家长的情绪难控制、不稳定,对青春期的孩子来说就是“灾难”
心理学专家刘丹教授认为:“控制情绪的前提是,懂得如何自我放松,正确发泄情绪。”不少父母之所以会在生气时打骂孩子,或是摔东西发泄等,以致于给孩子留下心理阴影,造成不良后果,主要是因为生气时不懂得如何正确调整、排解。我想说的是,在生气、难过等负面情绪出现时,不妨做一些自己喜欢的事情,既能放松心情,也...
家长要控制好自己的情绪正面管教孩子
喜怒哀乐怎样产生?我国科学家通过信息融合识别人脑中的层次情绪区域9月9日21:34|热点聚焦中国科学院新生开学老师开家长会,强调教师节中秋节千万别送礼:充话费我还得折本还9月9日11:18|新浪新闻综合趣闻新生开学3476北京中小学将设立食品安全总监师生家长将参与“菜单”制定9月9日17:30|北京日报客...
家长情绪稳定:家庭教育的重要基石
总之,做一个情绪稳定的家长需要不断地学习和实践。通过了解自己的情绪、接受孩子的独特性、积极倾听和沟通、学会控制情绪以及寻求专业帮助等方法,更好地应对亲子沟通过程中的挑战和压力。来源|浙江家庭教育原标题:《家长情绪稳定:家庭教育的重要基石》阅读原文特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,...
幸福e家课堂 | 家长控制不住自己情绪怎么办?
认为孩子发脾气,要先安抚孩子的情绪,先关注孩子的感受,听她说说到底是因为什么有情绪。比如要去上兴趣班之前,孩子突然哭着闹着说不想去,妈妈就想办法安抚孩子,想等孩子情绪平静了再问问原因,自然这就会花多一点时间,爸爸听得不耐烦,情绪上来了,大声呵斥孩子:给你报了课,就必须去上。交了钱,你要是不去上课,...
家长如何控制情绪辅导孩子作业?
暑假已到,“神兽”们回家,如何控制情绪来辅导孩子的作业成了众多家长关注的热门话题。家长应当如何做,才能既保持心平气和,又能提高辅导效率、激发孩子自发完成作业的积极性呢?请看专家的建议。(文、视频/熊浩铭)您此时的心情开心1难过0点赞2飘过0视觉...
如何控制自己的情绪?做好这几点,助你成为情绪稳定的家长
那么,我们日常如何控制自己的情绪呢?第一,释放压力(www.e993.com)2024年10月3日。据说这个扔小孩的母亲长期受到其婆婆的PUA,其丈夫也不管,这导致了女子长期受到压抑,直至情绪崩溃。但我想说,每个人都会面临压力,比如上班族有来自领导的压力;宝妈有育儿的压力;男性有养家的压力……因而,我们要学会及时释放压力,例如:看书,写文章,吃...
...| 暴脾气的父母,养不出优秀的孩子 这4招帮你有效控制情绪
一、觉察自己的情绪变化在工作或生活中出现的负面情绪,家长们往往无意识地带回家。当孩子叛逆、不听话、做错事时,会出现较大的情绪波动,这都是正常的。家长们要做的就是看清这些负面情绪,这样才能更好地控制情绪。二、给自己一个缓冲期家长觉察到自己的负面情绪之后,给自己建立一个缓冲期,给自己一点时间冷静下...
家长| 如何帮助孩子进行情绪管理?
首先是共情法,不要否定和压抑孩子的情绪,要走进孩子的心灵,让孩子感受到家长对他当下情绪的理解,只有这样孩子才能够真正向你敞开心扉。只有让孩子有足够的安全感和自信,才能在一个自我成长的空间里去学习情绪管理的能力。再有,有的孩子哭闹或者情绪发泄,可能是觉得没有表达出自己的想法,有的孩子年纪太小,表达能力...
家长如何控制情绪辅导孩子的作业:实用策略与心理调适
一、实用策略:让情绪管理更具体可行深呼吸与短暂休息:当家长感到情绪激动时,可以尝试进行深呼吸,这有助于平复情绪。同时,短暂休息也是一个好方法,暂时离开辅导现场,让自己冷静下来。明确沟通方式:在与孩子沟通时,家长应尽量避免使用过于严厉或情绪化的语气,而是用平和、耐心的语调进行指导。
优艺墨堂 警惕!家长过度控制孩子,是否会成为诱发抑郁的潜在风险
二、家长过度控制对孩子心理健康的影响引发孩子自卑和焦虑情绪家长过度控制孩子往往会导致孩子产生自卑和焦虑情绪。当孩子无法达到家长的期望时,他们会感到自责和无助,认为自己无能、不值得被爱。这种自卑情绪会逐渐侵蚀孩子的自信心,使他们变得越来越胆小、怯懦。同时,过度控制也会让孩子感到压抑和束缚,无法自由表达自...