女人要带着脑子与人相处,学会演戏

所以,不要一有事就喋喋不休的跟朋友诉说,每次都将自己的负面情绪,带给身边的人。每个人都很忙,也很累,没有人在意你今天过得好不好,被谁针对了,领导如何拿捏你等等。要学会自己消化与成长,学习控制情绪与自我开导。而那些消耗你的人,利用你的人,也要今早的远离。与人相处,保持应有的边界感,相互尊重。

消化负能量的60种方式(值得收藏)

看见自己心理学家罗伯特说,所有的负面情绪,背后都是未被满足的需求。悲伤,其实是在告诉你,你需要被看见、被理解,别总忽视自己的感受。愤怒,其实是在告诉你,你没有维护好自己的边界和利益。恐惧,其实是在告诉你,千万要警惕潜在的威胁。而抑郁,则是在告诉你,你已经严重透支了,你需要深度的休息。当你有负...

视频│携程客服张斌:负面情绪自己消化,不带回家

打开新京报,看视频更流畅视频│携程客服张斌:负面情绪自己消化,不带回家新京报记者裴剑飞景如月王方杰编辑刘梦婕2022-11-1212:20城市体验官订阅来阅读我的更多文章吧裴剑飞新京报记者记者主页景如月新京报记者记者主页相关专题久久为功向心而行...

《头脑特工队2》:真正智慧的父母,允许孩子有负面情绪

针对孩子的情绪问题,心理学家李雪曾说过:“孩子情绪问题背后的根源,都是父母对孩子能量的吸食。举个例子,当孩子练习骑车子摔倒之后,孩子产生了疼痛、沮丧等自己可以消化的负面情绪。但孩子无法消化的,是父母喋喋不休地说教。”这种说教本质是对孩子能量的吸食,虽看似无足轻重,可是一个个叠加之后,就成为孩子情绪无法...

...部心理组组长、国家二级心理咨询师李小娟:3招助你排解负面情绪

”海口市第四中学高中部心理组组长、国家二级心理咨询师李小娟表示，冲刺阶段考生要学会做自己的情绪管理者，如果察觉自己出现明显的负面情绪，可以尝试自我情绪管理，具体可通过“认知重评”“生理放松”“寻找社会支持”等方式予以排解。“高考前，家长需要注意5方面事项。”李小娟建议，家长多给孩子鼓励和肯定，留意...

负面情绪太多怎么办?这3个小技巧让你重拾快乐!

4、正视自己的问题作为一个人呢一定要学会的一点就是从自身寻找问题的答案,只有这个样子才能让自己成为一个更加优秀的人(www.e993.com)2024年11月2日。正视自己的问题并且积极的寻找解决办法,你的生活会更加优越日子更加的幸福。解决了自身身边的人才会真正的认同你,帮助你成为更加完美的人。

让自己变厉害的最直接方法,没有最好的方法

如果你想保持积极乐观向上的心态,那一定要学会独立消化自己的负面情绪,内心强大的就是习惯于把自己的情绪无形地消化于自己所努力做的事情,让自己的情绪化为生活和工作的动力。6、遇到机会时顺势而为人生遇到机会时一定要顺势而为,就会小舟一样顺风顺水而行,这样才更容易成功。

人生建议:身弱之人,别逼自己太上进

任何情绪的产生,都是耗费心力的。共情他人的同时,你的能量也会被借走。身弱之人,内心其实很良善的,他们会悲天悯人,很容易共情他人,背负他们的情绪。我们要学着冷一点,让自己的内心硬一点,不要太柔软了。当然了,也不是要求我们,绝对的冷漠,有些时候的共情,还是很有必要的。

与人聊天,尽量少谈自己的3件事,关系再好也不行

成年人,要学会消化自己的情绪,其实我们说来说去,不过就是那点破事,干嘛总是挂在嘴边?真正厉害的人,是想办法平复情绪,解决问题,而不是一味和人抱怨。不要被负面情绪影响,过于的消极,只会让我们陷入泥沼,难以自拔;总是抱怨,只会让我们活的心累,难以成长。摒弃负面情绪,积极向阳的生活,我们才会拥有越过越好的本事...

不要在工作中,索取情绪价值

说到底，我们在工作中只能自渡，学会收起软弱，藏好委屈。我听过一个心理学专家描述过两类人：一种人是他愈者模式：一旦受到伤害，就会想寻求外界的帮助和安慰。另一种人是自愈者模式：不管处于什么境地，都懂得自我疗愈。要求别人处处照顾自己的情绪，这种人往往是弱者。真正的强者懂得调成掌控者模式，在哪个坑...