情绪时,你知道如何“接”住吗?

我们可以多采用提问的方式对其进行引导。这里有两种提问技巧,可以提升孩子自己思考问题和解决问题的主动性。一个叫做奇迹提问,一个叫做第三方视角。例如,孩子和你说:“我和好朋友闹矛盾了,我们现在谁都不理谁。”听得出来孩子有点生气又有点失落。在做了“说情绪”加“说内容”的共情式沟通之后,家长们可以采用“...

父母情绪稳定多重要? 教育专家:焦虑绝对养不好孩子

指数的高低,我们希望播下一颗幸福的种子,培养幸福的人生。”中共广东省委机关幼儿院院长潘虹认为,想要给孩子更高的心商,首先要给孩子们“办法总比困难多”的信心,对内让孩子们建立强大的自我,在遇到委屈、愤怒时,能通过安全的方式,疏导自己的情绪;对外也要学会理解他人、互换角色,理解对方的立场,学会沟通,更好地...

引导孩子的情绪“阴转晴”

我发现,当孩子开始学会处理自己的情绪后,她的心态更积极了,她的笑容更灿烂了,她的眼神也更明亮了。作为家长,我们需要用理解和耐心去引导孩子,帮助他们理解和处理情绪。每一个孩子都像一颗种子,都需要阳光和雨露的滋润,希望更多的孩子能在爱和理解中茁壮成长。

孩子心情好不好,不能全看电话手表说的!专家:关注孩子情绪关键在...

在这个案件中，凶手因为无法控制自己的情绪而导致了悲剧的发生。作为家长，该如何引导孩子正确管理情绪呢？广东第二师范学院番禺附属中学高级心理教师区桂兰表示，情绪是孩子表达自己需求和感受的方式，情绪也影响着孩子的身心健康。家长关注孩子情绪的正确方式包括以下几个方面：1.接纳孩子的情绪：情绪没有对错之分，无论...